Arkadaşlar merhaba kısaca kendimden bahsedim nofap ile 19 yaşımda tanıştım bir sorun olduğunu düşünüp internetten araştırmam sonucu nofapı keşfettim ve sürece başladım çok kez süreci bozdum. Hatta süreci ne kadar bozduğumu kendim bile tahmin edemiyorum. Her süreci bozduğumda klasik bahaneler bu sefer son süreç tetikleyici gördüm şimdi boz sonra daha temiz başla uzun zaman yapmazsam problem yaşıcam yada prostat olucam işte bunu yapmasam ilerde cinsel hayatım başladığında sorunlar yaşıcam gibi bitmek tükenmek bilmeyen klasik bahaneler. En son masttı cinselliğin prova alanı gibi kullanmaya başladım doğru mast yaparsam ilerde cinsel hayatıma faydalı olur gibi süreyi uzatırım gibi bahanelerle sürecimi bozmaya devam ediyordum. En son dedim ben ne yapıyorum. 27 yaşına geldim sürekli aynı döngüdeydim Canıma tak etti yeter dedim uzun zamandır nofapı bildiğim halde neden başaramıyordum 90 günlük meydan okumayı bile bukadar zaman okumadığım kaynak izlemedim video kalmamasına rağmen tamamlayamıyordum kendime bir meydan okuma yaptım söz verdim 90 gün bu illetten uzak durup başkalarının süreçlerinden değil kendi sürecimden beynime bağımlı olmadığımı öğretecektim bu kadar farkındalık hayat hikayesi başarı yazıları senelerdir forumda geçirdiğim zaman farkındalık boşa değildi inanıyordum. En sonunda 16 ağustos günü son kez fap yaptım ve bir daha aynı şeyleri deneyip farklı sonuç beklemiceme
kendime söz verdim. Ve benim için 90 günlük mücadele başladı. Bu süreçte ilk defa bu kadar uzun bu illetten uzak kaldım senelerin farkındalığı ve yaptığım sayısız hatadan sonra bir şeyi fark ettim bu süreçte her gün kendime meydan okuyordum gezmedim yerleri gezmeye okumadım kitapları okumaya izlemedim filmleri izlemeye ve hergün dışarı çıkıyordum evde hiç durmuyordum dışarıda yaşıyordum hayatı bazen gidip boş boş gezip eve geliyordum bazen bir kahve içip kafede tek başıma uzun zaman dışarıyı gözlemliyodum dışarıdaki hayatı insanları sanaldaki sahte hayatları değil uzun zamandır işsizdim bir yandanda iş arıyordum işsizdim günlerim iş aramakla geçiyordu bir süre kpss çalıştım hayatıma hep bir meşguliyet koydum istediğim gibi bir iş bulamadım bu süre zarfında ve en sonunda istemediğim bir işi biraz mecburiyet birazda aileme mahçubiyetten kabul ettim çünkü aileme yük olmak istemiyordum ve kendimi zorlayıp işe girdim. İstediğim gibi bir iş değildi ama meşgul olmak çalışmak bana iyi geldi. Ve ilk defa 19 yaşımdan 27 yaşıma kadar olan zamanda 80 günlük bir süreç yaptım. Şuan 80. gündeyim Amacım 90 günlük sürecimi tamamlamak ve ardından bir mezuniyet yazısı yazıp nofap serüvenini noktalamak aranızdan ayrılmak ve arkadaşlar ben yıllardır bu forumdayım eski forumdada vardım
bu süreçte öğreneceğim her taktik stratejiyi öğrendim ve bende çalışan son uyguladım strateji yukarda anlattıklarım oldu. Son olarak eklemek istediğim nofap süper güçler vermiyor deneyimledim hayatta bir şey elde etmek istiyorsan bunu tırnaklarınla kazıyarak almalısın kadın, para, makam mülk bunları nofap yaparak elde edemezsiniz nofap sadece sizde olan enerjiyi korur size ekstra hiçbirşey vermez unutmayın nofap yaptımızda hiçbirşey yapmıyoruz. Nofap dedimiz olay bizi eksiye düşüren fap gibi faliyetlerin negatif etkilerini nötrlemek olay bundan ibaret süreç süreç diye kafaya takmayın ve kasmayın hayatınızı yaşayın sizde bir mezuniyet yazısı paylaşın ve sizden sonrakilere ışık olun Nofap yapınca normal bir insan oluyoruz nofap yapınca hayat kolaylaşmıyor biz güçleniyoruz 90 gün tamamlayıp nofapı ve mastı aynı anda bırakıp hayatıma normal bir insan olarak devam ediceğim bundan sonra sizede tavsiyem 90 günü tamalayın kendinize bağımlı olmadığınızı ispatlayıp nofapı ve pmoyu aynı anda bırakıp hayatımızı yaşayın hayatınız yoksa bile oluşturmaya gayret edin kendiniz için 90.gün mezuniyet yazısında görüşmek üzere buraya kadar okuyan herkese teşekkürler sağlıcakla kalın.