Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Sporun Fap Isteği Getirmesi (Soru)

Westunion

Yeni Fapstronot
Katılım
28 Kas 2023
Mesajlar
40
Tepki puanı
19
Puanları
9
Arkadaşlar herkese merhaba. bir süredir spora başladım 40 45 gün kadar, yoğun iş hayatımdan fırsat bularak neredeyse hiç aksatmadan, haftanın 5 günü spor yapıyorum. spora başladığım süreçte fap yapma istediğim aşırı artıyor. antrenmandan kaynaklı mı, diyetten kaynaklı mı, veya aldığım takviyelerden kaynaklı mı, emin değilim şüphelendiğim takviye (Arginine) gün içinde veya boş vakitlerimde aşırı yapma isteğim geliyor. uzun süredir belirli aralıklarla ilerliyorum. spora başlamadan önce ortalama olarak 15 günde bir yapıyordum. neverfap olmadan öncede zaten aşırı pornografik içerik tüketen biri değildim. sık yapıyordum ama pornografik içerik izlemeden, hayal gücümle falan yapmak genel tercihim oluyordu. şu anda aktif spor yapıyorum ve aksatmasam neredeyse her gün fap yapabilecek kadar istek geliyor. tabi bunu zararlı olduğunu biliyorum. bir çok şey denedim uzun süreli yapmamak güzel, evet ama bir süre sonra günlere takılı kalıyorsun. sağlığından ziyade sanki yarışmadaymışım gibi hissettiriyor. bana göre en doğrusu 2 3 haftada bir pornografik içerik olmadan yapmak. ama sorun şu ki spor yaptığımdan beri her hafta 2 defa falan yapmaya başladım. ve buna engel olamıyorum, böyle bir durumla karşılaşan birileri oldu mu?
 
Son düzenleme:

erosel

Mars Yolcusu
Katılım
16 Kas 2023
Mesajlar
60
Tepki puanı
121
Puanları
43
Yaş
19
Arkadaşlar herkese merhaba. bir süredir spora başladım 40 45 gün kadar, yoğun iş hayatımdan fırsat bularak neredeyse hiç aksatmadan, haftanın 5 günü spor yapıyorum. spora başladığım süreçte fap yapma istediğim aşırı artıyor. antrenmandan kaynaklı mı, diyetten kaynaklı mı, veya aldığım takviyelerden kaynaklı mı, emin değilim şüphelendiğim takviye (Arginine) gün içinde veya boş vakitlerimde aşırı yapma isteğim geliyor. uzun süredir belirli aralıklarla ilerliyorum. spora başlamadan önce ortalama olarak 15 günde bir yapıyordum. neverfap olmadan öncede zaten aşırı pornografik içerik tüketen biri değildim. sık yapıyordum ama pornografik içerik izlemeden, hayal gücümle falan yapmak genel tercihim oluyordu. şu anda aktif spor yapıyorum ve aksatmasam neredeyse her gün fap yapabilecek kadar istek geliyor. tabi bunu zararlı olduğunu biliyorum. bir çok şey denedim uzun süreli yapmamak güzel, evet ama bir süre sonra günlere takılı kalıyorsun. sağlığından ziyade sanki yarışmadaymışım gibi hissettiriyor. bana göre en doğrusu 2 3 haftada bir pornografik içerik olmadan yapmak. ama sorun şu ki spor yaptığımdan beri her hafta 2 defa falan yapmaya başladım. ve buna engel olamıyorum, böyle bir durumla karşılaşan birileri oldu mu?
Düşüncelerini biraz değiştirmek isterim. Bende çok spor yapıyorum ve benim de libidom artıyor. Sporun cinsel performansa etkisi bu yönde zaten. Fap isteğin artmıyor artan libido ve enerji seviyelerin yani bunu vücudun nasıl kullanmalıyım diye düşünürse cevabı karşı cinsle (ya da kendi cinsinle de olabilir yargılama yok) iletişime geçip sağlıklı bir cinsel hayat oluşturmak olarak verir. Bakış açını değiştir hiç olmazsa bu enerjini sosyal enerjiye çevirip yeni insanlarla tanışabilirsin. Ben artan libidomu sınav senem dolayısıyla ilişki vb sığamayacağı için girdiğim sosyal ortamlarda harcıyorum. Düşünüp ne yapmak istediğin senin elinde kolay gelsin.
 

Strafe

Neptün Yolcusu
Katılım
23 May 2021
Mesajlar
191
Tepki puanı
479
Puanları
108
Fap isteğinin artması normal ama bunu kontrol etmen gerekiyor. Benim de hem spor hem beslenme hem yaşımdan dolayı çok yüksek . Ama ben spora gidip enerjimi atıyorum (genelde akşam gidiyorum daha iyi oluyor eve gelince yemek yiyip yatıyorum) ve neden fap yapmamam gerektiğini iyice aklıma oturtuyorum. Bunu beyninle kontrol etmezsen işin zor olacaktır çünkü o istek çok güçlü. Arginine takviyesi yüzünden isteğinin artması normal, arginine çok önemli bir aminoasittir bence almaya devam et.
Tavsiye olarak soğuk duş isteğin azalmasında yardımcı oluyor kışa girdiğimiz için zor olabilir ama duştan çıkarken 1dk tüm vücuduna veya sadece o bölgeye tutabilirsin.
 

Westunion

Yeni Fapstronot
Katılım
28 Kas 2023
Mesajlar
40
Tepki puanı
19
Puanları
9
Fap isteğinin artması normal ama bunu kontrol etmen gerekiyor. Benim de hem spor hem beslenme hem yaşımdan dolayı çok yüksek . Ama ben spora gidip enerjimi atıyorum (genelde akşam gidiyorum daha iyi oluyor eve gelince yemek yiyip yatıyorum) ve neden fap yapmamam gerektiğini iyice aklıma oturtuyorum. Bunu beyninle kontrol etmezsen işin zor olacaktır çünkü o istek çok güçlü. Arginine takviyesi yüzünden isteğinin artması normal, arginine çok önemli bir aminoasittir bence almaya devam et.
Tavsiye olarak soğuk duş isteğin azalmasında yardımcı oluyor kışa girdiğimiz için zor olabilir ama duştan çıkarken 1dk tüm vücuduna veya sadece o bölgeye tutabilirsin.
Hocam vardiyalı çalışıyorum sadece akşam gitmem pek mümkün olmuyor 1 seneye yakın süredir soğuk suyla banyo yapıyorum alışık olduğum bir durum sıcak su sevmiyorum belirli aralıklarla koşu planım vardı ne zamandır erteliyordum faaliyete sokma vakti geldi artık enerjiyi bu şekilde atabilirim sanırım
 

Ragnar lodbrok

Jüpiter Yolcusu
Katılım
21 Eyl 2024
Mesajlar
274
Tepki puanı
263
Puanları
96
spordanfır fikrimce hocam . Doktorlarda diyor yoğun antrenmanlar vücutta aşırı stres yapıyor diye.Daha doğal sporlar iyi gelebilir
 

BloodRien

Yoda
Katılım
8 Haz 2021
Mesajlar
495
Tepki puanı
763
Puanları
160
Ben kendim yaşadım
spor testesteronu arttırıyor
sadece sporda değil gün içinde zor işlerde başarılı olmakta testesteronu arttıyor
belki 6 ay bu sebepten bozmuşumdur çok uzun süre önce ama asıl başarı ikisini aynı anda yapabilmek
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst