Neverfap'in Tek Olumsuz Etkisi: Öfke

IslamistNeverfaper · 13 Nis 2022

Esselamu aleyküm ve rahmetullahi ve Berekatuhu ve Magfiratuhu Ebeden Ve Daimen,

Başta en kalbi duygularımla Tüm İslam Aleminin Ramazan aylarını kutlarım. Değerli kardeşlerim, bu metni yazdığım gün itibariyle sürecimde 67.gündeyim. Sürecimde ara sıra beliren krizler harici herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum. Sürecin bana kattıklarını inşALLAH mezun olduğum gün sizlerle paylaşacağım. Size şimdi Neverfap'in kendi üzerimde tesir eden, olumlu etkilerine kıyasla devede kulak gibi kalan ama buna rağmen nice sıkıntılara yol açan bir problemimden bahsedeceğim.

Hızlı bir şekilde bir şeylere öfkelenebiliyor, kızabiliyor, insanlara hasar verebiliyorum. Yaptığımın yanlış bir davranış olduğunu kavramam on beş dakikayı dahi bulmuyor. Bunun neticesinde derin bir pişmanlık duyuyorum. Neverfap sayesinde streslendiğim, öfkelendiğim esnada kendimi uyuşturacak şeylerden yoksun olduğum için, böylesine duyguları çok etkin bir şekilde hissedebiliyorum.

Çocukluğumdan beri maalesef asabi, iri yarı bir karakterim. Bazı insanlar benden korkabiliyor. Öfkelendiğim esnada duygularımı, davranışlarımı kontrol altına alabilmek adına siz değerli kardeşlerimin tavsiyelerine açığım.

Lazkopat · 13 Nis 2022

IslamistNeverfaper' Alıntı:
Esselamu aleyküm ve rahmetullahi ve Berekatuhu ve Magfiratuhu Ebeden Ve Daimen,

Başta en kalbi duygularımla Tüm İslam Aleminin Ramazan aylarını kutlarım. Değerli kardeşlerim, bu metni yazdığım gün itibariyle sürecimde 67.gündeyim. Sürecimde ara sıra beliren krizler harici herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum. Sürecin bana kattıklarını inşALLAH mezun olduğum gün sizlerle paylaşacağım. Size şimdi Neverfap'in kendi üzerimde tesir eden, olumlu etkilerine kıyasla devede kulak gibi kalan ama buna rağmen nice sıkıntılara yol açan bir problemimden bahsedeceğim.

Hızlı bir şekilde bir şeylere öfkelenebiliyor, kızabiliyor, insanlara hasar verebiliyorum. Yaptığımın yanlış bir davranış olduğunu kavramam on beş dakikayı dahi bulmuyor. Bunun neticesinde derin bir pişmanlık duyuyorum. Neverfap sayesinde streslendiğim, öfkelendiğim esnada kendimi uyuşturacak şeylerden yoksun olduğum için, böylesine duyguları çok etkin bir şekilde hissedebiliyorum.

Çocukluğumdan beri maalesef asabi, iri yarı bir karakterim. Bazı insanlar benden korkabiliyor. Öfkelendiğim esnada duygularımı, davranışlarımı kontrol altına alabilmek adına siz değerli kardeşlerimin tavsiyelerine açığım.

O öfke sürecin ilerleyen dönemlerinde geçiyor merak etme.

meftun. · 13 Nis 2022

Abdest al öfkelendiğin zaman.

GoldenLight · 13 Nis 2022

IslamistNeverfaper' Alıntı:
Esselamu aleyküm ve rahmetullahi ve Berekatuhu ve Magfiratuhu Ebeden Ve Daimen,

Başta en kalbi duygularımla Tüm İslam Aleminin Ramazan aylarını kutlarım. Değerli kardeşlerim, bu metni yazdığım gün itibariyle sürecimde 67.gündeyim. Sürecimde ara sıra beliren krizler harici herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum. Sürecin bana kattıklarını inşALLAH mezun olduğum gün sizlerle paylaşacağım. Size şimdi Neverfap'in kendi üzerimde tesir eden, olumlu etkilerine kıyasla devede kulak gibi kalan ama buna rağmen nice sıkıntılara yol açan bir problemimden bahsedeceğim.

Hızlı bir şekilde bir şeylere öfkelenebiliyor, kızabiliyor, insanlara hasar verebiliyorum. Yaptığımın yanlış bir davranış olduğunu kavramam on beş dakikayı dahi bulmuyor. Bunun neticesinde derin bir pişmanlık duyuyorum. Neverfap sayesinde streslendiğim, öfkelendiğim esnada kendimi uyuşturacak şeylerden yoksun olduğum için, böylesine duyguları çok etkin bir şekilde hissedebiliyorum.

Çocukluğumdan beri maalesef asabi, iri yarı bir karakterim. Bazı insanlar benden korkabiliyor. Öfkelendiğim esnada duygularımı, davranışlarımı kontrol altına alabilmek adına siz değerli kardeşlerimin tavsiyelerine açığım.

Çok normal dostum. Testesteron artışı insanda sinirlilik yapabilir. Bu ilerleyen zamanlarda normal bir duruma stabil düzeye gelecek. Cümlemi güzel bir hadisi şerif ile bitirmek istiyorum.

"Kuvvetli ve kahraman pehlivan, herkesi yenen kimse değildir. Kuvvetli ve kahraman pehlivan ancak öfke zamanında nefsine mâlik olan ve öfkesini yenen kimsedir." (Müslim, Birr ve Sıla, 107).

Ciks · 13 Nis 2022

IslamistNeverfaper' Alıntı:
Esselamu aleyküm ve rahmetullahi ve Berekatuhu ve Magfiratuhu Ebeden Ve Daimen,

Başta en kalbi duygularımla Tüm İslam Aleminin Ramazan aylarını kutlarım. Değerli kardeşlerim, bu metni yazdığım gün itibariyle sürecimde 67.gündeyim. Sürecimde ara sıra beliren krizler harici herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum. Sürecin bana kattıklarını inşALLAH mezun olduğum gün sizlerle paylaşacağım. Size şimdi Neverfap'in kendi üzerimde tesir eden, olumlu etkilerine kıyasla devede kulak gibi kalan ama buna rağmen nice sıkıntılara yol açan bir problemimden bahsedeceğim.

Hızlı bir şekilde bir şeylere öfkelenebiliyor, kızabiliyor, insanlara hasar verebiliyorum. Yaptığımın yanlış bir davranış olduğunu kavramam on beş dakikayı dahi bulmuyor. Bunun neticesinde derin bir pişmanlık duyuyorum. Neverfap sayesinde streslendiğim, öfkelendiğim esnada kendimi uyuşturacak şeylerden yoksun olduğum için, böylesine duyguları çok etkin bir şekilde hissedebiliyorum.

Çocukluğumdan beri maalesef asabi, iri yarı bir karakterim. Bazı insanlar benden korkabiliyor. Öfkelendiğim esnada duygularımı, davranışlarımı kontrol altına alabilmek adına siz değerli kardeşlerimin tavsiyelerine açığım.

Öfke dönemi normalde sürecin 7.-21. günleri arasında olur. Ama örneğin 60. günlere çok gelmediğim için ne zaman olduğunu bilmiyorum.

Ben genelde öfke sürecine girdiğimde kendime sürekli öfke döneminde olduğumu hatırlatıyorum. Bu şekilde genelde biriyle tartışmaya girmekten kaçınıp susmayı tercih ediyorum. Çünkü daha sonra hem haklıyken haksız duruma düşüyor, hem de insanlara boşuna rezil oluyorum.

Özetle:
- Öfke dönemine girdiğini fark et ve öfke döneminde olduğunu kendine sürekli hatırlat.
- Az konuş
- Tartışmalardan haklı bile olsan kaç.