Arkadaşlar merhabalar, yaklaşık 30-40gündür ağır bir flatline evresindeyim ve 90 günü geçince düzelir diye düşünmüştüm ama 2 gün önce felan biraz iyiydim karşı cinse ilgim arttığını felan hissettim ama şimdi yine anhedoni yaşıyorum keyif alamıyorum hiçbirşeyden. Bazen flatline evresi 100 güne kadar sürebiliyormuş biliyorum bu durum geçici ama bu durumu atlatanlar varsa lütfen yorumlara yazsın.

Not: Birde uykusuzluk vardı son 2 gün önce bir americano içtim (içmez olaydım) uykum kaçtı melatonin atmama rağmen uyuymadım gece 5 gibi yarım yamalak uykuya dalmışım ama o gün tabiri caizse pc oldu ve bugun spora gittim akşam iyi uyurum belki diye ama uyku kesinlikle önemli süreçte uykuya dalmakta zorlanıyorsanız melatonin alın.

90 gün sembolik diye biliyorum.
Yaşadığın anhedoni başka bişeyden.
Nofap seni pornografik davranışlardan uzaklaştırıyor özünde. Daha doğal haraketleri olan bi adam oluyorsun.

jazher' Alıntı:

90 gün sembolik diye biliyorum.
Yaşadığın anhedoni başka bişeyden.
Nofap seni pornografik davranışlardan uzaklaştırıyor özünde. Daha doğal haraketleri olan bi adam oluyorsun.

Genişletmek için tıklayın ...

Bazı durumlarda kisiden kisiye gore degisir tabi 100gune kadar flatline evresinden gecenler varmis. Bi once ki surecimde de buna benzer bisey yasamistim.

jazher' Alıntı:

90 gün sembolik diye biliyorum.
Yaşadığın anhedoni başka bişeyden.
Nofap seni pornografik davranışlardan uzaklaştırıyor özünde. Daha doğal haraketleri olan bi adam oluyorsun.

Genişletmek için tıklayın ...

Daha doğal hareketleri olan ve pornografik bağımlılığı olan kişilerin hareketleri arasındaki fark nedir ? Açıklarsanız çok güzel olur.

El-Turco' Alıntı:

Arkadaşlar merhabalar, yaklaşık 30-40gündür ağır bir flatline evresindeyim ve 90 günü geçince düzelir diye düşünmüştüm ama 2 gün önce felan biraz iyiydim karşı cinse ilgim arttığını felan hissettim ama şimdi yine anhedoni yaşıyorum keyif alamıyorum hiçbirşeyden. Bazen flatline evresi 100 güne kadar sürebiliyormuş biliyorum bu durum geçici ama bu durumu atlatanlar varsa lütfen yorumlara yazsın.

Not: Birde uykusuzluk vardı son 2 gün önce bir americano içtim (içmez olaydım) uykum kaçtı melatonin atmama rağmen uyuymadım gece 5 gibi yarım yamalak uykuya dalmışım ama o gün tabiri caizse pc oldu ve bugun spora gittim akşam iyi uyurum belki diye ama uyku kesinlikle önemli süreçte uykuya dalmakta zorlanıyorsanız melatonin alın.

Genişletmek için tıklayın ...

Ben şuan 5.aya girdim sayılır 147.gündeyim. Daha 2 gün önce iyileştim. İnanılmaz bir mutluluk geldi, insanlarla acaba ne düşünürler bunu söylesem diye düşüncelerimin hepsi gitti, istediğim gibi esprili ve güzel konuşabilmeye başladım. Çok farklı kelimeler kullanmaya başladım. Sanki yüzeysel değilde derin düşenebiliyorum, çok farklı bir duygu böyle olabilmeyi tahmin bile edemezdim varlığını bile bilmiyordum. Kendimi birde inanılmaz bir savaşçı gibi hissediyorum. Herşekilde bir yolunu bulur hayatta kalırım gibi. İşim bozulsa yeni iş bulur geliştiririm. Sokağa düşsem ekmeğimi taştan çıkartır yine yükselirim gibi hissediyorum. Hayatta ne olursa olsun asla yapmayacağım yegane şeydir pmo. Hayatta hayal ettiğim çoğu şeye eriştim hiçbir anlamı yoktu. Ama Pmo bana yaşama sevinci katıyor.