Kriz Anından Çıktıktan Sonra Beyinde Kasılmalar

[AlphaKarar]

Şu an nofapin 25'inci günündeyim bugün büyük bir kriz atlattım ve hemen evimdeki bilgisayar ve telefonu kapatıp yatağıma geçip beynimi dinlemeye başladım.

Arkadaşlar şuan da beynimin her bir tarafının kasıldığını ,sanki bir pres makinesiyle sıkıştırıldığını hissediyorum.Özellikle beynimin ön kısmında kasılmaların şiddeti daha da artıyor.Ama bunun gelişimin bir parçası olduğunu biliyorum.Bu tarz kriz anlarında dışarı çıkıp yürüyüş yapmak ve temiz hava almak bana iyi geliyor şimdi de öyle yapıcağım. Krize yakalanan arkadaşlara öneririm

Forumda yeniyim ara ara bu bağımlılığı bırakmanın faydalarından ve etkilerinden haberdar edicem dostlar.Sağlıcalıkla kalın.

 

[mustafa78]

Şu an nofapin 25'inci günündeyim bugün büyük bir kriz atlattım ve hemen evimdeki bilgisayar ve telefonu kapatıp yatağıma geçip beynimi dinlemeye başladım.

Arkadaşlar şuan da beynimin her bir tarafının kasıldığını ,sanki bir pres makinesiyle sıkıştırıldığını hissediyorum.Özellikle beynimin ön kısmında kasılmaların şiddeti daha da artıyor.Ama bunun gelişimin bir parçası olduğunu biliyorum.Bu tarz kriz anlarında dışarı çıkıp yürüyüş yapmak ve temiz hava almak bana iyi geliyor şimdi de öyle yapıcağım. Krize yakalanan arkadaşlara öneririm

Forumda yeniyim ara ara bu bağımlılığı bırakmanın faydalarından ve etkilerinden haberdar edicem dostlar.Sağlıcalıkla kalın.

banyoda ayaklarına soğuk su da tutabilirsin etki ediyor

 

[AlphaKarar]

banyoda ayaklarına soğuk su da tutabilirsin etki ediyor

İlginç bir yöntemmiş dostum bir daha kriz olduğunda bunu deniyeceğim. Diğer dostlarda kriz anlarında neler yapıp krizle nasıl başettiklerini bu konunun altına yazarsa bilgilenmiş oluruz.

 

[notfapper]

İlginç bir yöntemmiş dostum bir daha kriz olduğunda bunu deniyeceğim. Diğer dostlarda kriz anlarında neler yapıp krizle nasıl başettiklerini bu konunun altına yazarsa bilgilenmiş oluruz.

bilindik şeyler çoğu ama bu yazıda çeşit olsun diye
kriz fark edilince kendi kendine pen porno izlemem vb demek
imkan varsa dışarı çıkmak
ve galiba bunu sadece ben yapıyorum
krizde olmadığım zamanlarda iç çamaşırımın içine bir kağıt koyuyorum içine nofap yapıyorsun falan yazıyorum
krize girmesen bile her gördüğünde aklıma geliyor ve herhalde bilinçaltına işleniyor bir süreden sonra bence etkili denenebilir
belki çok temiz değil ama relapse olmaktan iyidir

 

[AlphaKarar]

bilindik şeyler çoğu ama bu yazıda çeşit olsun diye
kriz fark edilince kendi kendine pen porno izlemem vb demek
imkan varsa dışarı çıkmak
ve galiba bunu sadece ben yapıyorum
krizde olmadığım zamanlarda iç çamaşırımın içine bir kağıt koyuyorum içine nofap yapıyorsun falan yazıyorum
krize girmesen bile her gördüğünde aklıma geliyor ve herhalde bilinçaltına işleniyor bir süreden sonra bence etkili denenebilir
belki çok temiz değil ama relapse olmaktan iyidir

Dostum değişik bir taktikmiş işe yarıyorsa güzel yalnız iç çamaşırın içine kağıt koymak pek sağlıklı gelmedi bana

 

[notfapper]

Dostum değişik bir taktikmiş işe yarıyorsa güzel yalnız iç çamaşırın içine kağıt koymak pek sağlıklı gelmedi bana

dokununca hşt diye sesi geliyor onu niye oraya koyduğumu hatırlıyorum bende krizdeyken siteleri açmak son aşamadır bu yüzden hızlıca uyarıyo tabii birde maks şuana kadar 9 gün yaptım bu taktik daha yeni yani tabiiki haklısın pek sağlıklı temiz değil ama bende çalışıyor bence kendini kontrol etmekte zorlananlar için iyi

 

[sagopa yaşlı sucuk]

Baş ağrısı mı?

 

[AlphaKarar]

Baş ağrısı mı?

Baş ağrısı diyemem dostum beynin kasılması. Muhtemelen dopamin reseptörü üretildiği için böyle bir durum oluştu bende herkeste oluyor mu bilmiyorum.

 

[sagopa yaşlı sucuk]

Baş ağrısı diyemem dostum beynin kasılması. Muhtemelen dopamin reseptörü üretildiği için böyle bir durum oluştu bende herkeste oluyor mu bilmiyorum.

Elektriklenme karıncalanma hissi var mı kafada?

 

[Revival]

Baş ağrısı diyemem dostum beynin kasılması. Muhtemelen dopamin reseptörü üretildiği için böyle bir durum oluştu bende herkeste oluyor mu bilmiyorum.

Oruc vaktinde Midenin yapışması gibi aslında iyi bir şey sanırım büyük canavar can çekişiyor buda onun çığlıkları

 

[AlphaKarar]

Elektriklenme karıncalanma hissi var mı kafada?

Yok dostum

 

[AlphaKarar]

Oruc vaktinde Midenin yapışması gibi aslında iyi bir şey sanırım büyük canavar can çekişiyor buda onun çığlıkları

Büyük canavardan kastın ne kanka?

 

[Revival]

Büyük canavardan kastın ne kanka?

Beyinde ki dopamin

 

[kylewalker]

Elektriklenme karıncalanma hissi var mı kafada?

kral bu ben de var ya