100 Günde Yaza Hazırlık Meydan Okuması
- Konuyu başlatan oldschool
- Başlangıç tarihi
21 numara devam
1 numara Isacrates devam
Ben listede yokum ama devam.
8 Estarossa devam.
17 defiantwarrior devam
14 devam.
10 devam
26 SEDOU12 devam
Rapor verenler ve kurallara uyanlar 12 kişi olarak yola devam ediyoruz bu hafta. 46 kişiden 34 kişi yolda kayıp verdik. %25 ile yola devam ediyoruz. Diğer arkadaşlar katılmak isteyenler süre doldu maalesef kurallar net en baştaki sayfadan okuyabilirsiniz.
Dostlar ramazan bitiminde yaza son 60 gün yani 2 ay kala, 0 kafein, 0 şeker, her gün kardio olan bir challange başlatmak niyetindeyim. Nasıl olur sizce?
hocam kafeinle ilgili sıkıntı nedir
bilişsel performansı arttırıyor diye aşırıya kaçmadan kullanıyorum ben
Buna benzer bir kamp harika olur ramazan boyu kahve içmedim ben kafeinli katılayım
Hiç bir sıkıntı yok. Amaç aslında bu etapta uyaranlardan kaçmak. Bazen reset iyi geliyor.
