U
uslanbecptprice
Misafir
Arkadaşlar merhaba ders çalışmaya Eylül ayinda başladım (yks) ders çalışma sürecim her gün devam etmedi bu günlere kadar relapse olduktan sonra kendimi toparlamaya çalışmam vs.derken düzenli bir şekilde çalışmadım ve daha önceleri de böyleydi.Şimdi sormak istediğim soru başlıktan da anlaşılacağı üzere ders çalışmak veya ders calismaya karar verip çalışmamak.Relapse analizimi yaptığımda bunu fark ettim dersten kaçmak için elime telefonu alıp ya YouTube da video izlerim ya da pmo yaparım.Çok fazla tetikleyici olduğu için kullandığım bir tek YouTube var bide WhatsApp var.Forumda bu soru daha önce soruldumu diye baktım ama pek cevap bulamadım size soruyorum o yüzden.Bu durumu yasayanlariniz varsa nasıl bir çözüm üretebilirim,neler tavsiye edersiniz veya ben neyi yanlış yapıyor olabilirim ya da neyi yapmıyorum.Biliyorum herkes kendini daha iyi tanır ne istediğini ne yaptığını ama burda tecrübe ettikleriniz benim için önemli.