100+ Gündür süreçteyim normalde fazla kahve içen birisi değilim, ayda 1-2 kere denk gelirse. Dün ağırlık çöktüğü için 2-3 bardak kahve içtim ve ciddi bir krize girdim, hatta bu kriz yüzünden az daha lapse olacaktım. Garip gelebilir fakat kahvenin beni ciddi krize soktuğunu fark ettim. Burada anlatmak istediğim şey krize girmek değil, zira 300 güne de gelsem gene krize girerim. Buradaki temel problem kahvenin var olan krizleri şiddetlendirmesi. Bu konuyu sadece dün yaşadığım olaydan dolayı açmıyorum, ne zaman kahve içsem krizi ciddi bir şekilde tetiklediğini fark ettim. Bu anlattığım şey sadece benim tecrübelerim, sizde durum farklı olabilir. Bana kalırsa kafeini fazla abartmamak lazım, benzer bir etki gören var mı?
