beni pmo'nun olumsuz etkilediğini düşünmüyorum aksine zevk alıyorum fakat zamanımı çok çalıyor yks sınavında iyi bir sonuç elde etmek için no fap'e başladım 9. gündeyim 7. gün hariç aklıma çok gelmedi 7. günde uyarıcılar yüzüne aklıma geldi tiktoktan uzak durmak lazım ilerideki günlerde süreç hakkında bilgi veririm
not: 14. gün
selam arkadaşlar 14. gündeyim 10. günden sonra bi yorgunluk hissiyatı geldi neden bilmiyorum hayata karşı isteksizlik falan var enerjim biraz düştü ama iyiyim böyle olması normal mi?