Dünya genelinde 10, 15 yıl önceki yabancı forum yazılarını incelediğimde genel olarak ilk başlarda spor yaparken müzik dinlenmemesi gerektiğini söylenmiş, spordaki hareketlerden çok müziğin ritmine ayak uydurduğu için performansı etkileyebilirmiş. Ayrıca dopamin mevzusuda var. Aslında müzik dinlemeden spor yaparken, sessiz bir ortam varsa, dopamin açısından daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Aksine dinlenilirse de yine de ekstra gaza getirdiği konusu da doğru. Ama asıl olay, bir mücadelede tek başına karşı koymak gibi düşünüyorum. Müziksiz yapmak sporu.
David Goggins, kulaklığın yere düşerse sete devam edemeyecek misin, o zaman ne yapacaksın? gibi bir şey diyordu. Kastettiğim şeyi anlamışsınızdır zaten. Mental kuvvet.

Ekşiden bir yazı:

"yıllar önce profesyonel olarak

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

yaptığım zamanlarda okulda antrenmanlarda müzik dinlemek yasaktı. takım kaptanı “müsabakada duyacağınız kan kokusuna şimdiden alışın” derdi"​

Sizlerin düşünceleri?

Spor yaparken kulaklığın yere düşünce devam ediyorsan sorun yok
Dopamin açısından dinlememek daha iyi tabi ama kasmayın çok müziksiz sıkıcı geçer muhtemelen ki zaten sen o kulaklığı takmasan bile salonlarda hep müzik çalıyor.

bir iş yaparken sadece ona odaklanmak prefrontal kortex gelişimi için daha doğrudur diye okumuştum bir yerde

çok kasıyorsunuz sanki yarışmaya katılacaksınız sevdiğiniz için kas yapmak için yapıyorsunuz o kadar kasmaya gerek yok

magicworld63' Alıntı:

bir iş yaparken sadece ona odaklanmak prefrontal kortex gelişimi için daha doğrudur diye okumuştum bir yerde

Genişletmek için tıklayın ...

katılıyorum

vayulaula' Alıntı:

Dünya genelinde 10, 15 yıl önceki yabancı forum yazılarını incelediğimde genel olarak ilk başlarda spor yaparken müzik dinlenmemesi gerektiğini söylenmiş, spordaki hareketlerden çok müziğin ritmine ayak uydurduğu için performansı etkileyebilirmiş. Ayrıca dopamin mevzusuda var. Aslında müzik dinlemeden spor yaparken, sessiz bir ortam varsa, dopamin açısından daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Aksine dinlenilirse de yine de ekstra gaza getirdiği konusu da doğru. Ama asıl olay, bir mücadelede tek başına karşı koymak gibi düşünüyorum. Müziksiz yapmak sporu.
David Goggins, kulaklığın yere düşerse sete devam edemeyecek misin, o zaman ne yapacaksın? gibi bir şey diyordu. Kastettiğim şeyi anlamışsınızdır zaten. Mental kuvvet.

Ekşiden bir yazı:

"yıllar önce profesyonel olarak

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

yaptığım zamanlarda okulda antrenmanlarda müzik dinlemek yasaktı. takım kaptanı “müsabakada duyacağınız kan kokusuna şimdiden alışın” derdi"​

Sizlerin düşünceleri?

Genişletmek için tıklayın ...

olimpiyatlara mı hazırlanıyorsun veya müziksiz yapılan sporlardan sonra bir müsabakada şampiyonmu olacaksın.Bir sporcu,tanınır bir kişi bir şey söyledi diye söylediği şey direkt geçerli diye alıp kendi hayatınıza uygulamaya kalkışıp mükemmeliyetçi zihin oluşturmayın dahada başarısız olma ihtimaliniz yükselir sadece. Bu yüzden bu konuda isteyen istediğini yapsın aşırı bir zararının olduğunu düşünmüyorum.