Mastürbasyonun Insan Hayatına Olumsuz Etkileri: İslam Ve Bilim Perspektifi

[GoldenLight]

Mastürbasyon (İslam’daki ismiyle istimna) yapan kişinin psikolojik, fiziksel ve ruhsal açıdan karşılaşabileceği olumsuzluklara dair hem İslami kaynaklarda hem de modern psikoloji ve tıp literatüründe birçok uyarı ve gözlem mevcuttur. Aşağıda bu konuyla ilgili hem İslam alimlerinin uyarılarına hem de gözlemlenen etkilerine yer verdim:

İSLAMÎ AÇIDAN OLASI SONUÇLAR



1. Ruhî kirlenme ve kalp kararması:

Alimler, haram olan bir fiil ile iştigal eden kimsenin kalbinin kararacağını, nuraniyetini kaybedeceğini ve Allah’a olan yakınlığının azalacağını bildirirler.

İmam Gazali, haram fiillerin kalbi paslandırdığını, manevi donukluğa ve ibadetten zevk alamamaya yol açtığını söyler.


2. İbadetlerde tembellik ve gaflet:

Bu fiili işleyenlerin çoğu, namaza kalkmakta zorlanır, Kur’an’dan uzaklaşır. Zikir, dua ve maneviyatla derinleşemez.

Sürekli "tövbe edip tekrar düşmek" döngüsüne girip özgüven kaybı yaşar.

3. Kadınlara bakış bozulur (nazar ifsadı):

Göz, kalbin aynasıdır. Bu günahla göz haram bakışlara alışır. Gerçek bir eşten alınması gereken tatmin, sanal ve hayali bir zemine kayar.

Gözün ve nefsin doyumsuzluğu artar.

4. İrade zayıflığı ve şeytanın esiri olmak:

Nefsi dizginleyememek, şeytanın vesveselerine açık hale gelmek demektir.

Zamanla "bir kereden bir şey olmaz" diyerek daha büyük günahlar baş gösterir.


MODERN BİLİM VE GÖZLEMSEL ETKİLER


Mastürbasyonun aşırıya kaçılması durumunda bireylerde bazı psikolojik ve fiziksel etkiler gözlemlenmiştir. Özellikle pornografi ile birlikte olduğunda:

1. Dopamin bağımlılığı:

Beyin, hızlı ve yapay hazza alışır. Doğal şeylerden zevk almamaya başlar. Kitap okumak, ibadet etmek, arkadaşlık kurmak gibi aktiviteler anlamını yitirir.

2. Dikkat dağınıklığı, isteksizlik, depresif ruh hali:

Mastürbasyon sonrası birçok kişi pişmanlık, suçluluk hissi, hatta zamanla sosyal izolasyon yaşar.

3. Erken boşalma, cinsel yetersizlik:

Gerçek bir cinsel ilişki yaşanmadan vücut alıştığı uyaranlara bağımlı hale gelir ve gerçek ilişki performansını etkileyebilir.

4. Özgüven eksikliği:

Nefsine yenilmiş olma hissi ve manevi pişmanlık, zamanla “ben zayıfım” düşüncesine dönüşerek kişiyi hayatta geri plana iter.

BAZI ALİMLERİN NASİHATLARI


İmam Şafii:
“Mastürbasyon yapan kişi nikaha karşı soğur, iffetsizlik artar.”

İbn Kayyim el-Cevziyye:
“Bu fiil kalbi öldürür, kişiyi tembelleştirir ve helâl olanla tatmin olmayı engeller.”

Bediüzzaman Said Nursi:
“İstimna, hem aklı hem kalbi hem de bedeni sarsan bir musibettir.”

ÇIKIŞ YOLU



Niyetin kuvvetlenmesi: Allah rızası ve tertemiz bir hayat için karar ver.

Gözün korunması: Bakışlarını kontrol etmeden nefsini kontrol edemezsin.

Boş kalmamak: Fiziksel, zihinsel ve manevi olarak aktif kal.

Tövbeye sarılmak: Allah gafurdur, rahîmdir. Samimi tövbe ile dönüş mümkündür.

Evlilik niyeti: Helâl bir yol ve niyetle bu durumdan kalıcı kurtuluş sağlanabilir.

 

[GoldenLight]

Dostlarım, araştırmama göre bütün büyük dinlerde — Hristiyanlık, yahudilik, Budizm, Hinduizm gibi — mastürbasyon hep kötü karşılanmıştır. Günümüz dünyası ise bunu normalleştirmeye çalışıyor. Bu konuda ayrıca ayrı bir başlık açacağım.

 

[Kaptan Tsubasa]

Eline sağlık.

 

[Tonny]

Ekli dosyayı görüntüle 2328

Mastürbasyon (İslam’daki ismiyle istimna) yapan kişinin psikolojik, fiziksel ve ruhsal açıdan karşılaşabileceği olumsuzluklara dair hem İslami kaynaklarda hem de modern psikoloji ve tıp literatüründe birçok uyarı ve gözlem mevcuttur. Aşağıda bu konuyla ilgili hem İslam alimlerinin uyarılarına hem de gözlemlenen etkilerine yer verdim:

İSLAMÎ AÇIDAN OLASI SONUÇLAR

Ekli dosyayı görüntüle 2331

1. Ruhî kirlenme ve kalp kararması:

Alimler, haram olan bir fiil ile iştigal eden kimsenin kalbinin kararacağını, nuraniyetini kaybedeceğini ve Allah’a olan yakınlığının azalacağını bildirirler.

İmam Gazali, haram fiillerin kalbi paslandırdığını, manevi donukluğa ve ibadetten zevk alamamaya yol açtığını söyler.


2. İbadetlerde tembellik ve gaflet:

Bu fiili işleyenlerin çoğu, namaza kalkmakta zorlanır, Kur’an’dan uzaklaşır. Zikir, dua ve maneviyatla derinleşemez.

Sürekli "tövbe edip tekrar düşmek" döngüsüne girip özgüven kaybı yaşar.

3. Kadınlara bakış bozulur (nazar ifsadı):

Göz, kalbin aynasıdır. Bu günahla göz haram bakışlara alışır. Gerçek bir eşten alınması gereken tatmin, sanal ve hayali bir zemine kayar.

Gözün ve nefsin doyumsuzluğu artar.

4. İrade zayıflığı ve şeytanın esiri olmak:

Nefsi dizginleyememek, şeytanın vesveselerine açık hale gelmek demektir.

Zamanla "bir kereden bir şey olmaz" diyerek daha büyük günahlar baş gösterir.


MODERN BİLİM VE GÖZLEMSEL ETKİLER
Ekli dosyayı görüntüle 2334

Mastürbasyonun aşırıya kaçılması durumunda bireylerde bazı psikolojik ve fiziksel etkiler gözlemlenmiştir. Özellikle pornografi ile birlikte olduğunda:

1. Dopamin bağımlılığı:

Beyin, hızlı ve yapay hazza alışır. Doğal şeylerden zevk almamaya başlar. Kitap okumak, ibadet etmek, arkadaşlık kurmak gibi aktiviteler anlamını yitirir.

2. Dikkat dağınıklığı, isteksizlik, depresif ruh hali:

Mastürbasyon sonrası birçok kişi pişmanlık, suçluluk hissi, hatta zamanla sosyal izolasyon yaşar.

3. Erken boşalma, cinsel yetersizlik:

Gerçek bir cinsel ilişki yaşanmadan vücut alıştığı uyaranlara bağımlı hale gelir ve gerçek ilişki performansını etkileyebilir.

4. Özgüven eksikliği:

Nefsine yenilmiş olma hissi ve manevi pişmanlık, zamanla “ben zayıfım” düşüncesine dönüşerek kişiyi hayatta geri plana iter.

BAZI ALİMLERİN NASİHATLARI
Ekli dosyayı görüntüle 2336

İmam Şafii:
“Mastürbasyon yapan kişi nikaha karşı soğur, iffetsizlik artar.”

İbn Kayyim el-Cevziyye:
“Bu fiil kalbi öldürür, kişiyi tembelleştirir ve helâl olanla tatmin olmayı engeller.”

Bediüzzaman Said Nursi:
“İstimna, hem aklı hem kalbi hem de bedeni sarsan bir musibettir.”

ÇIKIŞ YOLU

Ekli dosyayı görüntüle 2337

Niyetin kuvvetlenmesi: Allah rızası ve tertemiz bir hayat için karar ver.

Gözün korunması: Bakışlarını kontrol etmeden nefsini kontrol edemezsin.

Boş kalmamak: Fiziksel, zihinsel ve manevi olarak aktif kal.

Tövbeye sarılmak: Allah gafurdur, rahîmdir. Samimi tövbe ile dönüş mümkündür.

Evlilik niyeti: Helâl bir yol ve niyetle bu durumdan kalıcı kurtuluş sağlanabilir.


Ekli dosyayı görüntüle 2338

Allah razı olsun

 

[Delifisek]

Elinize sağlık hocam, kısa ve öz yazmışsınız.

Niyetin kuvvetlenmesi: Allah rızası ve tertemiz bir hayat için karar ver.

Tövbeye sarılmak: Allah gafurdur, rahîmdir. Samimi tövbe ile dönüş mümkündür.

Bu konuda bir şey eklemek istiyorum: Arkadaşlar, eğer sadece bunları yaparsanız muhtemelen işe yaramayacaktır; kendinizi relapse olduktan sonra hemen boy abdesti alıp tekrar tövbe ederken bulabilirsiniz, tecrübeyle sabit. Peki niyeti, tövbeyi ettikten sonra ne yapmalı? Adına ister yaratılış isterseniz evrim diyin, dünyada -hatta evrende- düşünen bir canlının varlığı mucize gibi dursa da aslında birer makineden farksızız, evrendeki her(?) şey gibi biz de basit sebep-sonuç döngülerinden ibaretiz. Bunları çözmek işimizi kolaylaştırır. O yüzden beynin yapısı ve işleyişi hakkında sık sık okuyun, anlamaya çalışın.

Sonra oturup düşünün. Bağımlılığınızın nasıl oluştuğunu hatırlayın. Size verdiği zararları ve neden bırakmak istediğinizi rasyonel nedenlere iyice kafanızın bir yerine -kağıda da olur- yazın. Sonra da bağımlılık davranışınızı ele alın. Hangi nedenlerle yapıyorum, yanlış olduğunu bildiğim halde beni buna ne itiyor? Sonra tek tek relapse'lerinizi ele alıp zaman mekan gibi detaylarını iyice kurcalayın. Akşam mı bozuyorsunuz? Arkadaşlarınızla dışarı çıkın. Laptopu ne zaman açsanız aklınıza porno mu geliyor? Laptopunuzu ailenizin yanında kullanın... Kendi çözümlerinizi üretin, bunlar sizi bir yere kadar götürür ama yetmez. En başta dediğim gibi bırakmayı iyice içselleştirmeniz gerek çünkü arkadaşlarınız meşgul olabilir, evde kimse yokken bilgisayarı açmanız gerekebilir. En önemlisi de duygularınızın mantığınızın önüne geçmesine izin vermeyin. Biraz genel tavsiye gibi oldu ama anlaşıldığını düşünüyorum. Bunları buraya size yazdığım kadar kendim için de yazıyorum.​

Evlilik niyeti: Helâl bir yol ve niyetle bu durumdan kalıcı kurtuluş sağlanabilir.

Bu konuda da şunu söyleyeyim: Bağımlılığınızı tedavi etmeden evlenmeyin, "düzenli bir ilişkim olur, aklıma PMO gelmez" diyorsanız hem kendiniz üzülürsünüz hem de boşu boşuna bir kadını/erkeği üzersiniz. Sizin beyin kimyanızdaki bozukluğu ikinci bir kişi çözemez. Bunu ben demiyorum, evlenenler diyor. Merak edenler için Reddit'teki r/Nofap, r/MuslimNofap, r/NofapChristians vb. topluluklardaki boşanma post'larına bakabilir. Ha eğer bağımlılıkla mücadelede epey yol kat etmişsinizdir, evlendikten sonra da bu mücadelenizi sürdüreceksinizdir o zaman o sizin kararınız olur. (Bu yazdıklarım bol miktarda genelleme içerir, göz korkutup evlilikten soğutmak da istemem şimdi, sadece aldığınız riskin farkında olun.)​

 

[GoldenLight]

Elinize sağlık hocam, kısa ve öz yazmışsınız.

Bu konuda bir şey eklemek istiyorum: Arkadaşlar, eğer sadece bunları yaparsanız muhtemelen işe yaramayacaktır; kendinizi relapse olduktan sonra hemen boy abdesti alıp tekrar tövbe ederken bulabilirsiniz, tecrübeyle sabit. Peki niyeti, tövbeyi ettikten sonra ne yapmalı? Adına ister yaratılış isterseniz evrim diyin, dünyada -hatta evrende- düşünen bir canlının varlığı mucize gibi dursa da aslında birer makineden farksızız, evrendeki her(?) şey gibi biz de basit sebep-sonuç döngülerinden ibaretiz. Bunları çözmek işimizi kolaylaştırır. O yüzden beynin yapısı ve işleyişi hakkında sık sık okuyun, anlamaya çalışın.

Sonra oturup düşünün. Bağımlılığınızın nasıl oluştuğunu hatırlayın. Size verdiği zararları ve neden bırakmak istediğinizi rasyonel nedenlere iyice kafanızın bir yerine -kağıda da olur- yazın. Sonra da bağımlılık davranışınızı ele alın. Hangi nedenlerle yapıyorum, yanlış olduğunu bildiğim halde beni buna ne itiyor? Sonra tek tek relapse'lerinizi ele alıp zaman mekan gibi detaylarını iyice kurcalayın. Akşam mı bozuyorsunuz? Arkadaşlarınızla dışarı çıkın. Laptopu ne zaman açsanız aklınıza porno mu geliyor? Laptopunuzu ailenizin yanında kullanın... Kendi çözümlerinizi üretin, bunlar sizi bir yere kadar götürür ama yetmez. En başta dediğim gibi bırakmayı iyice içselleştirmeniz gerek çünkü arkadaşlarınız meşgul olabilir, evde kimse yokken bilgisayarı açmanız gerekebilir. En önemlisi de duygularınızın mantığınızın önüne geçmesine izin vermeyin. Biraz genel tavsiye gibi oldu ama anlaşıldığını düşünüyorum. Bunları buraya size yazdığım kadar kendim için de yazıyorum.



Bu konuda da şunu söyleyeyim: Bağımlılığınızı tedavi etmeden evlenmeyin, "düzenli bir ilişkim olur, aklıma PMO gelmez" diyorsanız hem kendiniz üzülürsünüz hem de boşu boşuna bir kadını/erkeği üzersiniz. Sizin beyin kimyanızdaki bozukluğu ikinci bir kişi çözemez. Bunu ben demiyorum, evlenenler diyor. Merak edenler için Reddit'teki r/Nofap, r/MuslimNofap, r/NofapChristians vb. topluluklardaki boşanma post'larına bakabilir. Ha eğer bağımlılıkla mücadelede epey yol kat etmişsinizdir, evlendikten sonra da bu mücadelenizi sürdüreceksinizdir o zaman o sizin kararınız olur. (Bu yazdıklarım bol miktarda genelleme içerir, göz korkutup evlilikten soğutmak da istemem şimdi, sadece aldığınız riskin farkında olun.)​

Dediklerine katılıyorum dostum. İnsan sadece tevbe edip bu işten kurtulamaz.

Üstüne gidip çözüm yolları bulmalı.

Sadece tevbe edip arkamıza yaslanarak bu işten kurtulmak mümkün değildir; bu, Allah’ın takdirine kalmıştır.

Evlilik konusunda da durum benzerdir; tek başına tam bir çözüm değildir. Çünkü pornografi her yere yayılmış durumda. İnsan evlense bile çok rahat bağımlı olabilir. Buradaki kasıt, evliliğin bu zorluğu hafifletmesidir. Sen ya da ben... Bırakmak isteyen biri için evlilik, bulunmaz bir nimettir.

 

[cENtD]

Birbirimize yardımcı olarak bu işlerden kurtulacağız ve gerçek hayata atılacağız, bu şeyin ne kadar pis olduğunu unutmayacağız Allah’ın bunu yasakladığını unutmayacağız. Eğer başarmak istiyorsak elimizden ne geliyorsa yapacağız ve aklımızı, irademizi kontrol altına alacağız. En sonunda da Allah`ın izniyle bu pislikten kurtulacağız.

 

[GoldenLight]

Birbirimize yardımcı olarak bu işlerden kurtulacağız ve gerçek hayata atılacağız, bu şeyin ne kadar pis olduğunu unutmayacağız Allah’ın bunu yasakladığını unutmayacağız. Eğer başarmak istiyorsak elimizden ne geliyorsa yapacağız ve aklımızı, irademizi kontrol altına alacağız. En sonunda da Allah`ın izniyle bu pislikten kurtulacağız.

Maşallah dostum, çok güzel konuştun. Allah, insana iyi gelen bir şeyi yasaklamaz. O bir şeyi yasaklamışsa, elbette vardır bir hikmeti. Çabalayıp tevbe edelim; biliyorum ki Allah, emekleri boşa çıkarmaz.

 

[cENtD]

Maşallah dostum, çok güzel konuştun. Allah, insana iyi gelen bir şeyi yasaklamaz. O bir şeyi yasaklamışsa, elbette vardır bir hikmeti. Çabalayıp tevbe edelim; biliyorum ki Allah, emekleri boşa çıkarmaz.

düşüp kalksak da başaracağız inşAllah

 

[Athelstan]

Elinize sağlık. Din arastırmaları yapan birisi olarak toplumsal bir problemimizi dile getirmek istiyorum. Burdada olduğu gibi din ile akıl bilim gerçekler , toplumumuzda sanki birbirinden kopuk şeylermiş gibi lanse edilmesi yaygın. Bununda asıl sebebini (bilen kisilerimizin dilinden aktarıyorum) 1-kabilecilik 2-cahiliyet 3- nefs kavrami 4-şeytan kavramı 5-önyargı. Bu yanlış bakış açısını ve bölünmüşlüğe karşı mücadele etmek lazım kanaatindeyim.