Merhaba arkadaşlar,
Herkesin doğuştan bazı şeylerden beyni çok fazla haz alıyor örneğin libidonuz çok yüksek bir bireyseniz hızlıca uyarılıyor ve gün içinde sürekli cinsellik aklınıza geliyorsa muhtemelen beyniniz bu ihtiyacın tatmininde büyük bir haz alacaktır bir şeyden ne kadar haz alırsanız o kadar rahatlar ve sakinleşirsiniz.
Dikkat ettiniz mi cinsel isteğimiz artıyor karşı cinsle bir konuşma atılımı gerçekleştiriyoruz daha dışa dönükleşiyoruz ve daha duygusallaşıyoruz daha birini sevmek ve sevilmek istiyoruz kimimiz çok kimimiz az ama bu genelde duygusal insanlarda daha fazla.
Dolayısıyla bu mastürbasyon eylemini yapmamızın arkasında hepimizin çeşitli sebepler yattığını düşünüyorum bir ilişkisi var ve sevilirken de pmo bağımlısı olunabilir stres ve duygusal nedenlerden dolayı bunu rahatlama aracı olarak beynini alıştırmış olabilir. Veya dürtüleri iradesinden daha güçlüdür bu yüzden sabredemez veya zihni takıntılıdır o hissi bir kez yaşadığında kestirip atmak yerine orada iradesinin dışında takılıyor ve o ihtiyacı yok etmeden duramıyordur. Mesela bende bu vardı takılmak zihnim beni rahatsız eden bir şeyi bir algıladı mı onu kurcalar bilinçli olarak tutsamda takılır onu yok edene takılırdım örneğin yüzümdeki bir sivilce olsun cinsel olarak uyarılmak olsun bir kere bu yüksek hissi hissettiğimde aklım diğer yapacaklarıma odaklanmak yerine oraya takılıp kalıyordu. Ama bunun yanında dürtülerimin gücü 100 ise iradem 10 du yaratılış olarak böyleydi hiperaktiftim hiperaktifliğinde seviyesi var bu hareketlilik arttıkça anlayınki o kişi çok cinsel enerjisi yüksek ama iradesi o kadar güçlü değil ondan çok hareketli yerinde duramıyor ayak sallıyor masa dururken bir şeylerle oynuyor gibi gibi.
Beni neler nasıl düzeltti size anlatayım
İrademi güçlendiren rutin alışkanlığım;
Haftanın bir günü 5 km koşmak 2 yıldır yapıyorum ve git gide takıntılarım azaldı iradem aşırı ama aşırı güçlendi çok sabırlı, kuralcı ve disiplinli bir insana dönüştüm haftada bir gün ayırdığım 30-40 dakika beni çok ama çok değiştirdi
ikincisi satranç oynamak önceden aklıma geleni direkt yapar direkt söylerdim düşünmezdim ve aşırı aceleciydim şimdi ise öyle değil 3 senedir satranç oynuyorum hobi diyelim
Satranç size derin ve ileriyi düşünmeyi, sabretmeyi öğretir ve duygularınızı kontrol etmeyide öğretir. Yeniliyor bir pozisyonda olup duygularınıza kapılırsanız yenilmeniz yüksek ihtimal kaçınılmaz olur veya çok öndeyken rehavete kapıldığın an yenilmeniz an meselesidir çünkü rehavete kapılmak dikkatinizi düşürür ve rakip tam tersi duygularına kapılmazsa sizi alabilirki böyle çok oyun kaybettim ve hayat dersi aldım. Rakibinizi asla küçümsemeyin ve bir rekabet sonuçlanmadan asla çok önde olsanız bile rehavete düşmeyin arkadaşlar.
üçüncüsü ben karakter olarak empatik, çok saygılı, otoriter, duygusal biriyim birden parlarım sadece kendimi düşünmek bana göre değil kendimi düşünürüm ama alacağım karar seni olumsuz etkiliyorsa o kararı değiştiririm nötr veya karşımdakininde lehine olacak bir alternatif karar vermeye çalışırım ancak toplumumuzda tanıdığım kadınlar benim sahip olduğum karakter özelliklerine ters öfkelenince manipüle eden, sadece kendini düşünen, egosu balon gibi narsistik karakterde hatalarını kabul etmeyen kız dolu erdemsiz diyebilirim. Durum böyle olunca bende çok duygusal olsamda kendime saygım her şeyden önde gelir rahatça hayatımdan kadınları çıkarabiliyorum çok çıkardımda çoğu erkek dürüst olmak yerine kızı yatağa atana kadar leş gibi karakterde kadınları irade ediyorlar ne için sırf güzel diye ben hiçbir zaman böyle olmadım birde bir şeyler yaşadığım kadınla evlenmem %100 değil onada zarar banada ama ona daha zarar düşünsene bir kızın bekaretini alıyorsun sonra hayat seni ayırıyor kız toplumda onay görmek için geçmişini gizliyor veya yalan söylüyor buna vesile olacak biri olmak istemem. Ve kadınlarda bunu yapmaya mecbur çünkü bir kadın geçmişini dürüstçe dile getirirse bizim toplumda bunu kötü niyetli insanlar evleniriz falan deyip manipüle eder dert etmez gibi görünür ama yattıktan sonra bırakır gider birde ondan hasar alır gibi.
Böyle düşüncelerimden ve dini inançlarımdan dolayı evlenmeden önce cinselliğe karşıyım.
Birde gerçekten düzgün karakterde ve iyi niyetli biriyseniz bizim ülkede gerçekten size benzer bir karşı cinsi bulmak çok ama çok zor hele geçmişi düzgün olanı dahada zor.
Kısacası yalnızlaşıyorsunuz ama ihtiyaçlar orada bu sefer o duygusal açlığınızı mastürbasyon yaparak yatıştırıyorsunuz.
Beyinde dopamin hormonu mutluluk patlıyor bir yandan rahatlama gerginlik hissi gidiyor bir yandanda o birini sevme ilgi gösterme ve ilgi görme, sevilme ihtiyaçlarınız ortadan kalkıyor ta ki yine o yoğunluk yine gelene kadar.
Birde bunun +18 video izleme tarafı var bunun iradeniz güçlendiğinde eğer takıntılı yapınız yoksa sadece bir tetikleyici olduğunu düşünüyorum aslında yapmak istediğiniz eylem mastürbasyon onu yapabilmek için beyin diyorki hacı şuan yükseğim ama mastürbasyon yapıp boşalacak seviyede değilim tahrik olamıyorum o hayallerinde artık sarmıyor çünkü sen beni +18 şeylerle tanıştırdın birde hayal etmem için efor sarfetmeme gerek yok iki tıklamayla hayalinde silikçe hayal edebileceğin sınırlı şeyi kısa sürede sınırsız ve 4k çözünürlükte bana gösteriyorsun diyor hop sizi oraya yönlendiriyor tabi bu farkındalığınız düşükse
Hadi farkındalığınız yüksek bunları biliyorsunuzz diyelim ama dürtüleriniz çok yoğun iradenizi geliştirmemişsiniz bu sefer yine o yola girmeniz muhtemel
Hadi farkındalığınızda çok yüksek ve iradenizde çok güçlendi diyelim bu seferde takıntılı yapıda biriyseniz bu kısır döngü hala devam edecek ama takıntılı biri değilseniz süreç yapabilmeniz hatta tamamen bırakıp normal cinsel hayata insanlığa rahatça dönebilirsiniz
Benim döngüm şöyle başladı farkındalığı zaten yüksek bir insanım ama iradem çok güçsüzdü farkındalığı dahada güçlendirdim neden bunu yapıyorum diye sorgulayarak irademide sıfırdan ilk 9-10 ay aralıksız boks yaparak sonrasında da 2 sene haftanın bir günü 5 km koşarak elde ettim bu süre esnasında 10k,21k hatta maraton bile bitirdim.
Böylece yavaş yavaş tuğla dizer gibi irademi güçlendirdim.
Ancak son aşama hala bırakamıyordum takıntılı yapım yüzünden o da günah işlemekle daha azaldı haramı tavsiye etmiyorum Allah affetsin ama sanki bir şeyleri deneyimlemek o takıntıyı azalttı şuan çok daha kontrollüyüm.
Bu üç halka birleşince zaten bu kısır döngüyü kırabilirsiniz.
Herkesin doğuştan bazı şeylerden beyni çok fazla haz alıyor örneğin libidonuz çok yüksek bir bireyseniz hızlıca uyarılıyor ve gün içinde sürekli cinsellik aklınıza geliyorsa muhtemelen beyniniz bu ihtiyacın tatmininde büyük bir haz alacaktır bir şeyden ne kadar haz alırsanız o kadar rahatlar ve sakinleşirsiniz.
Dikkat ettiniz mi cinsel isteğimiz artıyor karşı cinsle bir konuşma atılımı gerçekleştiriyoruz daha dışa dönükleşiyoruz ve daha duygusallaşıyoruz daha birini sevmek ve sevilmek istiyoruz kimimiz çok kimimiz az ama bu genelde duygusal insanlarda daha fazla.
Dolayısıyla bu mastürbasyon eylemini yapmamızın arkasında hepimizin çeşitli sebepler yattığını düşünüyorum bir ilişkisi var ve sevilirken de pmo bağımlısı olunabilir stres ve duygusal nedenlerden dolayı bunu rahatlama aracı olarak beynini alıştırmış olabilir. Veya dürtüleri iradesinden daha güçlüdür bu yüzden sabredemez veya zihni takıntılıdır o hissi bir kez yaşadığında kestirip atmak yerine orada iradesinin dışında takılıyor ve o ihtiyacı yok etmeden duramıyordur. Mesela bende bu vardı takılmak zihnim beni rahatsız eden bir şeyi bir algıladı mı onu kurcalar bilinçli olarak tutsamda takılır onu yok edene takılırdım örneğin yüzümdeki bir sivilce olsun cinsel olarak uyarılmak olsun bir kere bu yüksek hissi hissettiğimde aklım diğer yapacaklarıma odaklanmak yerine oraya takılıp kalıyordu. Ama bunun yanında dürtülerimin gücü 100 ise iradem 10 du yaratılış olarak böyleydi hiperaktiftim hiperaktifliğinde seviyesi var bu hareketlilik arttıkça anlayınki o kişi çok cinsel enerjisi yüksek ama iradesi o kadar güçlü değil ondan çok hareketli yerinde duramıyor ayak sallıyor masa dururken bir şeylerle oynuyor gibi gibi.
Beni neler nasıl düzeltti size anlatayım
İrademi güçlendiren rutin alışkanlığım;
Haftanın bir günü 5 km koşmak 2 yıldır yapıyorum ve git gide takıntılarım azaldı iradem aşırı ama aşırı güçlendi çok sabırlı, kuralcı ve disiplinli bir insana dönüştüm haftada bir gün ayırdığım 30-40 dakika beni çok ama çok değiştirdi
ikincisi satranç oynamak önceden aklıma geleni direkt yapar direkt söylerdim düşünmezdim ve aşırı aceleciydim şimdi ise öyle değil 3 senedir satranç oynuyorum hobi diyelim
Satranç size derin ve ileriyi düşünmeyi, sabretmeyi öğretir ve duygularınızı kontrol etmeyide öğretir. Yeniliyor bir pozisyonda olup duygularınıza kapılırsanız yenilmeniz yüksek ihtimal kaçınılmaz olur veya çok öndeyken rehavete kapıldığın an yenilmeniz an meselesidir çünkü rehavete kapılmak dikkatinizi düşürür ve rakip tam tersi duygularına kapılmazsa sizi alabilirki böyle çok oyun kaybettim ve hayat dersi aldım. Rakibinizi asla küçümsemeyin ve bir rekabet sonuçlanmadan asla çok önde olsanız bile rehavete düşmeyin arkadaşlar.
üçüncüsü ben karakter olarak empatik, çok saygılı, otoriter, duygusal biriyim birden parlarım sadece kendimi düşünmek bana göre değil kendimi düşünürüm ama alacağım karar seni olumsuz etkiliyorsa o kararı değiştiririm nötr veya karşımdakininde lehine olacak bir alternatif karar vermeye çalışırım ancak toplumumuzda tanıdığım kadınlar benim sahip olduğum karakter özelliklerine ters öfkelenince manipüle eden, sadece kendini düşünen, egosu balon gibi narsistik karakterde hatalarını kabul etmeyen kız dolu erdemsiz diyebilirim. Durum böyle olunca bende çok duygusal olsamda kendime saygım her şeyden önde gelir rahatça hayatımdan kadınları çıkarabiliyorum çok çıkardımda çoğu erkek dürüst olmak yerine kızı yatağa atana kadar leş gibi karakterde kadınları irade ediyorlar ne için sırf güzel diye ben hiçbir zaman böyle olmadım birde bir şeyler yaşadığım kadınla evlenmem %100 değil onada zarar banada ama ona daha zarar düşünsene bir kızın bekaretini alıyorsun sonra hayat seni ayırıyor kız toplumda onay görmek için geçmişini gizliyor veya yalan söylüyor buna vesile olacak biri olmak istemem. Ve kadınlarda bunu yapmaya mecbur çünkü bir kadın geçmişini dürüstçe dile getirirse bizim toplumda bunu kötü niyetli insanlar evleniriz falan deyip manipüle eder dert etmez gibi görünür ama yattıktan sonra bırakır gider birde ondan hasar alır gibi.
Böyle düşüncelerimden ve dini inançlarımdan dolayı evlenmeden önce cinselliğe karşıyım.
Birde gerçekten düzgün karakterde ve iyi niyetli biriyseniz bizim ülkede gerçekten size benzer bir karşı cinsi bulmak çok ama çok zor hele geçmişi düzgün olanı dahada zor.
Kısacası yalnızlaşıyorsunuz ama ihtiyaçlar orada bu sefer o duygusal açlığınızı mastürbasyon yaparak yatıştırıyorsunuz.
Beyinde dopamin hormonu mutluluk patlıyor bir yandan rahatlama gerginlik hissi gidiyor bir yandanda o birini sevme ilgi gösterme ve ilgi görme, sevilme ihtiyaçlarınız ortadan kalkıyor ta ki yine o yoğunluk yine gelene kadar.
Birde bunun +18 video izleme tarafı var bunun iradeniz güçlendiğinde eğer takıntılı yapınız yoksa sadece bir tetikleyici olduğunu düşünüyorum aslında yapmak istediğiniz eylem mastürbasyon onu yapabilmek için beyin diyorki hacı şuan yükseğim ama mastürbasyon yapıp boşalacak seviyede değilim tahrik olamıyorum o hayallerinde artık sarmıyor çünkü sen beni +18 şeylerle tanıştırdın birde hayal etmem için efor sarfetmeme gerek yok iki tıklamayla hayalinde silikçe hayal edebileceğin sınırlı şeyi kısa sürede sınırsız ve 4k çözünürlükte bana gösteriyorsun diyor hop sizi oraya yönlendiriyor tabi bu farkındalığınız düşükse
Hadi farkındalığınız yüksek bunları biliyorsunuzz diyelim ama dürtüleriniz çok yoğun iradenizi geliştirmemişsiniz bu sefer yine o yola girmeniz muhtemel
Hadi farkındalığınızda çok yüksek ve iradenizde çok güçlendi diyelim bu seferde takıntılı yapıda biriyseniz bu kısır döngü hala devam edecek ama takıntılı biri değilseniz süreç yapabilmeniz hatta tamamen bırakıp normal cinsel hayata insanlığa rahatça dönebilirsiniz
Benim döngüm şöyle başladı farkındalığı zaten yüksek bir insanım ama iradem çok güçsüzdü farkındalığı dahada güçlendirdim neden bunu yapıyorum diye sorgulayarak irademide sıfırdan ilk 9-10 ay aralıksız boks yaparak sonrasında da 2 sene haftanın bir günü 5 km koşarak elde ettim bu süre esnasında 10k,21k hatta maraton bile bitirdim.
Böylece yavaş yavaş tuğla dizer gibi irademi güçlendirdim.
Ancak son aşama hala bırakamıyordum takıntılı yapım yüzünden o da günah işlemekle daha azaldı haramı tavsiye etmiyorum Allah affetsin ama sanki bir şeyleri deneyimlemek o takıntıyı azalttı şuan çok daha kontrollüyüm.
Bu üç halka birleşince zaten bu kısır döngüyü kırabilirsiniz.
