6 ekim 2025. neverfap'in 2. günündeyim. 2 gün önce 1 aylık seriyi bozdum. o kadar çok sinirlendim ki gerçekten, çok ezik gözüyle baktım kendime. sonra bu topluluğa üye oldum ve araştırmalar yaptım internetten. kendime kızmak yerine neyden dolayı uyarıldığımı öğrenmem gerektiğini farkettim. şu anda hiç bir sosyal medya hesabım yok, instagramda gördüğüm çıplaklıklardan, yada youtube shortsta gördüğüm mankenler, kadınlar falan olabildiğince uzak durmaya çalışıyorum artık. bunlardan uzaklaşınca başka arayışlar yapmaya başladım. ve çok kötü bi duvara tosladım. sohbet, görüntülü sohbet uygulamalarında full vakit geçirmeye başladım. allahtan çok fazla sürmedi bu süreç. çok dikkatli olmak lazım gerçekten. onun haricinde telefon bağımlılığım çok fazla şuan onu azaltmam gerekiyor. okulda tenefüslerde her dakikamı telefonla geçiriyorum. sosyal medyam olmadığı için full oyun oynuyorum . önceki yaz günlük 11 saatti şimdi 3-4 saati geçmiyor ama bu durum beni derslerden uzaklaştırıyor, sıkıcı yapıyor yada derste uyuyorum.

saat 8 çok fena krizdeyim.

aslında artık burayı günlük değilde. hedef listesi olarak ayarlamak istiyorum çok daha zevkli olucak bence . hemde üşengeçliğim için faydalı olur. şimdilik ne koysam acaba

matematik kampı dinle
40 + soru paragraf
biyoloji kampına başla
kelime çalışması
ingilizce podcast 1 saat (b2)
10-20 sayfa kitap oku
fap yapma

bunları uygulayıp tik atcam gün sonunda.

hiç bişey yapasım yok. tamamdır toparlandım biraz daha

Nasıl gidiyorsun dostum?