Arkadaşlar öncelikle herkese selam sizlere bir kardeşiniz olarak söylüyorum nofap ilk 3 ay çok sancılı ve çetrefillidir. hele ilk 2 ay hiç bir ekstra dopamin uyarıcı (sigara,alkol vs) dışardan almazsanız beyniniz onarılırken (reseptörleriniz açarken) inanılmaz bir sancılı geçiyor ama biz ilk 3 ay sonra gidip çevremize olumlu etkilerini bahsediyoruz aslında bu bir bakıma doğru bir bakıma yanlış neden ?
Sen henüz daha yeterince iraden kuvvetli değilken tetikleyicilerden uzak duruyorken adamlara anlattığın zaman sana g*tuyle gülüyorlar dalga geçiyorlar hatta p*rn* açıp sana gösteriyorlar sırf bakmıyorsun diye sana sallıyorlar sen ise saygı duyulmasını beklerken onlar dalga geçiyor umursamıyor. Kardeşim anlatmayacaksın! bu kadar basit kimseye anlatma 3 maymunu oyna sen kurtul yeterince iraden çelik gibi kuvvetli olsun ondan sonra anlatması sana kalmış.
İlk 365 gün boyunca nofap sürecini bozmadan ilerletmediysen kimseye anlatma ! Sonra tekrar tekrar sayacı kurmak zorunda kalmak istemiyorsan anlatma.
Sen henüz daha yeterince iraden kuvvetli değilken tetikleyicilerden uzak duruyorken adamlara anlattığın zaman sana g*tuyle gülüyorlar dalga geçiyorlar hatta p*rn* açıp sana gösteriyorlar sırf bakmıyorsun diye sana sallıyorlar sen ise saygı duyulmasını beklerken onlar dalga geçiyor umursamıyor. Kardeşim anlatmayacaksın! bu kadar basit kimseye anlatma 3 maymunu oyna sen kurtul yeterince iraden çelik gibi kuvvetli olsun ondan sonra anlatması sana kalmış.
İlk 365 gün boyunca nofap sürecini bozmadan ilerletmediysen kimseye anlatma ! Sonra tekrar tekrar sayacı kurmak zorunda kalmak istemiyorsan anlatma.