Relapse Olmaktan Korkuyorum
- Konuyu başlatan valensiva
- Başlangıç tarihi
Dostum neverfap YouTube kanalındaki videoları sırayla izle not al.
Teşekkürler deneyeceğim
PBKY'den kesitler:
Korkuyorsanız, paniğe kapıldıysanız ve zamanın bırakmanız için uygun olmadığını düşünüyorsanız, sizi
temin ederim ki, bu porno tarafından rahatlatılmayı tercih eden korkudan kaynaklanıyor ve bu korku
tarafından yaratılıyor. Porno tuzağına düşmeye siz karar vermediniz, ama tüm tuzaklarda olduğu gibi, bu
da sizin tuzağa düşmüş bir şekilde kalmanızı sağlamak için tasarlanmıştır.
Beyin yıkama ve korku arasındaki bağlantı unutulmamalıdır. Sancıları yaratan, gelecekteki geri çekilme sancılarını hissetme korkusudur. Korku, sancının kendisidir
Karşılaştığımız en kötü şey korkudur, en büyük kazanç bu korkudan kurtulmaktır. Bu, korku ilk seansınızdan kaynaklanır, daha da güçlenir ve sonraki her seanstan sonra sağlamlaşır
Sorun korkunun daha büyük olması değil hemen bırakmanın bir kaçış oluşudur. Neden olumsuz tarafa bakalım? Belki de ileride vazgeçmek zorunda kalmayacağınız için böyle bir şey söz konusu değildir.
Başarısızlığın kendisinden korkuyorsunuz. Endişelenme, sadece okumaya devam et ve başarılı olacaksın.
Bu şekilde düşünün beyniniz kimyasını korumak istiyor, bu yüzden bıraktığınızda iyi bir şey kaybettiğinize inanıyorsanız, açıkçası korkunç hissedeceksiniz.
Kendinizi korkunç bir hastalıktan kurtaracaksınız, bonuslar hafif travmadan çok daha ağır basacak ve aslında yoksunluk ağrısının tadını çıkaracaksınız.
Bazı kullanıcılar hayatlarının geri kalanını 'otomatik Tetikleyicileri' tersine çevirmek zorunda kalacaklarından korkuyorlar.
Unutmayın, ilk bakış veya ziyaret sizin için hiçbir şey yapmaz. Rahatlatmak için herhangi bir yoksunluk ağrınız olmayacak ve bu sizi korkunç hissettirecek.
Başarısızlık korkusu. Başarısızlıkta utanç yoktur, ama denememek sadece aptallıktır. Bir de şu yönden bakın. Olabilecek en kötü şey, başarısız olmanızdır, bu durumda şu an olduğunuzdan daha kötü olmazsınız. Sadece başarılı olmanın ne kadar harika olacağını düşün. Eğer girişimde bulunmazsan başarısızlığı garanti ettin demektir
Acı ve mutsuz olma korkusu. Endişelenmeyin, sadece düşünün: bir daha hiç porno izlemediyseniz size ne kadar korkunç bir şey olabilir ki ? Kesinlikle hiçbir şey. Bunu yaparsanız korkunç şeyler olacak, Pascal'ın bahis notlarını tekrar okuyun. Her durumda, panik dopaminden kaynaklanır ve panik havası yakında ortadan kalkacaktır. En büyük kazanç bu korkudan kurtulmaktır.
Unutma, korku sancının kendisidir.
Kendin hepsini yeniden okursan korkmak için neden olmadığını anlarsın. Bir şeyi yapmamaya çalışıyorsun. Kendinden emin ol ve şüphe duyma.
Korkuyorsanız, paniğe kapıldıysanız ve zamanın bırakmanız için uygun olmadığını düşünüyorsanız, sizi
temin ederim ki, bu porno tarafından rahatlatılmayı tercih eden korkudan kaynaklanıyor ve bu korku
tarafından yaratılıyor. Porno tuzağına düşmeye siz karar vermediniz, ama tüm tuzaklarda olduğu gibi, bu
da sizin tuzağa düşmüş bir şekilde kalmanızı sağlamak için tasarlanmıştır.
Beyin yıkama ve korku arasındaki bağlantı unutulmamalıdır. Sancıları yaratan, gelecekteki geri çekilme sancılarını hissetme korkusudur. Korku, sancının kendisidir
Karşılaştığımız en kötü şey korkudur, en büyük kazanç bu korkudan kurtulmaktır. Bu, korku ilk seansınızdan kaynaklanır, daha da güçlenir ve sonraki her seanstan sonra sağlamlaşır
Sorun korkunun daha büyük olması değil hemen bırakmanın bir kaçış oluşudur. Neden olumsuz tarafa bakalım? Belki de ileride vazgeçmek zorunda kalmayacağınız için böyle bir şey söz konusu değildir.
Başarısızlığın kendisinden korkuyorsunuz. Endişelenme, sadece okumaya devam et ve başarılı olacaksın.
Bu şekilde düşünün beyniniz kimyasını korumak istiyor, bu yüzden bıraktığınızda iyi bir şey kaybettiğinize inanıyorsanız, açıkçası korkunç hissedeceksiniz.
Kendinizi korkunç bir hastalıktan kurtaracaksınız, bonuslar hafif travmadan çok daha ağır basacak ve aslında yoksunluk ağrısının tadını çıkaracaksınız.
Bazı kullanıcılar hayatlarının geri kalanını 'otomatik Tetikleyicileri' tersine çevirmek zorunda kalacaklarından korkuyorlar.
Unutmayın, ilk bakış veya ziyaret sizin için hiçbir şey yapmaz. Rahatlatmak için herhangi bir yoksunluk ağrınız olmayacak ve bu sizi korkunç hissettirecek.
Başarısızlık korkusu. Başarısızlıkta utanç yoktur, ama denememek sadece aptallıktır. Bir de şu yönden bakın. Olabilecek en kötü şey, başarısız olmanızdır, bu durumda şu an olduğunuzdan daha kötü olmazsınız. Sadece başarılı olmanın ne kadar harika olacağını düşün. Eğer girişimde bulunmazsan başarısızlığı garanti ettin demektir
Acı ve mutsuz olma korkusu. Endişelenmeyin, sadece düşünün: bir daha hiç porno izlemediyseniz size ne kadar korkunç bir şey olabilir ki ? Kesinlikle hiçbir şey. Bunu yaparsanız korkunç şeyler olacak, Pascal'ın bahis notlarını tekrar okuyun. Her durumda, panik dopaminden kaynaklanır ve panik havası yakında ortadan kalkacaktır. En büyük kazanç bu korkudan kurtulmaktır.
Unutma, korku sancının kendisidir.
Kendin hepsini yeniden okursan korkmak için neden olmadığını anlarsın. Bir şeyi yapmamaya çalışıyorsun. Kendinden emin ol ve şüphe duyma.
içine korku geliyorsa bozarsın
gerçekten 31 i bırakmış bir birey şöyle düşünmez ahh ya bozarsam demez
ya da sosyal ortamdasın kaygın var ve geçtiğini var sayalım artık kaygıyı düşünmezsin
nofapte aynı şekilde zaten senin sorunun değil artık bu
üremenin doğru yolları var elini becermek değil
gerçekten 31 i bırakmış bir birey şöyle düşünmez ahh ya bozarsam demez
ya da sosyal ortamdasın kaygın var ve geçtiğini var sayalım artık kaygıyı düşünmezsin
nofapte aynı şekilde zaten senin sorunun değil artık bu
üremenin doğru yolları var elini becermek değil
Bana kalırsa mesele tamda yorgun nick'li arkadaşın dediği gibi grafik,pornografik, zararlarıni anlatsak ne kadar uzun sürer tahmin edemeyiz, mastürbasyon da hayali olarak bir süre sonra sıkacaktir, gerçeğe yonelmemiz, gerçeği aramamız daha basit ve daha kolay pornografik e göre, çünkü hayali olarak beyin çok zorlanıyor,çok zorlandiginda haz yüksek olmaz bana göre,haz zaten hemen ulaşılan birşey olduğu için hazdir,haz insanı kötü yola sürükler diye boşuna dememişler, evli insanlar bile hemen ulaştıkları için evlilikte bile uzak durabiliyorlar çünkü hemen ulaştıkları için lakin evliysen üremek için olmalı,kaç çocuk olacak bu kişinin tercihi? Bana kalsa 3 tane yeterli,birde eş var,fazla olmadan öz olarak yapılmalı hem aradaki bağda daha çok yükselir, sürekli olan birşeyin tadı zamanla azalır, sonuca gelirsek mesele pornografi sonucunda mast yapmak,beyin hemen ulaştığı için o hazza çok büyük bağlanıyor,hayali olarak bir süre sonra sıkılacak insan,hem hayal gücünü kullanmak iyi birşey,masti da zamanla azaltmak ve tamamen bitirmek daha kolay yani.
Çok güzel söylemişsin ben halen bu bela ile mücadele edenlerden biriyim. Ne demek olduğunu ve nasıl hayatıma zarar verdiğini anlatmakla bitiremem. En büyük pişmanlığım ise bu rezil içeriklerle çocukken tanışmam oldu. Hani derler ya çocukken öğrenmek daha kolaydır büyüdükçe çevresel baskılar ve sorumluluklar artar hem öğrenme hem de yönetme artık zordur birey için. Belki çocukken değil de daha genç olduğum dönem bu içeriklerle tanışsaydım bırakmam çok daha kolay olurdu. İşin özü hayatımız belli bir süreden sonra daha karmaşık hale geliyor ne kadar erken vazgeçip yaşam sürecinizi kararlılıkla buna uydurursanız, başarı ihtimaliniz daha yüksek olacaktır. Ancak çok önemli bir nokta var o da evde sakın boş oturmayın. Aileniz, arkadaşlarınız, öğretmenleriniz , oyunlar aklınıza ne geliyorsa hepsi sizi yorabilir sıkabilir bunun stresiyle baş etme gücünüz olmadığını düşündüğünüzde ilk sarıldığınız şey p*rnografi ise siz güçsüzsünüz arkadaşlar aynı benim gibi. Kimler güçlü bunun karşısında biliyor musunuz ? Evet bu p*rnografi belasına daha önce hiç bulaşmamış kişiler. Deneyimli bir kardeşiniz olarak söylüyorum. Boş oturmayın!! eğer yapmayı kolay bulduğunuz bir iş varsa büyük küçük demeden bir ürün ortaya çıkarmaya gayret edin içinizdeki boşluğu en güzel dolduran şey sevgi ve üretimdir. Bundan daha da güzeli sevgiyle üretimdir. Sağlıcakla kalın..
Ben bugün 49. gündeyken relapse oldum kendimi kötü hissediyorum ama devam edeceğim. Yapacak birşey yok hedefim 365 gün yapmamak bu sefer.
ilk defa fap yapıyordum. relapse olmaktan çekiniyordum. bir kaç gündür ani krizler geliyordu. ilk başta atlatırım sanıyordum fakat olmadı 43. günde relapse oldum. pişmanlık duygusu sardı tüm zihnimi. relapse olduktan sonra elime hiçbir şey geçmediğinin tekrar tekrar farkına vardım. süreci devam ettireceğim. süreç sayesinde daha düzenli bi hayata kavuştum. 43. günde relapse olmamak için ne yapmam gerektiğini öğrendim. en azından böyle yorabilirim yaptığım hatayı diye düşünüyorum.
krizleri atlatmak/relapse olmamak için tavsiyeleriniz varsa benimle paylaşırsanız sevinirim.
krizleri atlatmak/relapse olmamak için tavsiyeleriniz varsa benimle paylaşırsanız sevinirim.
Son düzenleme:
