Beyinlerimiz basitçe bir 'çevrimiçi harem' yaratmaya hazır değil, bu da on beş dakika içinde atalarımızın birkaç yaşamda sahip olduklarından daha fazla potansiyel eş arasında geçiş yapmamıza izin veriyor.
sf.23
sf.23
Ramazan Ayı Kitap Okuma Etkinliği
- Konuyu başlatan Rodion Romanoviç
- Başlangıç tarihi
Bazı pop videoları son derece düşündürücüdür, ancak umutsuzluğa kapılmayın, hangi bileşenleri kullandıklarını belirlemek için bir oyun haline getirin - şok değeri, yenilik, renk, boyut, tabu vb. Böyle bir oyun, gençlere onları eğitmenin bir yolu olarak bile öğretilebilir.
sf.23
sf.23
Kendinize sormaya başlayın: "Bunu neden yapıyorum? Gerçekten buna ihtiyacım var mı? "Hayır, tabi ki yok!
Çoğu kullanıcı, sadece statik ve soft porno izlediklerine yemin ederler, gerçekte ise zincirlerini zorlarken, cazibeli içeriklere direnmek için iradeleriyle savaşırken zorlanırlar.
Çok sık ve çok uzun süre yapılırsa, bu onların iradesini önemli ölçüde tüketir ve egzersiz, diyet vb. gibi iradenin çok değerli olduğu diğer yaşam projelerinde başarısız olmaya başlarlar. Bu alanlardaki başarısızlık, onları sefil ve suçlu hissetmelerine neden olur onları pornografiye geri döndürür. Bu yapılmazsa, öfkelerini ve depresyonlarını sevdiklerinden kaynaklanır.
sf.25
Çoğu kullanıcı, sadece statik ve soft porno izlediklerine yemin ederler, gerçekte ise zincirlerini zorlarken, cazibeli içeriklere direnmek için iradeleriyle savaşırken zorlanırlar.
Çok sık ve çok uzun süre yapılırsa, bu onların iradesini önemli ölçüde tüketir ve egzersiz, diyet vb. gibi iradenin çok değerli olduğu diğer yaşam projelerinde başarısız olmaya başlarlar. Bu alanlardaki başarısızlık, onları sefil ve suçlu hissetmelerine neden olur onları pornografiye geri döndürür. Bu yapılmazsa, öfkelerini ve depresyonlarını sevdiklerinden kaynaklanır.
sf.25
İnsanları bırakmaktan alıkoyan korku, beyinlerini dopaminle doldurmayı bıraktıklarında hissettikleri o boş, güvensiz duygudan kaynaklanır.
sf.25
sf.25
Vazgeçmek' ifadesi, gerçek bir fedakarlık anlamına gelen beyin yıkamanın sıradan bir örneğidir.Hoş gerçek şu ki, vazgeçecek bir şey yok; tersine, kendinizi korkunç bir hastalıktan kurtaracak ve harika olumlu kazanımlar elde edeceksiniz.
sf.26
sf.26
Gerçekten bağımlı kullanıcıların bağımsızlardan daha iyi bir hayat sürdüğüne mi inanıyorsunuz ? Kafayı kuma gömüp de sefalet içinde geçen bir yaşam pek de haz verici görünmüyor da.
sf.79
sf.79
"Kullanıcılar genellikle aptal insanlar değildir, fakat porno izlemediklerinde acınacak hale gelirler. İki arada bir derede kalmışlardır, ya pornoyu kullanamadıkları için uzak durup mutsuz oluyorlar ya da kullandıkları için suçluluk duyup kendilerinden nefret etmeye başlıyorlar."
sf. 36
Doğru çevirisi ile...
sf. 36
Doğru çevirisi ile...
Pornografi genelde beynin gelişim yaşlarında tanışıldığı için uzun süreler yapıldığı için yıkıcı etkisi daha fazla olabiliyor. Şimdi gidip eroin kullanan birisiyle porno izleyen birisini asla kıyaslayamazsınız ama uzun vadeli etki ve potansiyel harcaması açısından bakarsak bir uyuşturucu bağımlılığından farkı yok benim de gözümde. Ben bu pornografi bağımlılığı yüzünden olabileceğim o kadar büyük potansiyelleri çöpe atmışım ki uyuşturucu ancak böyle bir zararı bana verebilirdi.
Daha önce açıklandığı gibi, kullanıcılar pornoyu zevk, rahatlama veya bir tür eğitim için kullandıklarına inanıyor. Asıl sebep geri çekilme sancılarının hafifletilmesidir. Bilinçaltı zihnimiz internet pornosu ve mastürbasyonu öğrenmeye belirli zamanlarda zevk verme eğilimindedir.
sf.27
sf.27
Beyin yıkama ve korku arasındaki bağlantı unutulmamalıdır. Sancıları yaratan, gelecekteki geri çekilme sancılarını hissetme korkusudur. Korku, sancının kendisidir.
sf.28
sf.28
Hiç porno kullanırken birden WiFi bağlantısı koptuğunda veya çok yavaşladığında paniğe kapıldınız mı? İnternet pornosu bu duyguya neden olduğu için kullanıcı olmayanlar bundan etkilenmez. Siz yaşamın içinden geçerken, sistematik olarak sinirlerinizi ve cesaretinizi yok eder, DeltaFosB'nin ardında güçlü sinirsel su kaydırakları oluşturmasını sağlar ve kademeli olarak hayır deme yeteneğinizi yok eder.
sf.29
sf.29
Beyin yıkamaya karşı koymak önemlidir çünkü kullanıcılar sıkıldıklarında porno izleme eğilimindedirler, beyinlerimiz pornoyu ilginç olarak yorumlamaya hazırlanmıştır.
sf.30
sf.30
"Aynı videolar artık yeterli dopamin ve opioidleri üretemediğinden, bir sonraki seans için yenilik aramaya yönlendiriliyorsunuz."
"Dopamin reseptörleri, dopamin dalgalanmaları sonucunda doğal tolerans sisteminin olumsuz etkilenmesinden dolayı konsantrasyonu azaltır ve doğal stres giderici olan küçük dopamin artışları artık etkisini gösteremez"
sf.30
"Dopamin reseptörleri, dopamin dalgalanmaları sonucunda doğal tolerans sisteminin olumsuz etkilenmesinden dolayı konsantrasyonu azaltır ve doğal stres giderici olan küçük dopamin artışları artık etkisini gösteremez"
sf.30
Asıl sorun bağımlılığı yenerken yaşayacağınız yoksunluk sancıları değil,duyduğunuz şüphededir. Unutmayın, acı çekenler bağımlı olmayanlar değil, bağımlıların ta kendisidir
sf.31
sf.31
Çoğu kullanıcı pornonun rahatlamalarına yardımcı olduğunu düşünüyor.' İnternetin karanlık sokaklarında' bir çözüm bulmak için çılgınca arama yapmak ve kırmızı çizgiyi geçmemek için kişinin bir iç mücadele yaşaması kesinlikle kulağa pek de rahatlatıcı bir aktivite gibi gelmiyor.
sf.31
sf.31
