Yks Sınavına Kadar Monk Mode

Mutsuz ve Hedonist · 3 Ocak 2022

Evet arkadaşlar sınava yaklaşık 5,5 ay kaldı ve ben bu süreçte daha çok verim alabilmek için monk mode yapmaya kadar verdim.

Süreç boyunca yapmayacağım şeyler
1-PMO yok
2-PC veya Mobil oyun oynamak yok
3-Sosyal medya ve reddit yok
4-Abur cubur, tatlı yok
5-Müzik dinlemek yok
6-Kahve yok
7-Forumlarda veya sözlüklerde ders aralarında biraz bakınma var onun dışında uzun süre vakit geçirmek yok
8- Sabahları 6 da uyanacağım

5,5 ay sonra sonuçları/tecrübelerimi yazarım

Rodion Romanoviç · 3 Ocak 2022

Bütün bunları nasıl yapacağını merak ediyorum? Umarım sadece 'yok yok' deyip atlamamışsındır. Büyük bir yoksun olma durumu oluşacak (aslında yoksunluktan korkmana gerek yoktur ama bunu anlaman gerekir bu ise bilgiyi ve okumayı gerektirir , benim yazmam yetmez ki ben de eksiğim zaten). İki şeye net cevap vermelisin. Hata yaparsam ne yapacağım? Yoksunluk anlarında ne yapacağım? Çünkü fark edersin ki hayatını resmen komple değiştiriyorsun. Buda yetmez, hatta her şey için alt kategorilerde cevaplar vermelisin. Mesela sabah 6'da nasıl kalkacaksın? Bu zamana kadar kalkamadıysan , ne olacakta sabah bir anda 6'da kalkmaya başlayacaksın. Heyecanın güzel ama! Bir şeylerin kurtulmaya ve daha iyi bir hayatı istemen mükemmel. Unutma en zor kısım zaten burasıdır. Deve kuşu gibi artık başını kuma sokmamak ve hayatla yüzleşmeye karar verdiysen onları yendin demektir.

redteg81 · 3 Ocak 2022

Zor ama imkansız değil .Umarım başarırsın.

İradeavcısı · 3 Ocak 2022

Mutsuz ve Hedonist' Alıntı:
Evet arkadaşlar sınava yaklaşık 5,5 ay kaldı ve ben bu süreçte daha çok verim alabilmek için monk mode yapmaya kadar verdim.

Süreç boyunca yapmayacağım şeyler
1-PMO yok
2-PC veya Mobil oyun oynamak yok
3-Sosyal medya ve reddit yok
4-Abur cubur, tatlı yok
5-Müzik dinlemek yok
6-Kahve yok
7-Forumlarda veya sözlüklerde ders aralarında biraz bakınma var onun dışında uzun süre vakit geçirmek yok
8- Sabahları 6 da uyanacağım

5,5 ay sonra sonuçları/tecrübelerimi yazarım

Benim tecrübem olmadı ama sana şunu diyebilirim

Motivasyona kanma motivasyon o işe başlamanı sağlayan şeydir
Sürecin belli bir haftasından sonra motivasyonun tükenir ve eğer dayandığın şey motivasyonunsa o iş orada patlar

Disiplin her acıya rağmen sabretmeni sağlayan acı çeksen de yapmanı söyleyen bir kaptan gibidir.

Veteran · 3 Ocak 2022

Kahve müzik abartı

Samuray · 3 Ocak 2022

İradeavcısı' Alıntı:
Disiplin her acıya rağmen sabretmeni sağlayan acı çeksen de yapmanı söyleyen bir kaptan gibidir.

Kesinlikle çok haklı. Bir anlık motivasyonla başlayıp birkaç gün gidersin, sonra patlarsın. Yavaş yavaş, ekleye ekleye yapmanı tavsiye ederim. Bu yazdıkların gerçekten harika görünüyor ancak gerçekçi olalım, başarsan bile zorlar. Temel hard moddan başlayıp her 2 günde 1 başka bir geliştirme yapabilirsin mesela, 1 haftada monk moduna girmiş olursun. Çok daha sağlıklı olur ve sürecinde rahat ilerlersin. Başarılar. Hem süreçte hem sınavda

Mutsuz ve Hedonist · 4 Ocak 2022

Dopamin' Alıntı:
Kesinlikle çok haklı. Bir anlık motivasyonla başlayıp birkaç gün gidersin, sonra patlarsın. Yavaş yavaş, ekleye ekleye yapmanı tavsiye ederim. Bu yazdıkların gerçekten harika görünüyor ancak gerçekçi olalım, başarsan bile zorlar. Temel hard moddan başlayıp her 2 günde 1 başka bir geliştirme yapabilirsin mesela, 1 haftada monk moduna girmiş olursun. Çok daha sağlıklı olur ve sürecinde rahat ilerlersin. Başarılar. Hem süreçte hem sınavda

Tavsiyeler için teşekkürler. Bu arad daha ilk günden müzikten taviz verdim.

kendine nofabır · 4 Ocak 2022

bence sınavı herşeyden önde tutmalısın hatta bu 5 aylık süreçte nofap bile yapma haftada 1 izlemeden yapabilirsin bu dirayeti sınava çalışırken ki disiplinine sakla.

Samuray · 4 Ocak 2022

OLUMUN DANSI' Alıntı:
bence sınavı herşeyden önde tutmalısın hatta bu 5 aylık süreçte nofap bile yapma haftada 1 izlemeden yapabilirsin bu dirayeti sınava çalışırken ki disiplinine sakla.

Bu chaser’a girip taviz vermesine sebep olabilir. Sınav için süreç etkili, odaklanma meselesinde iyileşme oluyor.

Erogluzim · 4 Ocak 2022

Dostum başarılar diliyorum şuan kısmen monk mod girmiş durumdayım

Erogluzim · 4 Ocak 2022

Dopamin' Alıntı:
Kesinlikle çok haklı. Bir anlık motivasyonla başlayıp birkaç gün gidersin, sonra patlarsın. Yavaş yavaş, ekleye ekleye yapmanı tavsiye ederim. Bu yazdıkların gerçekten harika görünüyor ancak gerçekçi olalım, başarsan bile zorlar. Temel hard moddan başlayıp her 2 günde 1 başka bir geliştirme yapabilirsin mesela, 1 haftada monk moduna girmiş olursun. Çok daha sağlıklı olur ve sürecinde rahat ilerlersin. Başarılar. Hem süreçte hem sınavda

Yorumunu okuduktan sonra doğru yolda olduğumu fark ettim teşekkürler.
Hedeflerimi aylık olarak düzenledim

Richard Winters · 5 Ocak 2022

Mutsuz ve Hedonist' Alıntı:
Evet arkadaşlar sınava yaklaşık 5,5 ay kaldı ve ben bu süreçte daha çok verim alabilmek için monk mode yapmaya kadar verdim.

Süreç boyunca yapmayacağım şeyler
1-PMO yok
2-PC veya Mobil oyun oynamak yok
3-Sosyal medya ve reddit yok
4-Abur cubur, tatlı yok
5-Müzik dinlemek yok
6-Kahve yok
7-Forumlarda veya sözlüklerde ders aralarında biraz bakınma var onun dışında uzun süre vakit geçirmek yok
8- Sabahları 6 da uyanacağım

5,5 ay sonra sonuçları/tecrübelerimi yazarım

Hepsini bi anda bırakabilecegini sanmıyorum bi anlık motivasyonla olucak iş değil çok ciddi irade disiplin istiyor 4 5 gün sonra bunalıp yeter dersin pmoyu bıraktıktan 30 gün sonra mobil oyunları bırakırsın bi 30 gün sonra şekeri bi 30 gün sonra müziği bi 30 gün sonra kahveyi vs vs bu şekilde yapman hem iradeni yormaz hem sürecini daha iyi ilerletirsin

xlarce12 · 15 Eyl 2023

Mutsuz ve Hedonist' Alıntı:
Evet arkadaşlar sınava yaklaşık 5,5 ay kaldı ve ben bu süreçte daha çok verim alabilmek için monk mode yapmaya kadar verdim.

Süreç boyunca yapmayacağım şeyler
1-PMO yok
2-PC veya Mobil oyun oynamak yok
3-Sosyal medya ve reddit yok
4-Abur cubur, tatlı yok
5-Müzik dinlemek yok
6-Kahve yok
7-Forumlarda veya sözlüklerde ders aralarında biraz bakınma var onun dışında uzun süre vakit geçirmek yok
8- Sabahları 6 da uyanacağım

5,5 ay sonra sonuçları/tecrübelerimi yazarım

sonuç ne

Son Samuray · 16 Eyl 2023

xlarce12' Alıntı:
sonuç ne

Yüksek ihtimal patladı

Inhuman · 16 Eyl 2023

Mutsuz ve Hedonist' Alıntı:
Evet arkadaşlar sınava yaklaşık 5,5 ay kaldı ve ben bu süreçte daha çok verim alabilmek için monk mode yapmaya kadar verdim.

Süreç boyunca yapmayacağım şeyler
1-PMO yok
2-PC veya Mobil oyun oynamak yok
3-Sosyal medya ve reddit yok
4-Abur cubur, tatlı yok
5-Müzik dinlemek yok
6-Kahve yok
7-Forumlarda veya sözlüklerde ders aralarında biraz bakınma var onun dışında uzun süre vakit geçirmek yok
8- Sabahları 6 da uyanacağım

5,5 ay sonra sonuçları/tecrübelerimi yazarım

2-3-4-5-6. maddelerinin varlığı hepsi birlikte günde 3 kere de olsa sadece birincinin yarattığı yoksunluğu ilk etapta kapatamaz. Sen onları da yok etmişsin..

Hepsini birden kesmek ağır reaksiyonlara sebep olabilir.. O zaman verim'e ne olur bilemiyorum..

Başarılar. Umarım istediğin gibi olur ve ben yanılırım..

Ara

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

Yks Sınavına Kadar Monk Mode

Mutsuz ve Hedonist

Misafir

Rodion Romanoviç

Raskolnikov

redteg81

Ay Yolcusu

İradeavcısı

Jüpiter Yolcusu

Veteran

Yeni Üye

Samuray

Son Dopamin Bükücü

Mutsuz ve Hedonist

Misafir

kendine nofabır

Ay Yolcusu

Samuray

Son Dopamin Bükücü

Erogluzim

Mars Yolcusu

Erogluzim

Mars Yolcusu

Richard Winters

🔱

xlarce12

Yeni Üye

Son Samuray

Mars Yolcusu

Inhuman

Jüpiter Yolcusu

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri