Sosyal Alanlarda Cesarete Dair (Soru)

Hyperion · Pazartesi - 20:23

sessiz kalmaktan yoruldum artık özgüvenin cesaretim olsun istiyorum ama nofap hiç yardımcı olmadı olacağını da düşünmüyordum. 11. sınıfta içime attığım çok şey oldu bazıları zorbalık gibiydi. Ben artık korksam da umrumda değil aynı kişi olmak istemiyorum. Daha ne olabilir ki baş dönmesinden yürüyemiyor konuşamıyordum (kaygı bozukluğu) o kadar stres altına girmiştim 11. sınıfta yapılanlar sonucu. Kendime inanmak ve ufak ufakda olsa bir şeyleri değiştirmek istiyorum sadece plan lazım ama bu beyin düşündüğü zaman kaygıdan gözü kararıyor ama hiç Farketmez illahaki bir yolu vardır ve bende uygun olanı uygulayacağım. Cesarete dair sosyal alanlarda daha özgür olmaya dair ne biliyorsunuz lütfen paylaşın

sigmaburda821 · Salı - 00:19

psikolog Hüseyin parlakyıldızın videolarını izleyebilirsin

leftieaf1 · Salı - 22:58

Hiçkimsenin umurunda olmadığını hissedince o kavuğundan çıkmış olacaksın. Buna inan. İnsanların ne düşündüğünü kontrol edemezsin.

Orion · Dün 01:53 da

Zorbalar: Sekizinci sınıfta sınıflar karıştırılmıştı. Sınıfta bir tane zorba vardı nedense bende çok sessizleşmiştim o sıralar, şuan ki aklım olsa ona nefes aldırmazdım okulda. Diş gösterene dişini göster, herkesin anladığı bir dil var o da karşısındakiyle iletişime geçtiği dil. Sen ona o şekilde cevap verirsen yerini bilir. Zorbalar zayıfları avlayan eziklerdir. Bu nedenle boks gibi kendini savunabileceğin sporlara yönelirsen kendine güvenin gelir.
Kaygı: Kaygıların içinde önerim git bir spora yazılman. Üniversite düşünüyorsan derslerine zarar vermeyecek şekilde kesinlikle her etkinliğe balıklama atlamayı şuan içselleştir. Kişişel gelişim ve psikoloji videolarına youtube'dan bak lakin duygu mastürbasyonuna dönüşmesin, çoğu iyi insan, güzel insandan öteye geçmiyor, Jordan Peterson hariç.

BloodRien · Dün 10:43 da

nofap+testesteron arttırma

testo arttırmak biraz zor

spor vs yapman gerek çok sağlıklı beslenmelisin şekerden uzak durmalısın mesela
alkol sigara tüketiyorsan tüketmemelisin

veya pornoyu bırakmalısın bak buda güzel bir örnek kanıtlanmış yüzlerce örnek var psikolog gözlemiyle

ya da boşalmayı bırakabilirsin mesela sürekli. vücudun kendi kendine bir kız arkadaş arayışına girsin

ya da deneme bile bir sürü özgüven arttırma yolunu dene sonra 31 i bırakmayı dene o daha mantıklı dimi ?

Hyperion · Dün 12:56 da

sigmaburda821' Alıntı:
psikolog Hüseyin parlakyıldızın videolarını izleyebilirsin

15 dkya kadar izledim David burnsun iyi hissetmek kitabında anlattıklarını anlatıyor. Şu anki göz kararması ve dikkat eksikliği ile yapılması çok güç fakat yeri ve zamanı gelince işe yarar olduğunda adım kadar eminim. Video için teşekkürler

Hyperion · Dün 12:57 da

leftieaf1' Alıntı:
Hiçkimsenin umurunda olmadığını hissedince o kavuğundan çıkmış olacaksın. Buna inan. İnsanların ne düşündüğünü kontrol edemezsin.

deneyeceğim olumlu dönüş ya da olumsuz dönüş alırsam bildireceğim

Hyperion · Dün 13:01 da

Orion' Alıntı:
Zorbalar: Sekizinci sınıfta sınıflar karıştırılmıştı. Sınıfta bir tane zorba vardı nedense bende çok sessizleşmiştim o sıralar, şuan ki aklım olsa ona nefes aldırmazdım okulda. Diş gösterene dişini göster, herkesin anladığı bir dil var o da karşısındakiyle iletişime geçtiği dil. Sen ona o şekilde cevap verirsen yerini bilir. Zorbalar zayıfları avlayan eziklerdir. Bu nedenle boks gibi kendini savunabileceğin sporlara yönelirsen kendine güvenin gelir.
Kaygı: Kaygıların içinde önerim git bir spora yazılman. Üniversite düşünüyorsan derslerine zarar vermeyecek şekilde kesinlikle her etkinliğe balıklama atlamayı şuan içselleştir. Kişişel gelişim ve psikoloji videolarına youtube'dan bak lakin duygu mastürbasyonuna dönüşmesin, çoğu iyi insan, güzel insandan öteye geçmiyor, Jordan Peterson hariç.

fitnessla 2 yıldır uğraşıyorum zorbalık gördüğüm dönemlerde 55kg zarganaydım şu an 90 kiloyum ilerleme var ve bu beni mutlu ediyor açıkçası. Dövüş sanatlarınıda düşündüm salon gezdim deneme seanslarına girdim ama anksiyeteden elim ayağım tutmadığı için bir yumruk tamamlaması 10 saniye sürüyor ağır çekimde gibi stres yükü çok fazla o yüzden geçtikten sonra yapmaya karar kıldım şu an düzeldim gibi o yüzden tekrardan arayışa yöneldim hayatım rutine girince mutlaka dövüş sanatları rutinimin içinde olacaktır

Hyperion · Dün 13:02 da

İvan sermayeff' Alıntı:
Cesaret gucunu durustlukten alir onu biliyorum sadece. Durustlukte kolay degildir kendimiz kendimizi daha bastan kandirmaya meyilliyizdir ki baskasina durustluk 2.asamasidir. Beklentileri , yucelttigimiz tipleri gozden gecirmeye ve herseye ragmen ilahi plana guvenip derin bir kanaat ve sukran duymak bu kendimize yolculukta yakit

Hiç bişi anlamadım

Hyperion · Dün 13:07 da

BloodRien' Alıntı:
nofap+testesteron arttırma

testo arttırmak biraz zor

spor vs yapman gerek çok sağlıklı beslenmelisin şekerden uzak durmalısın mesela
alkol sigara tüketiyorsan tüketmemelisin

veya pornoyu bırakmalısın bak buda güzel bir örnek kanıtlanmış yüzlerce örnek var psikolog gözlemiyle

ya da boşalmayı bırakabilirsin mesela sürekli. vücudun kendi kendine bir kız arkadaş arayışına girsin

ya da deneme bile bir sürü özgüven arttırma yolunu dene sonra 31 i bırakmayı dene o daha mantıklı dimi ?

Dostum açık konuşmak gerekirse 2 aydır mastürabasyon yapmadım. Ve ben özgüvende bir değişiklilik görmedim maalesef. O yüzden bana nofap yapın denmesi pek mantıklı gelmiyor. Kız arkadaş arayışına girse bile selam verecek dahi özgüven yok. Bu özgüven olayı biraz psikolojiye giriyor gibi o yüzden psikoloğuma sormak en iyisi olacaktır. Maalesef göz kararmalarından anksiyeteden sosyal konulara harcanacak vakit kalmıyor.

leftieaf1 · Dün 14:49 da

Hyperion' Alıntı:
Dostum açık konuşmak gerekirse 2 aydır mastürabasyon yapmadım. Ve ben özgüvende bir değişiklilik görmedim maalesef. O yüzden bana nofap yapın denmesi pek mantıklı gelmiyor. Kız arkadaş arayışına girse bile selam verecek dahi özgüven yok. Bu özgüven olayı biraz psikolojiye giriyor gibi o yüzden psikoloğuma sormak en iyisi olacaktır. Maalesef göz kararmalarından anksiyeteden sosyal konulara harcanacak vakit kalmıyor.

Buradaki kişilerin tek sıkıntısı pmo değil ki zaten. Belki büyük domino taşı olabilir. Pmonun hayatında ne kadar büyük bir sorun olup olmadığını sen belirleyeceksin . Ve ne olursa olsun yine de bırakmak zorundasın.

sigmaburda821 · Dün 18:27 da

Hyperion' Alıntı:
Dostum açık konuşmak gerekirse 2 aydır mastürabasyon yapmadım. Ve ben özgüvende bir değişiklilik görmedim maalesef. O yüzden bana nofap yapın denmesi pek mantıklı gelmiyor. Kız arkadaş arayışına girse bile selam verecek dahi özgüven yok. Bu özgüven olayı biraz psikolojiye giriyor gibi o yüzden psikoloğuma sormak en iyisi olacaktır. Maalesef göz kararmalarından anksiyeteden sosyal konulara harcanacak vakit kalmıyor.

Bu kadar ileri seviyedeyse doktora gitmeyi düşünebilirsin

Hyperion · Dün 19:49 da

leftieaf1' Alıntı:
Buradaki kişilerin tek sıkıntısı pmo değil ki zaten. Belki büyük domino taşı olabilir. Pmonun hayatında ne kadar büyük bir sorun olup olmadığını sen belirleyeceksin . Ve ne olursa olsun yine de bırakmak zorundasın.

Ben bir faydasını ya da zararını görmedim mastürabasyonda porno da evliyseniz belki eşiniz size o kadar çekici gelmeyebilir çünkü süper starlarla yarışıyorlar ve sertleşme sorununa yol açabilir. Ama dediğim gibi mastürabasyonda herhangibi bir etki gözlemlemedim. Neye göre büyük domino taşı yani bunun ne etkisi varda sana domino taşı terimini kullandın? Pmoyu bir sorun olarak görmüyorum ben aksini iddia ediyorsan fikirlerini duymak isterim

Hyperion · Dün 19:53 da

sigmaburda821' Alıntı:
Bu kadar ileri seviyedeyse doktora gitmeyi düşünebilirsin

3 yıldır ilaç desteği ve şu anda düzenli olarak psikolog desteği alıyorum kaygıya depresyona okb karşı. sosyallik için daha adım atmadım çünkü daha elzem olan kaygı var yere düşürüyor ataklar 30dk sürüyor hızlı nefes alıp veriyorum gözlerim kararıyor vs vs ama şu an rayına oturttuk süreci gidiyoruz. Sosyallik ve özgüven içinse bence çocukluk döneminde ki anne ile babanın sana karşı olan ilişkisi büyük rol oynuyor bildiğime göre. Seansda zaman kalırsa bu sosyallik konusu konuşucam.

leftieaf1 · Dün 23:06 da

Hyperion' Alıntı:
Neye göre büyük domino taşı yani bunun ne etkisi varda sana domino taşı terimini kullandın?

''belki'' dedim.

Hyperion' Alıntı:
Ben bir faydasını ya da zararını görmedim mastürabasyonda porno da

genellikle zararı olduğunu düşünenler gelip bu foruma üye oluyorlar. Keyfi gelenlerde süper güçler kazanacaklarını zannedip bocalıyorlar.

Hyperion' Alıntı:
Pmoyu bir sorun olarak görmüyorum

kendine bir sorun olarak görmüyorsan senin için çok iyi bir şey.

Hyperion' Alıntı:
Sosyallik ve özgüven içinse bence çocukluk döneminde ki anne ile babanın sana karşı olan ilişkisi büyük rol oynuyor bildiğime göre.

baskıcı ve narsist ortamda büyüdüysen sorunlar zaten peşini bırakmıyor.

Ara

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sosyal Alanlarda Cesarete Dair (Soru)

Hyperion

Yeni Üye

sigmaburda821

Yeni Fapstronot

leftieaf1

Mars Yolcusu

Orion

Yeni Fapstronot

BloodRien

Yoda

Hyperion

Yeni Üye

Hyperion

Yeni Üye

Hyperion

Yeni Üye

Hyperion

Yeni Üye

Hyperion

Yeni Üye

leftieaf1

Mars Yolcusu

sigmaburda821

Yeni Fapstronot

Hyperion

Yeni Üye

Hyperion

Yeni Üye

leftieaf1

Mars Yolcusu

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri