22 yaşindayim yaklasik 8 yildir asiri sekilde fap yapiyorum . Çevreme baktigim zaman artik sevgilisi olmayan veya cinsel ilişki yasanamış bir ben kalmisimdir . Aslinda cok yakisikliyim cevremde sohbet döndüğü zaman ne kizlarla takilmissindir diyolar ama icten ice kimseyle bu zamana kadar yapmadigimi biliyorum . Hergun fap yapmak beni kizlarla sohbet etmekten bile alikoyuyu uğraşmak istemiyorum . Gerçekten bu zamana kadar yapamamimin sebeplerinden en büyüğü surekli yapilan fapmidir yoksa benmi fazla büyütüyorum ( aslinda sorunun cevabini bende biliyorum ama fap yapmayi birakirsam istemsiz bir sekilde arkadas cevresi genisliyomu ve kizlarla gorusme artabiliyomu bunu ogrenmek istiyorum tecrubeli arkadaslar cevap verirse guzel olur )
Pmo'yu Bırakırsam Cinsel Hayatım Olur Mu ?
- Konuyu başlatan djkhaled
- Başlangıç tarihi
Öncelikle 22 yaşına kadar sevgili yapmamış veya cinsel ilişki yaşamamış olmak bir başarısızlık veya hata değil ortada yanlış bir durum yok bunu bil. Sonrasında tabii ki fap yaptığın için kızlarla konuşamıyorsun veya onlar sana gelmiyor senden gelen o basık fapçı enerjisini aldıkları için . Fap yapmayı bırakırsan arkadaş çevren şöyle genişler sen nofap yaparsın az özgüven gelir belki seni destekler ama yine de iş sende bitiyor nofapin böyle çevreyi arttıracak ya da "Kızlarla görüşmeyi arttıran" bir özelliği yok senin isteyip yola koyulman lazım. Nofap sana sadece biraz daha sakinlik veya kızlarla daha iyi anlaşabilmeni sağlar ama bunun olması içinde senin adım atman gerekir.
Hocam günümüzde artık 22 yaş normal karşılanıyor, yaş konusunu boşver. Bir de hani sağlıksız bir ilişki yaşayacağına biraz daha geç olup sahiden sana değer veren biriyle beraber olman en iyisi. Artık günümüzün ilişkileri o kadar kötü bir vaziyette ki... Yine de asla ümidi kesme.
Gelelim PMO konusuna, bu düşüncem belki forum camiasında tepki bulabilir ama ilk aşamada hem p*rno hem fap'i bırakırsan zorlanırsın ve döngüde durup durursun. Tavsiyem ilk başta p*rnoyu bırakman olur hatta fap günde 5 kere yapmadığın takdirde sorun teşkil bile etmeyebilir. Sadece p*rnografinin bile kesilmesi zihnini daha berraklaştıracak, düşüncelerin ve algın bambaşka olacak, insan ilişkilerini çok daha sağlıklı yaşayabileceksin ve zamanla kadınlara yönelik yaklaşımın ve onların da sana yaklaşımı epey değişecek. Bununla birlikte olası bir senaryo var çok fazla erkekte: PIED. Sevgilin olsa bile PIED kaynaklı belki de biriyle beraber olamayabilirsin, böyle vakalar da çok yaygın.
Çok uzatmadan söyleyeyim, p*rnoyu kesin bir şekilde bıraktığında (fap biraz daha ilerleyen aşamalarda sana kalmış) bariz bir iyileşmeyi zamanla göreceksin.
Gelelim PMO konusuna, bu düşüncem belki forum camiasında tepki bulabilir ama ilk aşamada hem p*rno hem fap'i bırakırsan zorlanırsın ve döngüde durup durursun. Tavsiyem ilk başta p*rnoyu bırakman olur hatta fap günde 5 kere yapmadığın takdirde sorun teşkil bile etmeyebilir. Sadece p*rnografinin bile kesilmesi zihnini daha berraklaştıracak, düşüncelerin ve algın bambaşka olacak, insan ilişkilerini çok daha sağlıklı yaşayabileceksin ve zamanla kadınlara yönelik yaklaşımın ve onların da sana yaklaşımı epey değişecek. Bununla birlikte olası bir senaryo var çok fazla erkekte: PIED. Sevgilin olsa bile PIED kaynaklı belki de biriyle beraber olamayabilirsin, böyle vakalar da çok yaygın.
Çok uzatmadan söyleyeyim, p*rnoyu kesin bir şekilde bıraktığında (fap biraz daha ilerleyen aşamalarda sana kalmış) bariz bir iyileşmeyi zamanla göreceksin.
Hocam bu sizin sendromunuza komşunun tavuğu adama kaz gelme sendromu deniyor. Benzer şey şu konuda da var istatistiklere bir baksak dünyada zenginler mal varlığı olanlar çok azınlık , ama sanki bize birtek biz fakirmişiz gibi geliyor. Hep yukarıyı görme durumu. Ki aslında bu sizin durumda yukarıyı görme durumuda değil baya baya aşağısı baktığınız yer sefil biyer. Yani size öyle geliyorki sizin bizim yaşınızdaki herkes tüm dünya afedersin tren yapmış herkes pompei gibi amerikan kolej dizisi gibi yaşıyor sınırsız. Halbuki felsefede algıda seçicilik diye birşey var işlemiş olmanız lazım ya siz bunu seçiyosunuz diye herkesin böyle bi yaşam tarzı var gibi geliyosa ? Ya namuslu dürüst pisliğe bulaşmayan insanların sayısı sandığımızdan fazlaysa ? Hatta bu pisliğe bulaşanlar evlilik dışı gizli ilişki yaşayanlar azsa bulaşmayan yanında ?
zina etmenin başarı sayılması delüzyonundan sıyrılman lazım hocam. seks yapınca hayatın seviye atlamayacak, ileride pişmanlık duyacağına kefil olabilirim.
Merhaba dostum, forumdaki genel kitlenin aksine porno ve mast'ın aynı bırakılmaması düşüncesini neden desteklediğini sorabilir miyim? Ben de seninle aynı düşünüyorum fakat geçmiş süreçlerimde ayrı ayrı bırakmama rağmen mast bir zmana sonra pornografiye itmişti beni.
Şimdi hocam bir kişi varsayın: Bu kişi hem sigara kullansın hem içki tüketsin hem kumar oynasın hem m*dde kullansın hem p*rno izleyip hem de m*stürbasyon yapsın. Normalde böyle bir kişinin yaşaması bile mucize olur ama böyle bir kişiyi varsayalım. Eğer bu kişi bütün bağımlılıklarını aynı anda bırakmayı denerse 1 gün, 2 gün sürdürür ama gün bitimine çok yüksek ihtimalle batırır.
Dünya üstündeki bütün bağımlılıklardan kurtulma süreçlerinde neredeyse herkes bütün hepsinin aynı anda bırakılması gerektiğini savunuyor ama esasında doğru olan tek bir bağımlılığın tümüyle kesilmesi ve diğerlerinin ilerleyen süreçlerde bırakılması. "Neural plasticity" diye bir terim var, araştırabilirsin sen de, her nasıl beyin ve insan bünyesi bir gün içinde 5 saat çalışmayı kaldıramıyorsa ilk denemesinde bağımlılıklar için de aynısı geçerlidir. Beyin ağlarının esnekliği ve adaptasyonu zamanla gerçekleşir. Disiplin gibi düşün...
Sadece p*rnonun bırakılmasıyla bile 2-3 haftada çok fazla etki görebilirsiniz. Çok fazla kişi aynı anda ikisini de bırakmaya yeltendiğinden ki kendim de dahilim buna, süreçte anında tıkandım çok uzun süre. P*rnografiyi kesmeye karar kıldım ve duruma göre M eklemeye karar verdim, şu anda p*rnolu deneyimimin ilk denemesindeyim ve bugün ya da yarın 20.gün olacak, PIED + beyin sisi + objeleştirme + kognitif faaliyetlerde azalma + odaklanma problemi + sosyal anksiyete gibi sorunlarımın hiçbiri kalmadı. Bir de bunu ilk denememde yaptım.
Mantıklı buldum bende deneyeceğim çünkü daha hiç 90 güne ulaşamadım rekor 28 gün o da yaklaşık 1 yıl önceydi
