Aramızda daha önce su orucu yapan arkadaşlar varmı
Su Orucu Yapan Var Mı ?
- Konuyu başlatan Arnold şutunganager
- Başlangıç tarihi
Birkaç kere yaptığım olmuştu eğer fazla kilon olduğu için denemek istiyorsan bence iyi değil daha çok zihin sağlığı için iyi olabilir diye düşünüyorum. Çünkü oruç sonrası yemek yedikten sonra tartıda yine eski kilona geliyorsun max 2 3 kilo azalma olur ama gerçek kilo değil bir iki güne yine toparlıyo. Daha iyi hissetmek için, daha iyi düşünebilmek için eğer spor yapıyorsan off günlerde arada sırada deneyebilirsin.
Verilen o kilonun su ve kas içindeki glikojenin bitmesinden olduğunu biliyorum kilo vermek için değil zihin ve beden sağlığı için düşünüyorum kaç gün yaptın ve sonuç ne oldu
Valla zamanında bi üç gün kadar yapmıştım sonrasında haliyle baya bi acıkıp yemeğe girişmiştim. Ama genel olarak iyi hissediyordum 1. Gün gayet kolaydı ve ikinci günden sonra kendimi çok iyi hissetmeye başlamıştım . Kişisel olarak derinlerde yatan düşüncelerim yüzeye çıktı felan güzel birşey denenebilir dönem dönem. Beden sağlığı için zaten mükemmel vücutta ki toksin moksin hiç birşey bırakmıyor içeride.
Su orucu falan diyince aklıma kilo kesmek geldi dövüşçüler yapıyor ya kilo geri alınıyor onu biliyorum ama etkisi sadece zarar mı yoksa faydası varmı bu arada aynı şeyden bahsetmiyoruz dimi 
Bunu yapmak için ilk önce iyice okuyup araştırmak lazım . Neden diceksiniz örn 3 gün sonunda kafana göre bişey yiyemiyorsun eğer bunu yaparsanız en basit sonuç yeme bozukluğu olcak şekilde mide burkulması vs vs başınıza gelebilir. Bunun hazırlığı vs de var tabi ilk önce bağırsakları boşaltmak. Aidin salih gerçek tıp kitabını okursanız bunlar var. Ayrıca kitapta uzman kontrolünde yapılması söyleniyor ama bu biraz uçuk kim bulcakta bunun uzmanını bulsada whatsapını alıp 3 gün boyunca takip ettircek. En nihayetinde güzel hikmetler var bu tip kitap yazarları ve kitaplarda fakat bazı fitneler de var yazarın düşünce deneyim vs eksikliğinden.
Valla ben çok denedim fakat nefsim bana türlü türlü oyun oynayarak geri yemek yedirdi. Bedensel olarak asla acıkmıyorsunuz. İlk üçgün biraz zor geçiyor. Nefis önceki yemek düzenini ve konforunu terketmek istemediği için sizi yemeye zorluyor. En fazla 3 gün dayanabildim. Açlığa değil nefsin zorlamasına
Üç günün sana ne gibi faydası oldu mental olarak olmamış gibi nefis anlamında
