merhaba dostlar, bir sorum var.

Genelde çok negatif ve stresli iken fap yaparız. Ben bu durumu aştım ama ikidir çok mutlu, enerjimini yüksek olduğu anda süreci bozdum bu neden oluyor, ne yapmalı?

Rehavet olabilir bir ihtimal yani bak her şey yolunda artık bağımlı olmam zihniyeti.

Bir de pastanın üzerine çilek koyma mantığıyla yani çok mutluyum ama pmo yapınca daha da mutlu olacağım düşüncesiyle kanıyor olabilirsin.
Relapse analizi yapmalısın daha iyi anlamak için.

Desert eagle' Alıntı:

Bu da çok iyi bir seçenek gibi ama bence yeterli değil. Kararlı bir zihin yoksa kriz geldiğinde hiçbir şey beni durdurmuyor. En son aletleri sıfırlamayı düşündüm ama sonra televizyondan girdim. Düşün, o zamana kadar hiç aklıma gelmemişti televizyon; oradan girdim.

Genişletmek için tıklayın ...

Demek ki porno izlemeye giden yolları kısıtlamak yeterli değilmiş öyle değil mi? Bende tuşlu telefon kullandığım ve bilgisayar kullanmadığım halde televizyondan girmeye çalıştım. Üstelik sadece youtube varken ve her videoyu açamadığı halde. Bu yüzden porno izlemeyi engellemeye çalışmak sorunu çözmez maalesef. Esasen neden porno izlediğini bulup o problemi çözmek gerek. Ha tabi porno izlemeye giden yolları kısıtlamak işe yarayabilir. Her insanın süreci farklı olacaktır. Belki de pornoya bağımlı değilsinizdir ve sadece kendinizi teknolojiden soyutlamak bırakmak için yeterli olur. Evet doğru duydunuz belki de pornoya bağımlı değilsiniz.

Hemen hemen herkes bunu yapmış olarak düşünüyorum. Hiçbir şey yokken, kötü ruh halinde olmadan pmo yapmak. Ne kadar süreç bozulsada, fap yapmama aralıkları artıyor. Bugün bozdum diye hepten sıfırlamaya gerek yok. Maraton koşucusu takılıp düştü diye başlangıç çizgisine mi dönecek?
Pmoya neden ihtiyacımız var bilmiyoruz.
Beyin o kadar karmaşık bir organ ki, sen istemesen bile o kapattığın kapıları kendi ellerinle açıyorsun. Gel de bunu açıkla.