Kötü alışkanlıkları yenmenin yolu iyi alışkanlıkları artırmaktan geçer, iyi alışkanlıklar arttıkça artık kötü olanlar göze batmaya ve bu alışkanlıklardan soğumaya yol açar. Bu yüzden yeni bir kitap okuma challenge a başlıyoruz beyler. (Aşağıdaki müziği dinleyerek okuyabilirsiniz)


Amacımız:

- 7 gün boyunca aralıksız her gün 30 dk kitap okumak. (Sayfa sayısı değil dakikaya odaklanıyoruz)

Temel Kurallar:

- Kitap okurken telefonla aynı odada bulunmuyoruz.

- Kitap okuyacağınız yer kesinlikle belli olmalı. Değişebilir atıyorum o gün kütüphaneye gidip okumak istemişsindir ama genel anlamda evde vs okuyorsanız okuduğunuz oda hep aynı olmalı. (Ya da hep kütüphanede okuyabilirsiniz.)

- Kitap okuyacağınız saat aralığı her gün aynı olmalı. %100 olmayabilir elbette ama istisna günler dışında örneğin her gün sabah uyandıktan sonra veya yatmadan önce okunmalı.

- Bir aksilik çıkma ihtimaline karşı, her gün saat 18.00 için (KİTAP OKUMAYI UNUTMA!) adında tekrarlı alarm kurulmalı. Okuma saatiniz sabahsa ve okuyamadıysanız, yatışa kadar beklemeden, alarm çaldığı an plan yapıp o günkü okuma tamamlanmalı.

- Son ve en önemli kural:

SAYFA SAYISINA DEĞİL DAKİKAYA ODAKLANIYORUZ.​

Genişletmek için tıklayın ...

30 dakikada 4-5 sayfa okumuş olmanız sizi başarısız yapmaz. Dikkatinizi toplayarak 30 dk boyunca okumaya çalışmanız, başarılı sayılmanız için yeterlidir.

Elde Edecekleriniz:

- Nisan ayında en az 210 dk kitap okumuş olacaksınız.

- Bu kitap okuma oranıyla, tüik verilerine göre ülkedeki ilk %15 lik dilime gireceksiniz. (Tabi bunu her ay devam ettirdiğinizi varsayıyoruz ama şimdilik odak noktamız bu değil)

Katılım Koşulları ve Rapor:

- Katılıyorum yazmanız,
- Kitap okuyacağınız yeri ve saat aralığını belirmeniz yeterlidir.

Örnek: Katılıyorum, her gün uyandıktan sonra (kahvaltıdan önce), çalışma odasındaki mavi koltukta okuyacağım.

Günlük kitap okuduğunuz süreyi mutlaka ölçmeniz ve sonraki raporda belirtmeniz gerekiyor. (İsteyenler sayfa sayısını da not alabilir ama eğer çok yavaş okuyorum diye moralinizin bozulacağını düşünüyorsanız bunu kesinlikle yapmayın.)

Nofap sürecinde başarısız olmanız diskalifiye olmanıza neden olmaz.

Kayıtlar 10 Nisan 2026 gece 23.59'da kapanacaktır.​

Genişletmek için tıklayın ...

Rapor tarihleri:

13 Nisan, 17 Nisan (Final günü)

Sallıyorum günde zaten 1 saat kitap okuyan biriyseniz bunu da raporlarda belirmelisiniz kardeşlerim.

Rapor Formatı:

Rapor günü geldiğinde, okuduğunuz dakikayı yazmak için bu metni copy paste yapabilirsiniz:

Rapor 1:

11 Nisan Cumartesi:
12 Nisan Pazar:
13 Nisan Pazartesi:

Rapor 2:

14 Nisan Salı:
15 Nisan Çarşamba:
16 Nisan Perşembe:
17 Nisan Cuma:

Toplam Süre:

Katılmak istiyorum. Evde olduğum günlerde 18 gibi evimde okuyacağım ancak iş yerlerinde ki saat hakkında bilgi veremiyorum.

Katılıyorum, her gün uyumadan önce çalışma masasında okuyacağım.

kral6666' Alıntı:

Katılmak istiyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

Dostum kitabı okuyacağın yeri ve saati de belirtir misin yatmadan önce salondaki koltukta veya kütüphanede akşam okuyacağım yazabilirsin

Katılıyorum, her gün yurtta çalışma masamda saat 22:00/23:00 gibi okuyacağım

Katılıyorum her akşam 21.00 odamda masada okuyacağım
Kitap okumaya başlamak istiyordum bu iyi oldu

Katılıyorum tabii ki ve teşekkürler bu meydan okuma için oldukça mantıklı. (Her gün çalışma masamda 19:00-22:00 saatleri arasında okuyacağım.) Bence bunu bu şekilde de bırakmayalım kitap okumak isteyenler için kitap tavsiyesi ve kitap alamayacak durumda olanlar içinde pdf kitap linki paylaşımı da yapılabiliriz diye düşünüyorum. Kitap okumak, bilgi ve kültürünüzü arttıracağı gibi tabiri caizse sokaktaki adamdan bir farkınız olmasını sağlar ve süreçle beraber götürdüğünüzde muazzam faydaları olur. Benim en güzel süreçlerim hep kitap okuyarak geçirdiğim süreçler olmuştur.

güzel,forumda pek aktif olmuyorum ama katılıyorum buarada belirtemeden olmaz nofap meydan okumalarından daha faydalı bir meydan okuma bu

Katılıyorum , her gün yurtta çalışma masamda 17.00 da kitap okuyacağım

Katılıyorum, her gün uyandıktan sonra (sabah yürüyüşünden sonra) , kendi odamda masamın başında.

Katılıyorum, her gün akşamları işlerimi bitirdikten sonra 21:00'da masamda okuyacağım.

Son kayıtları alalım beyler bu akşam kapılar kapanıyor, yarın itibariyle challenge a başlıyoruz. Katılımcı arkadaşlarım 7 gün tekrarlayacak şekilde alarmınızı kurmayı unutmayın

NoFapper' Alıntı:

her gün saat 18.00 için (KİTAP OKUMAYI UNUTMA!) adında tekrarlı alarm kurulmalı.

Genişletmek için tıklayın ...

Challenge başlamıştır, herkese bol şans

Dostlar bugün ilk rapor günümüz, bugünün okumasını da tamamlayanlar önceki 3 günün raporunu yazabilir (sadece devam da yazabilirsiniz)

1- NoFapper devam

11 Nisan Cumartesi: 33 dk
12 Pazar: 30 dk
13 Pazartesi: 30 dk

1- NoFapper devam

11 Nisan Cumartesi: İlk gün dakika kuralını unuttum fakat yine de zamanı tutturduğumu düşünüyorum 26 sayfa okudum.
12 Pazar: 30 dk
13 Pazartesi: 30 dk

Devam

6- Whiplash(Devam)

11 Nisan Cumartesi: 2 Saat
12 Nisan Pazar: 1.5 Saat
13 Nisan Pazartesi: 1 Saat 15 Dakika

kusura bakmayın unuttum burayı, sesli okuma yapıyorum genelde daha yorucu ama daha keyifli oluyor okuduklarının daha fazlası aklında kalıyor tavsiye ederim tek sıkıntılı tarafı yazdığım gibi gözle okumaya göre daha yavaş ve yorucu olması onun dışında keyifli.

Whiplash' Alıntı:

6- Whiplash(Devam)

11 Nisan Cumartesi: 2 Saat
12 Nisan Pazar: 1.5 Saat
13 Nisan Pazartesi: 1 Saat 15 Dakika

kusura bakmayın unuttum burayı, sesli okuma yapıyorum genelde daha yorucu ama daha keyifli oluyor okuduklarının daha fazlası aklında kalıyor tavsiye ederim tek sıkıntılı tarafı yazdığım gibi gözle okumaya göre daha yavaş ve yorucu olması onun dışında keyifli.

Genişletmek için tıklayın ...

Baya sağlam okumuşsun hocam emeğine sağlık Ben de bi ara sesli okuma yapıyordum ama artık çok üşeniyorum şimdilik 30 dk sessiz iyidir ilerde o da olur inşallah