Bildiğim kadarıyla beynin ödül sistemini oluşturan bölge, nöronlar arasında iletişim kurmak için dopaminden yararlanıyor
Cinsel ilişkiye girdiğinde başka bir kişi ile bir bağ kuruyorsun, dokunabiliyor, hissedebiliyorsun. Gerçek bir kişi ile gerçek bir bağ kuruyorsun, özgüvenin artıyor, ona olan sevgin artıyor, sosyal anksiyeten azalıyor
PMO ile işin bittikten sonraysa kendini yalnız başına buluyorsun. Yaptığın ve izlediğin şeylerden suçluluk duyuyorsun. Delilleri, indirdiğin şeyleri siliyorsun, tarayıcının geçmişini temizliyorsun. O ''kirlilik'' hissini üstünden atmaya çalışıyorsun. Beynin ve vücudun aç kalmış oluyor. Aşk, başka bir insanla kurduğun bağ gibi güzel ödüllerden yoksun olduğu yetmiyormuş gibi bunun üstüne yaptığın şeyden duyduğun suçluluk hissi bastırıyor. Sosyal anksiyeten tavan yapıyor.
-----
Ayrıca hocam şahsi konuşmam gerekirse düşünce yapımın ağzına ediyor pmo olayı. Aklım fikrim cinsel olaylarda oluyor. Duyduğum şeyleri o yönde çarpıtıp o manalarda anlayabiliyor, veya 5 cümlelik bir yazının içinde dikkatimi ilk çeken şey o tarz bir şey olabiliyor. Ayrıca soğuk, hissiz ekranda cinsel ilişkiye giren başka insanları izleyerek kendimi tatmin etmeye o kadar çok alışmışım ki, bana arkadaşça yaklaşan bir kızın benimle flörtleştiğinin hayalini kurarken buluyorum kendimi. Kız sadece arkadaş canlısı davranırken, benim beklentilerim değişiyor vs. Normal değil bu durumlar hocam. Daha güzel ilişkiler kurmak için pmo'dan arınmak lazım. İsterse cinsel ilişkiyle aynı miktarda dopamine salgılasın, gerek o videolardaki gerçekdışı senaryolar, gerek de ilişkiye senin değil başkalarının girdiği gerçeği gerçek ilişkinin daha mantıklı olduğunu göstermeye yeter

İlk olarak dopamin sex te olduğu kadar pornoda salgılanmaz. Sex doğaldır porno yapay. Sen porno izlediğinde beynin cinsel ilişkiye girdiğini sanır. Ama sorun şu ki sen ilişkiye girmiyorsun. Senin ilişkin ekrandaki pikseller. Pornoda gerçek hayatta göremeyeceğin kadar çıplak kadın görürsün. Bu da başka bir dopamin salgılanması. Sex emek gerektirir. Kızla tanışır, anlaşır, kendini beğendirmek için bin bir takla atarsın. Yani ödüle ulaşacağın kesin değildir sonunda red bile yiyebilirsiniz. Ama pornoda böyle bir şey yok. Emek yok direk ödül var. Bu olay zaten bağımlılık yapar.

Pornoda tek tık ile binlerce hatun görebiliyorsun. Gerçek hayatta yap bakalım. Görmek isterim

Dostum bu benim de merak ettiğim ve bir kaç kez buralarda sorduğum bir mesele. Ama tam tatmin edici bir cevap alamadım henüz.

Seks yapmamış biri olarak kendi dusuncelerimle konuşuyorum. Evet sekste de dopamin salgılanır. Eğer eşinle yaparsan ilk ilişkide fazla salgilanmakla birlikte daha sonra stabil hale gelir. Ama farklı kişilerle yaparsan bu dopamin miktarı genelde hep üst seviyede kalır ve bu da tıpkı pmo gibi bir bağımlılığa dönüşür. Fakat seks sırasında sadece dopamin salgılanmaz. Oksitosin, serotonin, endorfin.. hepsi birleşip beyninde farklı bir duyguya dönüşür. Ama eşinle seks, farklı kişilerle seks ve mastürbasyon, p+mastürbasyon.. bunların hepsinde farklı karışımlar ortaya çıkar.

Ama sonuçta hepsinde dopamin salgılanır. Ve eşinle yaptığın sekste de salgılanır. Ve bu da beynine etki eder. Ama normal insanlara çok etki etmez. Belki bir iki gün adamda beyin sisi olur o kadar.. Ama biz normal değiliz, biz şu an bir nevi hastayız, iyileşene kadar bu dopamin miktarinı azaltmayı, normale dönünce de normal miktarda alımına devam etmeliyiz ya da edebiliriz.

Benim şahsi kanaatim eşinle yaptığın sevgi dolu seks sırasında salgılanan diğer nörotransmitterler dopaminin zararlı etkisini büyük oranda sönümlüyor. Nasıl ki balı kasiklayarak yersen boğazını yakar, tere yağını kasiklayarak yersen mideni bulandırır, ekmeği de yavan yersen pek tat vermez.. Ama üçünü (bal-tereyağ-ekmek) karistirirsan apayrı bir lezzet olur Veya tahin-pekmez mantığı.. Bu da böyle bir şey diye düşünüyorum. Ama yine de bence evlenmeden önce iyileşerek normale dönmeli ve öyle sekse başlamalıyız.

Dediğim gibi, bunlar benim kendi görüşlerim. Araştırılmalı...

Ciks' Alıntı:

Dostum bu benim de merak ettiğim ve bir kaç kez buralarda sorduğum bir mesele. Ama tam tatmin edici bir cevap alamadım henüz.

Seks yapmamış biri olarak kendi dusuncelerimle konuşuyorum. Evet sekste de dopamin salgılanır. Eğer eşinle yaparsan ilk ilişkide fazla salgilanmakla birlikte daha sonra stabil hale gelir. Ama farklı kişilerle yaparsan bu dopamin miktarı genelde hep üst seviyede kalır ve bu da tıpkı pmo gibi bir bağımlılığa dönüşür. Fakat seks sırasında sadece dopamin salgılanmaz. Oksitosin, serotonin, endorfin.. hepsi birleşip beyninde farklı bir duyguya dönüşür. Ama eşinle seks, farklı kişilerle seks ve mastürbasyon, p+mastürbasyon.. bunların hepsinde farklı karışımlar ortaya çıkar.

Ama sonuçta hepsinde dopamin salgılanır. Ve eşinle yaptığın sekste de salgılanır. Ve bu da beynine etki eder. Ama normal insanlara çok etki etmez. Belki bir iki gün adamda beyin sisi olur o kadar.. Ama biz normal değiliz, biz şu an bir nevi hastayız, iyileşene kadar bu dopamin miktarinı azaltmayı, normale dönünce de normal miktarda alımına devam etmeliyiz ya da edebiliriz.

Benim şahsi kanaatim eşinle yaptığın sevgi dolu seks sırasında salgılanan diğer nörotransmitterler dopaminin zararlı etkisini büyük oranda sönümlüyor. Nasıl ki balı kasiklayarak yersen boğazını yakar, tere yağını kasiklayarak yersen mideni bulandırır, ekmeği de yavan yersen pek tat vermez.. Ama ucunu karistirirsan apayrı bir lezzet olur Veya tahin-pekmez mantığı.. Bu da böyle bir şey diye düşünüyorum. Ama yine de bence evlenmeden önce iyileşecek normale dönmeli ve öyle sekse başlamalıyız.

Dediğim gibi, bunlar benim kendi görüşlerim. Araştırılmalı...

Genişletmek için tıklayın ...

Bir konuda yanlışın var: Dopamin zararlı diye bir şey yok. Her şeyde olduğu gibi fazlası ve doğal olmayanı zararlıdır. Dopamin su içerken bile salgılanır. Sıkıntı ödüle erişebilirliğin kolay olması


Sex ise normalde aşkın fiziksel hali iken bunun dışında olan zevk amaçlı ilişki ile aşık olduğunuz kadınla girdiğiniz ilişki tabiki farklı olacaktır

Machiavellli' Alıntı:

Bir konuda yanlışın var: Dopamin zararlı diye bir şey yok. Her şeyde olduğu gibi fazlası ve doğal olmayanı zararlıdır. Dopamin su içerken bile salgılanır. Sıkıntı ödüle erişebilirliğin kolay olması


Sex ise normalde aşkın fiziksel hali iken bunun dışında olan zevk amaçlı ilişki ile aşık olduğunuz kadınla girdiğiniz ilişki tabiki farklı olacaktır

Genişletmek için tıklayın ...

Zaten ben dopamin zararlı demedim. Sadece iyileşmeden önce eşinle dahi yaptığın seksle alınan dopamin iyileşmeyi yavaşlatabilir demek istedim.

Şöyle düşün , oyunda adam öldürürsen polisten kaçarsın 5dk sonea herşey normale döner. Gerçekte bırak öldürmeyi , birinin bacağından vursan bile 5-10 yıl cezası var , vicdan azabı var vs vs...

Gerçek hayattaki deneyimler emek , zorluk , risk gerektirir. Pcdeki deneyimler ise karşılıksızdır. Bedavadır ve dopamini kökler. Gerçek hayatta seks yapıyorsan zaten karşılığını ödemişsindir ama p..mo için bedel ödemezsin , beleştir. Bu yüzden beyni mahveder.

ybbbybyvu' Alıntı:

Arkadaşlar benim anlayamadığım bir nokta var şimdi PM de yüksek oranda dopamin salgılanıyor ve beyin sağlığını koruma amaçlı reseptörlerini kapatıyor fakat aynı yüksek oranda dopamin cinsel ilişkide de salgılanıyor ve o zaman yine beyin reseptörleri kapatmazmı? Ve aynı etki oluşmazmı ?

Genişletmek için tıklayın ...

Gerçek bir cinsel deneyimde dopamin salınımı bir süreçtir: yakınlık, temas, bağ kurma, ardından tatmin. Pornoda ise süreç yoktur, sadece zirve vardır. Beyin, bu kadar hızlı bir ödüle alıştığında, artık sabır gerektiren, duygusal derinliği olan hiçbir sürece aynı şekilde tepki vermez. Bir süre sonra kişi “cinsel isteğini” değil, dopaminin kendisini aramaya başlar. Bu noktada sistem bozulur. Çünkü dopaminin işlevi yalnızca zevk vermek değil, bir hedefe yönlendirmektir. Hedef ortadan kalktığında —örneğin bir ilişki yerine ekran geldiğinde— dopamin sinyalleri boşa düşer. Beyin hâlâ arzu üretir, ama o arzunun sonunda tatmin bulamaz. Bu durum, kronik uyarılma ama kronik tatminsizlik anlamına gelir.

Yani porno izlediğinizde tatmin olmazsınız. Porno ile işiniz bitip dopamin seviyeniz düşmeye başlayınca ve krize neden olacak seviyeye geldiğinde tekrardan porno izlemek istersiniz. Cinsel ilişkide ise durum aynı değildir. Cinsel ilişkiden sonra en az bir hafta boyunca cinsel anlamda kendinizi uyarmadığınız sürece yani cinsellikten uzak durduğunuz sürece krize girmezsiniz. Çünkü cinsel ilişki sırasında salgılanan hormonlar kişide tatmin sağlarken pornoda bu yoktur. Çünkü pornoda salgılanan hormonlar sadece ve sadece pornoyu tekrar arzulamanıza sebep olacaktır. Fark ettim de düzenli cinsellik yaşayan kişiler de porno bağımlılığı hakkında konuşmakta sessiz kalıyor. Bu konu hakkında da türkçe az kaynak var. Sanırım düzenli cinsel ilişkisi olan insanların pornodan gördüğü zararında daha az olmasında kaynaklı bu. Porno bağımlılığı sınıfsaldır demiştim değil mi? Bunu şöyle düzeltelim: Porno bağımlılığı kaybeden olmakla ilgilidir.

Bizi getirdikleri hale bak.

ybbbybyvu' Alıntı:

Arkadaşlar benim anlayamadığım bir nokta var şimdi PM de yüksek oranda dopamin salgılanıyor ve beyin sağlığını koruma amaçlı reseptörlerini kapatıyor fakat aynı yüksek oranda dopamin cinsel ilişkide de salgılanıyor ve o zaman yine beyin reseptörleri kapatmazmı? Ve aynı etki oluşmazmı ?

Genişletmek için tıklayın ...

Biri basit biri zor elde edilen dopamin vücut haliyle kolaya kaçıyor ek olarak pmo bağımlısı birinin seksten alacağı zevk çok daha düşük buda dopamini haliyle etkiliyor

Güzel bir soruya değindin.

Bu konuda tecrüben ne kadar bilmiyorum ama bence tecrüben yok. Şu anlam söylüyorum yanlış anlama; PMO-dan hiç zarar gördün mü? Ben gördüğüm için maalesef rahat konuşuyorum. Her şeyden önce bunu bilmek lazım ki, PMO -100 ike, normal ilişki +100 değil. Böyle bir kıyas yapılmamalı. Aslolan normal cinsellik 0 iken, PMO -100 dür. Yani sorun PMO-da.

Beyin ve nöronlar hakkında detaylı okumalar yapmanı tavsiye ederim. Hem bu konuyu detaylı anlamak için hem de genel olarak beyin yapısını kavramak için.

Biz 2 göze sahibiz. Ama bu gözler bize ait, beyne ait değil. Yani biz görüyoruz ama beyin bizim gördüğümüz gibi görmez. Sen gördüğünü kafanda nasıl canladırırsan beyin ona göre karar verir. Örneğin kışın orasında güzelce tuzlanmış erik düşün... offf
Şu an bile ağzından su akmıştır dimi? Çünkü beyin açısından bu böyledir. Ve ya düşün ki gidiyorsun kelle paça yemeye. Beyin hemen onu sindirecek enzimlerini hazırlıyor. Ya da pilav yiyeceksen ona göre.

Yani sen PMO izlerken ve mast yaparken neyi hayal ediyorsan onu yaşıyor beyin. Sen istemesen de yaşıyor. Ama tabi boşa tekme atıyor. Düşün kavgada birisine sertçe vurursan ayağın çok fazla ağrımaz. Ama aynı sertlikte boşluğa bir tekme at bakalım. Aynı şey mi? Değil.

Konu ve cevapları çok uzun ama bu yazdıklarımız bile yine hayal ürünüdür. Sen bunu (mazallah) PMO-dan zarar gördükten sonra ve ya cinsel ilişkinin normalliğini tattıktan sonra anlarsın. Ki zaten normal cinselliğin ne kadar iyi olduğunu PMO-da dibe vurduktan sonra anlıyor insan. Hakeza ben de aynı.

Yukarıda arkadaş demiş ya neden normal cinsellik yaşayanlar bu konuda anlatmıyorlar. Çünkü onların çoğu PMO çukuruna düşmemiş de ondan. Şimdi bir astım hastası olarak benden tavsiye bekleme çünkü ben hiç astım olmadım. Senin o nefes darlığında neler çektiğini, neler yaşadığını, o arefede çantandan oksijen tüpünü araman, aynı zaman nefes almaya çalışman falan bunları hiç yaşamadım. Cinsellik konusunda da aynıdır diye düşüyorum. Hiç PMO-dan zarar çekerek FSH, LH, TSH, hormon değerleri düşmedi ki onların.

Velhasıl kardeşim; hiç bulaşmadıysan (ki bulaşmışsın ki burdasın diye düşünüyorum) gerçekten uzak dur; hem PMO hem de zinadan. En güzeli helal olandır. Ne sonunda pişmanlık var ne de yapaylık.