Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 9 Mar 2025

• #21

21. Gün
Yine erken uyuyamadım. Sahurdan sonra uyumayıp diğer gün erken uyuyarak bu problemi çözeceğim. Verimsiz bir gündü sadece yattım ve video izledim. Günlerimi böyle geçirmek sürecimi mahveder oyüzden kendime çeki düzen vereceğim. Yarın yeni bir hafta yeni bir başlangıç.

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 11 Mar 2025

• #22

21. Gün krizlerle geçmişti ama atlattım 22. Gün spor açısından harika bir gündü. Ramazanda muhtemelen uyku problemimi çözemeyeceğim. Daha verimli olmalıyım.

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 11 Mar 2025

• #23

23. Gün
Pbky kitabını okumaya başladım. Hıphızlı bir şekilde bu kitabı bitirmem gerekiyor. Ders çalışmaya hala başlayamadım.

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 12 Mar 2025

• #24

24. Gün
Boşa geçmiş bir gün...

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 16 Mar 2025

• #25

27. Gün
Coşku dönemine girmişim gibi hissediyorum. Mutluyum ve enerjim yerinde. Tabi bu süreç geçici olabilir ve flatline evresine girebilirim. Bunun farkınayım. Sabırla kendimi geliştirmeye çalışacağım. Boşa geçen günlerim olsa da pes etmeyeceğim, her gün bir öncekinden daha iyi olmak için uğraşacağım.

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 16 Mar 2025

• #26

Allahtan coşku dönemine girdim dedim. Gözüme yine uyku girmiyor... Bunun için doktora gitmem gerekecek sanırım

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 19 Mar 2025

• #27

30. Günü devirdim. Bu süreçteki önemli mihenk taşlarından birisiydi. Bu 30 gün içinde çok fazla spora yoğunlaştım ve arkadaşlarımla vakit geçirip sosyalleştim. Aynı zamanda da orucumu tuttum ve sosyal medya kullanmadım. Enerjik hissediyorum pmo benden yıllarımı çalmış resmen. Şimdi tek isteğim güzel bir uyku uyumak...

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 20 Mar 2025

• #28

31. Gün
Ders çalışıldı, sosyalleşildi, spor yapıldı. Gerçek hayatta tetikleyicilere bakmamalıyım.

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 30 Mar 2025

• #29

Gün 41
Tam 10 gündür yazmıyorum. Günler kısmen verimli geçiyor. Ramazan uyku düzenimi çok bozdu. Ramazan boyunca spora gittim. Vucudumun geliştiğini hissediyorum fakat artık sıra derslerde çok önemli bir dönemi daha kayıpsız atlatmak zorundayım. Sürece zarar verecek boş işlerden uzak durmalıyım.

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 4 Nis 2025

• #30

Gün 46
Süreçte iyi bir güne geldim fakat son 2-3 haftadır kendimi geliştirecek işlerden uzağım. Gün sayısı artsa bile boş geçirdikten sonra bir anlamı yok...

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• 7 Nis 2025

• #31

Gün 49
Asıl sorunlarımdan birinin overthinking olduğunu farkettim. Haftaya tekrar spora başlayacağım. Her gün meditasyon ve haftada 3-4 gün spor hedeflerim olacak. Toparlanmalıyım...

 

Deku

Merkür Yolcusu

Katılım

20 Ara 2023

Mesajlar

129

Tepki puanı

217

Puanları

58

Yaş

24

• Salı - 01:45

• #32

71. Gün
71 kere maşallah bana. 90 günü bitirmeye az kaldı. 180 hedefine adım adım yaklaşıyorım. Son günlerde libidom aşırı derecede arttı ve bu beni krizlere sürülledi. Zorlansam da süreci çok şükür bozmadım.
Ereksiyonlarım 70 gün öncesine göre çok daha kaliteli fakat cinsel ilişkiye girmediğim için test edemedim. Ama performansımın iyi olacağı konusunda kendime güvenim tam.