Neverfapturkiye 2024 Şampiyonlar Ligi Meydan Okuması !

[AslaPesEtmeZ]

Relapse
21 ekim dualingo 12:30/07:00
22 ekim dualingo 01:40/10:30
23 ekim dualingo 01:00/09:30
24 ekim dualingo 00:00/9:00
25 ekim dualingo 02:30/10:30
26 ekim dualingo 01:20/10:10

 

[Antifapderneği]

Upp
Not:Bu gün yeni zorlu görevleri ve yeni birtakım değişiklikleri size ileteceğim

 

[GoldenLight]

27 ekim
Faydalı videolar(1 saat)
Spor(Göğüs-Ön kol)1 saat
Sürece devam
Nefes egzersizleri
Uyku 23.30-7.00

 

[Iron Knight]

27 ekim
3 saat ders
20 sf kitap
Pmo diyeti devam
Spor
Uyku (23.30-6.30)

 

[Antifapderneği]

Şampiyonlar Ligi eşlendirmeleri (Yarı final, 5.maç günü)​

Lazio- Napoli​

Paris Saint Germain- İnter ​

rapro 28 Ekim-29 Ekim arası

Yeni Kurallar: Her gün​

En az 6 saat uyku , nofap, bi satranç maçı oynamak(internet veya gerçek fark etmez) , 15 dk meditasyon​

30 sf kitap okuma , Günlük 10 şınav 10 mekik, Günlük duolingo,​

herhangi bir görevle alakalı mazereti olanlar özelden yazabilir

​

 

[Antifapderneği]

Ayrıca takımlar berabere kalırsa günlük atılan rapor sayısı fazla olan takım tur atlar bilginize!!!!

 

[iskenderkebap]

25 ekim
uyku 23:00-7:30
duolingo 3dk
26 ekim
uyku 23:30-7:30
duolingo 20dk
27 ekim
uyku 00:00-7:30
duolingo 5dk
Antifapderneği
10 mekik 10 şınavı benim yapmama gerek yok zaten haftada 6 gün katlarca fazlasına eş değer spor yapıyorum.

 

[Phönix]

Şampiyonlar Ligi eşlendirmeleri (Yarı final, 5.maç günü)​

Lazio- Napoli​

Paris Saint Germain- İnter ​

rapro 28 Ekim-29 Ekim arası

Yeni Kurallar:​

En az 6 saat uyku , nofap, bir siteden günlük olarak satranç maçı oynamak ​

30 sf kitap okuma , Günlük 10 şınav 10 mekik, Günlük duolingo,​

herhangi bir görevle alakalı mazereti olanlar özelden yazabilir

​

Dostum meditasyon gelecek mi bi 15 dakkika da onu koysaydin süper olurdu

 

[Phönix]

27 Ekim
PMO devam
Okunulan sayfa : 15 Kitap Marcus Aurelius: Kendime Düşünceler
Duolingo 10dk Inglizce
Uyku süresi : 02:00 - 08:30

 

[Re'lar Kvothe]

20 Ekim
00.00-06.00 uyku
Neverfap devam
30 dakika Çalınan Dikkat
Fransızca kelime çalışması

21 Ekim
23.50-06.00 uyku
Neverfap devam
45 dakika Çalınan Dikkat
Fransızca yazma çalışması

22 Ekim
00.00-06.00 uyku
Neverfap devam
30 dakika Yüzüklerin Efendisi
Fransızca gramer çalışması

23 Ekim
00.00-06.00 uyku
Neverfap devam
30 dakika Çalınan Dikkat
Fransızca kelime çalışması

24 Ekim
23.40-06.00 uyku
Relapse
45 dakika Yüzüklerin Efendisi
Fransızca yazma çalışması

25 Ekim
00.00-06.00 uyku
Neverfap devam
30 dakika Yüzüklerin Efendisi
Fransızca gramer çalışması

26 Ekim
23.30-06.00 uyku
Neverfap devam
30 dakika Çalınan Dikkat
Fransızca konuşma çalışması

27 Ekim
00.00-06.00 uyku
Neverfap devam
45 dakika Çalınan Dikkat
Fransızca yazma çalışması

 

[Antifapderneği]

Dostum meditasyon gelecek mi bi 15 dakkika da onu koysaydin süper olurdu

Ekledim, sağ ol

 

[Antifapderneği]

Kısacası yeni gelen güncelleme
Minimum 15 sf olan kitap okumayı min 30 sf yapıyoruz
Min 10 şinav 10 mekikle spor yapıyoruz (Zaten her gün gym yapanlar yapmayabilir sorun yok )
Min 15 dk Meditasyon yapıyoruz ve ruhumuzu dinlendiriyoruz
Satranç oynayarak zihnimizi çalıştiriyoruz
Duolingo aynen devam
Uyku aynen devam
Ve nofap zaten devam, bozsak da ayağa kalkmasını bilen insanlarız, o yüzden sıkıntı yok

 

[LightElectricWave]

23 Ekim
Alt Vücut İdman
Uyku 10.30-6.30
Süreç Devam

24 Ekim
Relaps
Duolingo İngilizce 4 konu
Uyku 10.30-6.30

25Ekim
Süreç devam
Üst Vucut İdman
Uyku 10.30-6.30

26 Ekim
Süreç Devam
Dinlenme günü
Uyku 10.30-6.30

27 Ekim
Relaps
Üst Vucut İdmanı
Uyku 10.30-6.30

28 Ekim
Süreç Devam
Dinlenme Günü
Uyku 10.30-6.30 (Düzenli olarak böyle)

 

[Ali15210028]

Bu görevlerin süreleri çok fazla; zamanı olmayan ve zaten mühendislik yapan benim için zihinsel egzersize de ihtiyacım olmadığı düşünülünce keyif almaktan çok işkenceye dönüyor. Ama yine de bu emeğin karşılığını vermek adına görevleri yapıyorum.
sürecim devam ediyor.
her gün 15sf kitap okudum bugün 30 sf'ya çıkardım (The rational male kitabını okuyorum Rollo Tomassinin. Çevirisiyle de uğraştığım için ingilizceme de katkı sağlıyor.)
Duolingo her gün bir ders geçiriyorum. Almanca ve ingilizceden birer ders geçirdim.
23:00-07:00 Uyku saatlerim.
Satranç konusunda bana müsamaha göstermenizi isteyebilir miyim dediğim gibi gün boyu mühendislik hesaplamalarıyla zaten zihinsel olarak perte çıkıyorum.
Ayrıca sabah uyanır uyanmaz meditasyon görevlerini de yerine getirdim.

 

[Antifapderneği]

Bu görevlerin süreleri çok fazla; zamanı olmayan ve zaten mühendislik yapan benim için zihinsel egzersize de ihtiyacım olmadığı düşünülünce keyif almaktan çok işkenceye dönüyor. Ama yine de bu emeğin karşılığını vermek adına görevleri yapıyorum.
sürecim devam ediyor.
her gün 15sf kitap okudum bugün 30 sf'ya çıkardım (The rational male kitabını okuyorum Rollo Tomassinin. Çevirisiyle de uğraştığım için ingilizceme de katkı sağlıyor.)
Duolingo her gün bir ders geçiriyorum. Almanca ve ingilizceden birer ders geçirdim.
23:00-07:00 Uyku saatlerim.
Satranç konusunda bana müsamaha göstermenizi isteyebilir miyim dediğim gibi gün boyu mühendislik hesaplamalarıyla zaten zihinsel olarak perte çıkıyorum.
Ayrıca sabah uyanır uyanmaz meditasyon görevlerini de yerine getirdim.

Evet görevler bir öğrenci için fazla fakat yarışmanın sonlanmasına 2 maç kalmışken gayet uygun görüyorum. Görevler zor olmalı ki kazanan belli olsun, ayrıca hepsi amacı olan görevler, neyse sağlık olsun bazı konularda tolerans gösterilebilir. Devammm

 

[Ali15210028]

Evet görevler bir öğrenci için fazla fakat yarışmanın sonlanmasına 2 maç kalmışken gayet uygun görüyorum. Görevler zor olmalı ki kazanan belli olsun, ayrıca hepsi amacı olan görevler, neyse sağlık olsun bazı konularda tolerans gösterilebilir. Devammm

Öğrenci değilim daha da fenası kardeşim. Çalışıyorum

 

[Iron Knight]

28 Ekim
Pmo diyeti devam
3 saat ders
Spor
60 sf kitap
Uyku (23.00-6.00)

 

[Antifapderneği]

Öğrenci değilim daha da fenası kardeşim. Çalışıyorum

Ehehe pardon abi ya genellikle öğrenciler var forumda ondan öyle yazdım

 

[Antifapderneği]

Resmî olarak rapor verme işlemi başlamıştır hatırlatayım. Normalde geceyarısına kadar sınırlıydı fakat sınavlardan dolayı sabah görenleri de dahil edeceğim

 

[Re'lar Kvothe]

28 Ekim
23.40-06.00
Neverfap devam
30 dakika Çalınan Dikkat
Spor salonuna gidiyorum (şınav mekik görevi yerine)
Satranç 15+10 tempo
Fransızca kelime çalışması
Meditasyon yapıldı