M

mky

Yeni Üye

Katılım

11 Şub 2021

Mesajlar

6

Tepki puanı

9

Puanları

3

• Pazar - 15:19

• #161

15 numara- Relapse - 6 Mart Cuma gecesi 2 defa, 7 Mart gün içi 2 defa - aşırı tetikleyen bir şey yoktu. Uykum gecikti ve suçluluk hissetim (etkisi az). Şuan beni etkileyen ana sebebin/sebeplerin ne/neler olduğunu tam kestiremiyorum, yazarak düşüneceğim (birazdan).
Flört sitelerine ve malum sitelere giriş yaptım. Bugün -8 Mart- erken uyandım ancak zamanımın çok önemli kısmını sosyal medyada (çoğunlukla x) geçirdim. Bunun üzerine NextDNS sistemini kullanarak bu tarz sitelerin hepsini engelledim (x hesabını da kapattım).
PBKY kitabını da günde hiç olmazsa 5 dakika okusam iyi olacak.
Düştüysek kalkarızz devamm

Siz devam edin, iyi gidiyorsunuz.

 

leftieaf1

Mars Yolcusu

Katılım

1 Ara 2024

Mesajlar

105

Tepki puanı

155

Puanları

53

• Pazar - 19:59

• #162

9 devam.

 

Black Rose

Admin

Forum Yöneticisi

Katılım

5 Kas 2020

Mesajlar

1,232

Tepki puanı

3,305

Puanları

180

• Salı - 00:23

• #163

-- DEVAM EDEN KATILIMCILARIMIZ -- ( 25)​

​

1. 
   
2. 
   
3. mawiskovis ++
4. 
   
5. 
   
6. 
   
7. Isacrates ++
8. 
   
9. leftieaf1 ++
10. quartz ++
11. MİXİ ++
12. 
    
13. 
    
14. DexterMorgan_ ++
15. 
    
16. Tough Climber ++
17. 
    
18. Tibet_Sokratesi ++
19. 
    
20. 
    
21. 
    
22. 
    
23. Maker ++
24. 
    
25. 
    
26. 
    
27. ayyldz ++
28. hakluk ++
29. jasceydds ++
30. 
    
31. 
    
32. 
    
33. useful ++
34. 
    
35. defiantwarrior ++
36. 
    
37. Michelangelo ++
38. 
    
39. 
    
40. 
    
41. AntiRelapse ++
42. 
    
43. 
    
44. SEDOU12 ++
45. 
    
46. 
    
47. 
    
48. CİNGÖZRECAİ ++
49. 
    
50. 
    
51. 
    
52. 
    
53. 
    
54. 
    
55. Orion ++
56. hayatımMahvoldu ++
57. 
    
58. kafkaslı23 ++
59. Shelby ++
60. 
    
61. grozny ++
62. 
    
63. 
    
64. 
    
65. 
    
66. sadık ++
67. 
    
68. nadal ++

---

Ekli dosyayı görüntüle tamino-sun-may-shine.mp3

Alıştınız mı yoksa sıkıca savaşıyor musunuz bilmiyorum ama buna devam edin... ​

25 kişi gayet iyi ! Meydan okumayı neredeyse bitirdiniz bile, odağınızı devam ettirin ve şimdiden meydan okumadan sonra da süreci rahatça devam ettireceğinizi düşünmeye başlayın/planlayın. Kendin için. İraden için. Daha güçlü bir versiyonun için.​

​

Birbirinize sürecinizin nasıl geçtiğinden bahsedebilirsiniz. Bu sizi motive edecektir.​

GÜNLER NE KADAR DA HIZLI GEÇİYOR.​

3. RAPOR TARİHİ : 13 Mart Cuma - 15 Mart Pazar​

GÖRÜŞMEK ÜZERE.​

 

DexterMorgan_

Venüs Yolcusu

Katılım

25 Ağu 2025

Mesajlar

64

Tepki puanı

86

Puanları

24

• Salı - 00:31

• #164

Süreç güzel gidiyor genel sürecim 38 gün inşallah bu ramazan meydan okumasını tamamlayıp tekrardan mezun olacağım üç aya sahip olacağım kendime inanıyorum sosyal medyayı bir tık azalttım bir iki pürüz sorun var onlarında üstesinden geleceğim güçlü kalın beyler.

 

CİNGÖZRECAİ

Kibar Hırsız

Katılım

16 Haz 2025

Mesajlar

31

Tepki puanı

38

Puanları

19

• Salı - 08:37

• #165

Süreç güzel de abd iran savaş falan filan derken biraz internete ve youtubea sardım.
Rahip mod yapmaya çalıştığım için biraz sıkıntıya soktu beni.
Sosyal medya yok ama youtube zorluyor sürekli ders videosu da izlemem gerektiği için.
Misafirlerimiz geldi il dışından tatlı getirmişler annem de bir sürü şey yaptı şeker diyetini bozmamak için ecel terleri döktüm adeta.
Ama ben o tatlıları şimdi yemedim ya daha bana ne getirseler asla yemem yersem onlara ayıp olur çünkü
Bu kadar dikkat etmemin sebebi aşırı yemek yemenin de beni relapse götürmesi
Siz de özellikle şekere ve basit karbonhidratlara dikkat edin bence.

20.gündeyim ramazanla birikte gidiyorum zaten.
1 yıl önceki 1 aylık sürecimden bu yana bir daha bu rakamlara ulaşmak bir hayal gibiydi benim için.
Bence sürecin en zor kısımları ilk 2 hafta onu da atlattık.
Geri kalan zamanda da nofapin faydalarını kullanarak faydalı işler yapacağız.
Başarılar herkese

 

leftieaf1

Mars Yolcusu

Katılım

1 Ara 2024

Mesajlar

105

Tepki puanı

155

Puanları

53

• Salı - 22:48

• #166

Ölümlü bir dünyada korkulara yer yok.
Pmo ile mücadele içinde olanlar mutlaka beyin yapısını incelesin. Sürecinizde çok yardımcı olacak, çünkü yaşadığınız duygudurumları beyinde gerçekleşiyor.

 

Son düzenleme: Salı - 22:55

U

useful

Yeni Üye

Katılım

17 Kas 2020

Mesajlar

7

Tepki puanı

7

Puanları

3

• Çarşamba - 06:21

• #167

33 numara devam rapor vermeyi geciktirdim sanırım 1 kaç gün önce biraz sarsıldım fakat devrilmedim henüz savaşa devam.Butun sosyal medya uygulamalarini sildim sadece YouTube kaldı onu da genellikle bir kaç takip ettiğim hesaba bakip kapatıyorum.Instagram kesinlikle kurtulunmasi gereken bir illet direkt sildim sadece hesaplari silme kısmı kaldı.Herkese kolaylıklar diliyorum.Henuz yasiyorsak savaş bitmesdir 🫡

 

U

useful

Yeni Üye

Katılım

17 Kas 2020

Mesajlar

7

Tepki puanı

7

Puanları

3

• Perşembe - 19:11

• #168

33 numara erken rapor veriyorum sanirim bu 40.gun maalesef yine basa dondum.Porno izlemedim fakat cok fazla uyarana maruz kaldim bir de Facebook arkadas ekle kisminda kurcalarken relapse oldum.Uygulamalari zaten silmistim bu seferde bilgisayardan bakayim derken kontrolu kaybettim.Pes etmek yok 90 gunluk sureclerim de oldu o yuzden savasmaya devam.Herkese basarilar dilerim.

 

Tibet_Sokratesi

Jüpiter Yolcusu

Katılım

12 Mar 2025

Mesajlar

191

Tepki puanı

228

Puanları

64

• Dün 01:28 da

• #169

Tibet_Sokratesi' Alıntı:

18 - Tibet Sokratesi devam, foruma sık girmeye başladım azaltmam lazım.

Genişletmek için tıklayın ...

İnsanın kendini bilmesi de güzel birşey kendime karşı dürüst Olcam 1 buçuk hafta düzelttiğim uyku düzenini eşşek gibi 2 günde bozdum sonra diğer rutinlerimi sonuç dibi boyladık işte canımı sıkan artık bahane uydurmadığım için problemin sen olduğunu bilmek düzelte bileceğin halde sanki dibi boylamayı seven bir karakteristik özellik Tanrı ile Şeytan arasında çok hızlı gidip gelebiliyorum dışarda bakışlarıyla başını eğdiren çocuk bugün kendisi başını eğiyor...
19 yaşındasın yakında 20 ye gireceksin bu kadar şeyin farkında olup daha da istediği şekilde harekete geçmemek yazık... Varoluşu sorgulayan çocuğun hayvani güdülerine hakim olamaması yada hakim olmaması
Artık anlamıyorum bende kendimi anlamıyorum...

Relaps...

 

Isacrates

Venüs Yolcusu

Katılım

11 Ara 2024

Mesajlar

44

Tepki puanı

95

Puanları

24

• Dün 01:40 da

• #170

7 numara Isacrates devam.

 

Michelangelo

Venüs Yolcusu

Katılım

15 Mar 2025

Mesajlar

86

Tepki puanı

81

Puanları

24

• Dün 01:56 da

• #171

37 Michelangelo Devam

 

quartz

Yeni Fapstronot

Katılım

30 Haz 2025

Mesajlar

22

Tepki puanı

26

Puanları

14

• Dün 02:21 da

• #172

10 numara devam

 

M

Maker

Yeni Üye

Katılım

30 Ocak 2025

Mesajlar

11

Tepki puanı

8

Puanları

3

• Dün 02:47 da

• #173

23- Maker devam

 

G

grozny

Yeni Fapstronot

Katılım

22 Ağu 2021

Mesajlar

39

Tepki puanı

33

Puanları

19

• Dün 09:11 da

• #174

61 grozny devam

 

CİNGÖZRECAİ

Kibar Hırsız

Katılım

16 Haz 2025

Mesajlar

31

Tepki puanı

38

Puanları

19

• Dün 10:27 da

• #175

48 numara devam

 

DexterMorgan_

Venüs Yolcusu

Katılım

25 Ağu 2025

Mesajlar

64

Tepki puanı

86

Puanları

24

• Dün 12:13 da

• #176

14 numara devam

 

hayatımMahvoldu

Yeni Üye

Katılım

13 Şub 2026

Mesajlar

6

Tepki puanı

3

Puanları

3

• Dün 15:02 da

• #177

56 numara devam

 

leftieaf1

Mars Yolcusu

Katılım

1 Ara 2024

Mesajlar

105

Tepki puanı

155

Puanları

53

• Dün 17:32 da

• #178

9 devam.

 

A

AntiRelapse

Mars Yolcusu

Katılım

9 Kas 2020

Mesajlar

110

Tepki puanı

158

Puanları

53

• Dün 17:32 da

• #179

41 AntiRelapse devam.