Ben 21 yaşındayım, bu batağa yaklaşık 4 sene önce pandemi zamanında düştüm. 15-16 yaşlarında PM yapmaya başladım ama bağımlılık derecesinde değil. Durumum pandemi döneminde ciddileşmeye başladı yani. Başlarda sadece kadın-erkek kategorisinde izlerken, sıkıldıktan sonra lezbiyen kategorisine kaydım. Bu da sıkınca gay p**** izlemeye başladım. Yaklaşık 1 seneye yakındır bu kategoriler arasında gidip geliyorum. Ama durum ciddileşmeye başladı. Gay veya biseksüel olsam, bu yaşıma kadar anlardım ama yok öyle bir şey. Gay p**** izlemek başlarda beni tahrik etmezken, bakınca midem bulanırken daha sonraları tahrik etmeye başladı. Diğer kategoriler artık bana klasik gelmeye başlayınca buna sardım. Bu PM bağımlılığı beni mahvetti, hayattan hiçbir zevk almıyorum, üstümde sürekli bir yorgunluk, uykusuzluk, unutkanlık var. Kurtulmak istiyorum. Şu yaşıma kadar erkeklere ne cinsel ne de duygusal hiçbir şey hissetmedim ben ama gay p**** izledikten sonra çıplak bir erkek bana istek uyandırıyor. Aklıma direkt mastürbasyon isteği geliyor. İhtiyacımı gördükten sonra tekrar eski halime geliyorum, erkeklerden midem bulanıyor. Beynim şuan hem çıplak kadını hemde erkeği cinsel obje gibi görüyor. 3 hafta kadar neverfap yapmayı denedim, bu kısa sürede bile çok fark etti bende. Sanki eski halime gelmiş gibi hissediyorum, yine sadece kadınlar ilgimi çekiyor. Eğer bu süreci başarılı bir şekilde sürdürürsem yine eski halime döner miyim sizce? Kendimi kandırdığımı düşünmüyorum, her şey gay p**** izlemeye başladıktan sonra oldu. Gerçekten yoruldum artık, eski halime dönmek istiyorum. Kız arkadaşımla bile ayrıldım, her şeyimi etkiledi bu illet
Ci̇nsel Yöneli̇mi̇m Deği̇şmi̇ş Gi̇bi̇ Hi̇ssedi̇yorum
- Konuyu başlatan luxcrownquard
- Başlangıç tarihi
Öncelikle foruma hoşgeldin, porno izlemeye devam ettikçe farklı kategorilere yönelmiş olman sana özel bir şey değil, bu konuda kendini suçlama hatta hemen hemen herkesin yaşadığı bir şey. Sebebi; beynin yenilik arayışından kaynaklanıyor, yeni ve daha sert kategoriler beynin daha fazla dopamin salgılamasına yol açar ve bu da bağımlılığın dozunu arttırır. Benim yegane tavsiyem; beynin pornografiye karşı duruşu ve diğer birçok konuda forumda birçok çeviri ve birçok faydalı makale var onları işin özünü anlaman açısından kesinlikle ama kesinlikle okumanı tavsiye ediyorum.
Bunun dışında tavsiyem gün sayarak nofap veya neverfap yapma, süreçle birlikte hayatın normal akışında devam etsin ama bilgisayar oyunu oynayarak değil,işten veya okuldan geldikten sonra sosyal medyada takılarak değil zamanını iyi şeylerle doldurmaya bak. Kitap okumak, sosyalleşmek, tiyatroya gitmek, ders çalışmak gibi. 3 Haftalık sürecinde olduğu gibi belki de ondan çok daha iyisini hissedeceksin buna inan.
Bunun dışında tavsiyem gün sayarak nofap veya neverfap yapma, süreçle birlikte hayatın normal akışında devam etsin ama bilgisayar oyunu oynayarak değil,işten veya okuldan geldikten sonra sosyal medyada takılarak değil zamanını iyi şeylerle doldurmaya bak. Kitap okumak, sosyalleşmek, tiyatroya gitmek, ders çalışmak gibi. 3 Haftalık sürecinde olduğu gibi belki de ondan çok daha iyisini hissedeceksin buna inan.
Son düzenleme:
Hoşbuldum, böyle bir mecrayı bulduğum çok iyi oldu. İnsanın yalnız olmadığını bilmesi iyi. Dediğiniz tavsiyelere uyacağım, çok teşekkür ederim cevabınız içinÖncelikle foruma hoşgeldin, porno izlemeye devam ettikçe farklı kategorilere yönelmiş olman sana özel bir şey değil, bu konuda kendini suçlama hatta hemen hemen herkesin yaşadığı bir şey. Sebebi; beynin yenilik arayışından kaynaklanıyor, yeni ve daha sert kategoriler beynin daha fazla dopamin salgılamasına yol açar ve bu da bağımlılığın dozunu arttırır. Benim yegane tavsiyem; beynin pornografiye karşı duruşu ve diğer birçok konuda forumda birçok çeviri ve birçok faydalı makale var onları işin özünü anlaman açısından kesinlikle ama kesinlikle okumanı tavsiye ediyorum.
Bunun dışında tavsiyem gün sayarak nofap veya neverfap yapma, süreçle birlikte hayatın normal akışında devam etsin ama bilgisayar oyunu oynayarak değil veya işten veya okuldan geldikten sonra sosyal medyada takılarak değil zamanını iyi şeylerle doldurmaya bak, kitap okumak, sosyalleşmek, tiyatroya gitmek, ders çalışmak gibi. 3 Haftalık sürecinde olduğu gibi belki de ondan çok daha iyisini hissedeceksin buna inan.
Kuvvetle muhtemel. En azından kaybedecek bir şeyin yok. 90 gün kadar denedikten sonra değişiklikleri daha iyi görebilirsin.
-Şu- arkadaşın hikayesinde kendininkine benzer yönler bulabilirsin gibi geldi, incelemeni tavsiye ederim
Benimde tavsiyem maddi imkanın varsa boks grupça yapılan boks salonuna kayıt ol.
Süreçle beraber beyninin iyileşmesinde ve güçlü bir irade inşa etmende büyük etkisi olacaktır.
Süreçle beraber beyninin iyileşmesinde ve güçlü bir irade inşa etmende büyük etkisi olacaktır.
Bu arada testosteronu arttıran üç büyük şey var biri koşu özellikle kısa kesafe sprint , dövüşmek son olarak da güçlenmek için ağırlık kaldırmak.
Teşekkür ederim cevabın için, yaz gelsin spora vakit ayıracağım. Kendime daha çok meşgul edecek yararlı şeyler yapacağım, şuan ünideyim, biraz kısıtlı imkanım var. Eski halime dönmek istiyorum ama bir yandan da çok korkuyorum ya dönemezsem diye
Okulum bitsin bi, yapacağım umarım. Sence neverfap yapmanın faydası olur mu dediklerime...
