PKBY dışında beyin yıkamayı kaldırabilecek içerikler arıyorum yaklaşık 30 günlük bir sürece çıkacağım 21 günlük relapsın ardından bu sefer daha temkinli olmak adına her gün yaklaşık 30 dakikamı beyin yıkamayı kaldıracak içerik tüketimine ayıracağım. Ve maalesef ki eksik olan materyal, kendimde sağda solda yazı buldum ama ancak ilk 2 haftayı doldurabiliyor. Bu yüzden beyin yıkamayı ortadan kaldırmayı sağlayan içeriklerden haberdarsanız paylaşmaktan çekinmeyin. Kendimde listeyi tamamladıktan sonra içerikleri paylaşacağım.
Beyin Yıkamayı Kaldırmak Için Neler Yapıyorsunuz?
- Konuyu başlatan YaşamSanatı
- Başlangıç tarihi
Beyin yıkama derken biraz açar mısın?
Bu tarz pornografik içeriklerin gözüne sokulması aklen sürekli bunları nüksetmek hatırlamak, zihnin bunla dolu olması. Bu şekilde anlayıp onayladım yanlışlık varsa konu sahibi düzeltsin.
Beyin yıkama tuzakları
TUZAĞA ÇEKENLER)Stres
Sigara
Can sıkıntısı
Boş ve yalnız kalmak
Rehavet
Asosyallik
Amaçsızlık-hedefsizlik
Dengesiz beslenme- dengesiz uyku
Koru-üzüntü-panik-negatif düşünceler
Süreksizlik-kararsızlık-inançsızlık-isteksizlik
Tetikleyiciler
Talimatlara uymama
Suçluluk-değersizlik
Bundan bahsediyorsa eğer, mümkün olduğunca yanlız kalmamalı. Yoksa o zaman beyni yıkanır.
