Beyin Sisi Ve Dikkat Eksikliği
- Konuyu başlatan Dovido Duvidu
- Başlangıç tarihi
Dopamin çekilmesi ve keyif hormonlarının salınıp vücudun keyif konusunda tasarrufa geçmesi dolayısıyla. Kapanan reseptörler de cabası.
Fazla dopamin salgılanınca beyin sağlığını korumak için dopamin reseptörlerini kapatır. Daha sonra dopamin çekilmeye başlayınca ve dopamin reseptörleri kapanmış olduğundan hiçbir şeyden zevk alamamaya dikkatimizin nerdeyse 0'a indiğini görürüz.
bence 20 30 gün sürüyor 15.günden itibaren bacak ağrısı hafifleyip geçiyor nomalleştiğini hissediyorsun.
Bir sayısı yok bunun. Sen kendini ne kadar yapay dopaminden uzak tutarsan ( müzik, yapay şeker, oyun, PMO, sosyal medya, paketli gıdalar vb.. ) o kadar hızlı iyileşirsin. Ha bunları bırakınca kendini geliştir bütün gün kukuman kuşu gibi oturma kitap oku, belgesel izle, ilgi duyduğun alanları keşfet ve onları geliştir, okuyorsan akademik güzel bir kariyer planla, hedeflerin olsun ama neverfapi bunların hepsinde amaç değil araç olarak gör. Neverfap senin ihtiyacın olacak enerjiyi ve iyileşme sürecinden başka bir şey vermeyecek ( ki bu ne kadar kendini geliştirdiğinle ilgili ) gerisi senin elinde.
