Kaç kere NoFap yaptım saymadım fakat ne az ne de çok olacak şekilde denemelerim oldu. Şimdi asıl sorum ise şu. Relapse olduğum zamanlar normal videoların dışına çıkıp izlenmemesi gereken (örnek: trans) videoları izlerken buluyorum kendimi. Bu videolardan sonra normal bir abartısız içerik izleyip cinselliğin bu olmadığını hatırlamak istiyorum.

Aklıma takılan ise şu dopamin zirvedeyken trans içerik izlendiği esnada normal bir pornografik içerik izlemeden NoFap'e mi başlamalı mıyım ? Çünkü eğer zirvede bıraktığım şeyden kurtulursam bir daha kolayca relapse olmayacağım varsayımı var kafamda. Siz ne düşünüyorsunuz ?

Dostum cinselliğin bu olmadığını hatırlamak niye cinsellikle ile tek alakası cinsel organların kullanılması olan bir video izliyorsun ? Beynin seni kandırmak için sana oyun oynuyor çünkü trans içerik izledikten sonra aslında dopamin düşmüyor yada kısa bir süre düşüyor çünkü senin pmo yapmaya devam edeceğini biliyor beynin.

kral6666' Alıntı:

Dostum cinselliğin bu olmadığını hatırlamak niye cinsellikle ile tek alakası cinsel organların kullanılması olan bir video izliyorsun ? Beynin seni kandırmak için sana oyun oynuyor çünkü trans içerik izledikten sonra aslında dopamin düşmüyor yada kısa bir süre düşüyor çünkü senin pmo yapmaya devam edeceğini biliyor beynin.

Genişletmek için tıklayın ...

Demek istediğim de o zaten dopaminim o tarz içeriklerde tavan yaptığı için tavan yapmış bir sopanın seviyesinde bırakabilirsem bir daha kolay kolay dönmem diye düşünüyorum.