Selamün aleyküm yeni bir günlüğe başlıyorum .Taslak olarak yazmıştım günümü ama cidden sabahtan akşama kadar yazıyordum ama bunun pratik olmadığını düşündüm bu yüzden 3 günde 1 yaşadığım o 3 gün ile ilgili çıkardığım derseler ve tecrübe ettiklerim gibisinden az ve öz bir şekilde yazmaya karar verdim çünkü 100.güne ulaştığımda(inş) birisi günlüğü okumak istediğinde gereksiz detaylarda boğulmasın istedim.Plan şimdilik bu şekilde.Ve başlayayım...

1.GÜN​

Bugün de bitti çok şükür yarın 3 günün özetini yazacağım inş

dün yazacaktım ama çok yorgundum bügün daha fazl evde kaldım.Bir şey söylim mi relapse oldum cümlelerin devamını getirmek bile zorlanıyorum çünkü yorucu gerçekten.Benim relapse olmamın bağımlılığımın major nedeni bir şeylerde sinirden ve öfkeden kaçmak istemem.Kendimi gerçekten video oyunlarıyla güzel oyalıyordum boş vakitlerimde ama ailem benim oyun oynamamı sürekli eleştirdiği için ve ben oyunun başına oturduğum zaman sürekli rahatsız edildiğim için çok sinirlendim ve konuşmadım da.Benim de suçum var yok değil akşam vakti saat 9.40 gibiydi normal aoe 4 oynuyorum ve 20 dk da bitiyordu baze bu da 20 dk sürer çıkarım dedim ama oyun uzadı ve sürekli gelip bir şeyler söyleyip gidiyorlar.Ben de o sırada oyuna odaklıydım.Onları dinlemek istemiyordum ama onlar beni uyumam için kaldırmaya çalışıyorlardı yarım saatti aynı şeyi tekrarlıyorum sanırım.Sadete gelecek olursak da bazı karar anları var o karar anlarında doğru seçim yapmak gerekiyor ben kendimi tutamadım vey tutacak psikolojide değildim.Aklıma acaba gelip buraya yazsam mı dedim krizdeyim diye ama sonra dedim ki ne faydası olacak ki aslında yazsam belki dönen cevap veren olurdu.Sabırlı ve insanalara özellikle ailemle konuşrken daha sakin olamllıyım sanırım ve yazmak anlatmak gerçekten iyi geliyor bunu her gün yapmam lazım.Günlüğü de günü birlik önemki olduğunu düşündüğüm şeyleri yazacağım

Yarın yatsı namazına camiye gidecem tembellik yapmayacam camiden geldikten sonra da günlük yazacağım forumda takılacağım.

Allaha şükür bügün bitti.Yatsı namazını oyunda olmama rağmen sırf sözümden dönememiş olmak için gittim ama geldiğimde maçım yarıda gittiği için 1 oyun daha oynıyayım dedim beklediğimden uzun sürdü.Bu yüzden forumda takılamadım yorum yapamadım ama olsun yarın eve gelince halledeceğim bu işi yatsı namaından sonra geç oluyor.Oyun oynamak gerçekten gözümü yoruyor en fazla 1 maç oynayaıp kalakacğım öbür türlü iyi olmuyor.Uyku vaktini geçirmemk için malesef yarım kaldı sağlık olsun.Yarın göürüşürüz inş

1.GÜN​

Bugun 2.gün olmuş ama çok tahammülsüzüm kimseye sabrım yok.Bunu şu an gerçekten anlık olarak yazıyorum akşama doğru bazı şeyler normalde de zorlayıcı ama pmo bağımlılığından koparken nasıl ki sakızın insanın tenine yapıştıktan sonra onu çekerekne kılları çekmesi gibi o da insanın yüreğini çekiyor.Bugunluk durum böyle zaten böyle zamanlarda relapse olunuyor çünkü bakımıyorum bazen gerçekten relapse olub beynime doamin pompaalamak için mücadele der halde buluyorum kendimi neyse sabredecem inş BUNLAR DA GEÇEEEE

2.GÜN RELAPSE OLDUM nt​

Genişletmek için tıklayın ...

Yapacak bir şey yok gelip buraya relpase oldum demek bile beni üzüyor.Elden bir şey gelmedi aklımda şu an pazar günü hariç monk mode yapmak var kafein vs dışında.Video oyunları oynamak iyide bence sürecim ilk haftası oynamak iyi olmuyor ondan eminim.Bundan sonra ideallerime tutunacağım ve ayrıca o kadar saçma şeyler izlmeye başladım ki 3.sefer oluyor kendi kafama vuruyorum gerçekten çok saçma ya artık keyif den çok bağımlılık olduğu evreye geldim sanırım.(BENİM PAYLAŞTIKLARIMA BAKIP LÜTFEN KİMSE KARAMSARLIĞA KAPILMASIN KUSURUMA BAKMAYIN AMA İNŞALLAH BUNDAN SORNAKİ SÜRECİM SON SÜRECİM OLCAK TAMAMIYLA KENDİ GELİŞİMİME ODAKLANACAĞIM SADECE HAFTADA 1 GÜN DİNLENME GÜNÜ BIRACAKĞIM PAZAR GÜNÜNÜ ONDA DA TEMKİNLİ OLMAK İÇİN NASIL DAVRANMAM GEREKTİĞİNİ SORACAĞIM FORUMA YARIN İNŞ)