Ben 30 yaşında bir abiniz/kardeşiniz ya da nasıl adlederseniz içinizden biri olarak deneyimlerimi paylaşmak için yazdım.
140 günlük sürecimden önce 13 yaşımdan 29 yaşıma kadar her gün porno ve mastürbasyon batağındaydım sertleşme problemi de yaşayınca nofap sürecime başladım.
Bu süreçte hafif sabah sertleşmeleri kazandım ve süreci mastürbasyon yapmadan bugün partnerimle yaptığımız oral seks ile beni boşalttı açıkçası boşalmam iyi oldu çünkü yük hissediyordum artık penisimde rahatladım.
Ereksiyonlarımı eskisi gibi semsert olmasa da kazandım ve bağımlı beynim sürekli seks düşünmekten kurtuldu ilk 60 gün çok zordu ama şimdi rahatım artık kademeli olarak seks hayatıma da döneceğim süreç benim gibi ağır bağımlılar için 90 gün olarak yeterli gelmeyebilir pes etmeden devam ettiğinizde sonuç alacağınızdan şüpheniz olmasın umarım bu yazım katkı sağlar sormak istediğiniz bir şey olursa buradayım, bana katkı sunan abilerim ve kardeşlerim olduğundan ben de elimden gelen katkıyı sunmak isterim.
140 günlük sürecimden önce 13 yaşımdan 29 yaşıma kadar her gün porno ve mastürbasyon batağındaydım sertleşme problemi de yaşayınca nofap sürecime başladım.
Bu süreçte hafif sabah sertleşmeleri kazandım ve süreci mastürbasyon yapmadan bugün partnerimle yaptığımız oral seks ile beni boşalttı açıkçası boşalmam iyi oldu çünkü yük hissediyordum artık penisimde rahatladım.
Ereksiyonlarımı eskisi gibi semsert olmasa da kazandım ve bağımlı beynim sürekli seks düşünmekten kurtuldu ilk 60 gün çok zordu ama şimdi rahatım artık kademeli olarak seks hayatıma da döneceğim süreç benim gibi ağır bağımlılar için 90 gün olarak yeterli gelmeyebilir pes etmeden devam ettiğinizde sonuç alacağınızdan şüpheniz olmasın umarım bu yazım katkı sağlar sormak istediğiniz bir şey olursa buradayım, bana katkı sunan abilerim ve kardeşlerim olduğundan ben de elimden gelen katkıyı sunmak isterim.
