Merhabalar.Pornoyu bırakmanın kolay yolunun kitabını az çok okuduktan sonra müzik dinleyerek dolanarak hayal kurma bağımlılığımı bıraktım.5-6 gün oluyor.Normalde 1 saat anca dayanırdım neyse.Aklıma bir soru takıldı.Müzikle hayal kurmayı şimdi tamamen mi bırakayım yoksa 1 ay geçtikten sonra günde 1 saatle mi sınırlandırayım? Ben hiç yapmak istemiyorum çünkü tolerans sistemi geliştiriyor tekrar bağımlı olmak istemiyorum ama sağlıklı olan hangisi ise onu yapayım.
Müzik Dinleyerek Hayal Kurma Bağımlılığı
- Konuyu başlatan BlackKnight2005
- Başlangıç tarihi
Süreçte yüzlerce gün kat ettim, sigara/alkolü katanamla zindana çekip esir aldım, tüm onlyfans fanlarına amansızca göğüs gerip bu 1 vs 1.000.000 mücadeleyi kazandım.
Ama müzik bağımlılığımı hâlâ tamamen yok edemedim. Aslında güzel de oluyor
Ama müzik bağımlılığımı hâlâ tamamen yok edemedim. Aslında güzel de oluyor
Müziğin şöyle bir özelliği var insanı yönlendiriyor olmayan özellikleri kendindeymiş gibi hissettiriyor ve bana kalırsa güçlü bir uyarıcı çağrışım konusunda şimdi yolda kulaklıkla yürüyorsun her şeyin en iyisi ve mutlusu senmişsin gibi hissediyorsun ve müziğin çoğundan şehveti ve hırsı artıran şeyler var dünyaya bağımlı kılıyor seni cinsel özellik olmasa da içinde böyle bir meyve kaydiriyor biraz seni ve mutsuz müziklerin yaşam tarzını benimser hale geliyorsun mutsuz ve hüzünlü müzikleri dinlerken bilinçaltına acınma duygusunun ve aciyla istediğini elde etmenin iyi olduğunu ve bazı şarkılarda da görüleceği üzere aşk şarkıları var onda da aman ben bittim her şeyin sonu onsuz olmaz sensiz olmaz gibi sözler çıkıyor olumlu olanlarda da bir aceleye getirme var sade müzikler var mı var ama onu dinlerken başka olumsuz müziğin notası onda varsa aynı benzer şeyleri çağrıştırıyor için onu dinleme isteği geliyor sadece sağlıklı müzik dinleyip derken bu defa da bakmışsın o müzik yetmiyor çünkü müzik dinleyince o noktayı o bilinmezlik alıştığın için bari başka müzikler dinleyim diyorsun .Müzik dinlemek istesen bile sınırlı alandan ayrilmaman gerekiyor .Müzikler uğraşan biri için yanlış yola kalmaması kaçınılmaz küfre bile düşebilir yanlışlıkla piyasa muzikleri eğlence üzerine kurulu eğlence anı ritimleri tercih ediyor insan anı ritimler insana serveti çağrıştırıyor çoğu zaman bir kadın tasviri canlanıyor zihninde ve müzik sanki bazen beyni ele geçirmiş elektrik akımı gibi kimyasal salgilatiyor hızlı düşünmeye başlıyorsun müzikle karar veriyorsun fark etmeden ve müzik dinleyince kafanda sürekli çalıyor zihnindeki kalabalığı artıran bir şey zihinde kalabalık artınca odaklanmaz hale geliyor bir anlamda zihni aptallastiriyor müzikle çok iç içe olunca gafletin de artıyor en önemlisi müzik sahte duygu oluşturarak senin gerçek duygularınla yüzleşmeni engelliyor . Duygusal anlamda kendi içini göremez hale geliyorsun .Duygusal uyuşukluk yaratıyor bir sessizlik olmayınca içinde gerçeği olanı göremiyorsun .Müzik sana yansıtılanlari gormene neden oluyor onun penceresinden bakiyorsun olaylara hep.Onun için bence müziğin faydasına çok zarar potansiyeli daha fazla ve piyasadaki müzik insanın doğasına aykırı şeyler. Abur çukura benziyor bir çeşit zararlı tatlandırıcı gibi ortada fazladan bir şey varsa orada doğallık yoktur zaten.Dogada olana doğada olan seslere kulak vermek gerekiyor .Doğal olmayan ritimlere maruz kalma riskin fazla ve gerçekleri görmeye engel.Sessizce oturmayı öğren oncelikle iç sesini dinle doğal olmayan her şeyden uzaklaş bu film ve dizi için de geçerli zihne en ufak zararlı maddeyi sokmaman lazım ki en temiz ve doğal olana ulaşın Unutma doğal olmayan şeyler bağımlılık yapar.
Çok teşekür ederim.Ne güzel yazmışsın.Yeni bir forum açtım onay bekliyor ona da tavsiyelerini bekliyorum
Kimse sana gerçekleri söylemez gerçekleri kendin bulacaksın. 3 ay müziksiz kalmayı dene ve gör bu arada youtube hayata uyan kanalını izlemeni tavsiye ederim.Çok teşekür ederim.Ne güzel yazmışsın.Yeni bir forum açtım onay bekliyor ona da tavsiyelerini bekliyorum
Müzik dinlemeyi bırakalı 3 gün oluyor. Bundan önce evin içinde kulaklığı boynundan çıkmayan biriydim. Evdekiler de bu durumdan rahatsız olmuştu ve v
ben de yüksek sesle müzik dinlemekten olacak ki bağırarak konuşuyordum. Sonra düşündüm, ben bu müziği dinlediğimde bir şeyler hissediyorsam da iyi şeyler hissetmiyorum. Beni belki dinlediğim süre içerisinde mutluymuş gibi hissettiriyor ama gerçek mutluluğu vermiyor. Sessizliğin bana daha çok şey katacağını düşünüp bırakmaya karar verdim. Üstelik gerçeklerden kaçmak için bir bahaneden başka bir şey değil bana göre. Müzik dinleyip gerçeklerden uzak birkaç dakika mutlu olacağıma müziksiz vakit geçirip hayat hakkında düşünmeye daha çok vaktim olsun istedim. Şu an kulaklığım kitaplığımın dolabında ve oraya bakmadığım için onu da almamış oluyorum.
ben de yüksek sesle müzik dinlemekten olacak ki bağırarak konuşuyordum. Sonra düşündüm, ben bu müziği dinlediğimde bir şeyler hissediyorsam da iyi şeyler hissetmiyorum. Beni belki dinlediğim süre içerisinde mutluymuş gibi hissettiriyor ama gerçek mutluluğu vermiyor. Sessizliğin bana daha çok şey katacağını düşünüp bırakmaya karar verdim. Üstelik gerçeklerden kaçmak için bir bahaneden başka bir şey değil bana göre. Müzik dinleyip gerçeklerden uzak birkaç dakika mutlu olacağıma müziksiz vakit geçirip hayat hakkında düşünmeye daha çok vaktim olsun istedim. Şu an kulaklığım kitaplığımın dolabında ve oraya bakmadığım için onu da almamış oluyorum.
müzik sahte bir dünyayı varmış gibi kabul ettirerek sana o dünyadan zevk verir
batıl sözleri hakikatmiş gibi önüne serer
dopamin kapasiteni boşuna tüketirsin
şeytanın en büyük silahlarından biridir
kurtulmak için her müzik hissiyatında besmele çekmeni tavsiye ederim
kuran dinlemekte sana fayda verir
eski ağır müzik bağımlısıydım ve hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri müziği bırakmamdır
batıl sözleri hakikatmiş gibi önüne serer
dopamin kapasiteni boşuna tüketirsin
şeytanın en büyük silahlarından biridir
kurtulmak için her müzik hissiyatında besmele çekmeni tavsiye ederim
kuran dinlemekte sana fayda verir
eski ağır müzik bağımlısıydım ve hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri müziği bırakmamdır
Eğer müzik dinleme sürenizi kontrollü bir şekilde minimize ederseniz tamamen bırakmanıza gerek kalmayabilir hatta bu durumu kendi avantajınıza bile kullanabilirsiniz. Kendimden örnek verecek olursam modumun düşük olduğu, boşlukta olduğum veya hedeflerimi gerçekleştirmek için çok yorgun hissettiğim zamanlarda kısa süre depresif olmayan, eğlenceli, hareketli ve özellikle phonk tarzı müzikler dinleyerek modumu yerine getiriyorum ve işime devam edebilecek kadar enerji toplayabiliyorum. Tabii bunu sürekli yapmıyorum her yorgun hissettiğimde kendimi müziğe muhtaç hissetmemek için bazen daha farklı yöntemler uygulamak gerekebiliyor. Eğer sizde müzik dinleme sürenizi kısaltıp kontrol edebilirseniz bazı anlarda işinize yarayabilir yani sizin harekete geçmek için motivasyona ihtiyacınız varsa bunu sağlayabilir. Kısaca müzik dinleme seviyeniz bağımlılık düzeyinde değilse ve dinlemeyi seviyorsanız dinleyin gitsin keşiş değiliz sonuçta kendimizi bu kadar kısıtlamaya gerek yok, benim düşüncelerim bu yönde.
Son düzenleme:
