Neverfap Ve Kondisyon

[Chris]

Selamlar dostlar, yaklaşık 90 gündür neverfapteyim ve sürecin çok ilginç bir etkisini fark ettim. Dün halısahaya gittim, normalde futbolu kötü oynayan birisiyimdir hatta arkadaş ortamında bile şakada olsa dalga konusu olurum. Normalde 5-10 dk koşsam hemen soluk soluğa kalırdım. Ama dün akşam neredeyse 1 saat boyunca koşmama rağmen hala enerjim yerindeydi, hatta takımı ben taşımıştım. Maçın sonlarına doğru herkes soluk soluğa kalırken benim hala koşasım vardı. Maç bitince arkadaşım yanıma gelip nasıl bu kadar fazla koştuğumu sordu. Buna benzer bir etki gören var mı merak ediyorum.

 

[LightElectricWave]

Bu süreç içerisinde sporla akalı neler yaptınız peki ? Onlarda geliştirmiş olabilir.

 

[Chris]

Bu süreç içerisinde sporla akalı neler yaptınız peki ? Onlarda geliştirmiş olabilir.

Haftada 3-4 kez spor salonuna gidip ağırlık kaldırdım. Bide yapay şekeri büyük ölçüde azalttım belki bununda etkisi vardır.

 

[Iron Knight]

Selamlar dostlar, yaklaşık 90 gündür neverfapteyim ve sürecin çok ilginç bir etkisini fark ettim. Dün halısahaya gittim, normalde futbolu kötü oynayan birisiyimdir hatta arkadaş ortamında bile şakada olsa dalga konusu olurum. Normalde 5-10 dk koşsam hemen soluk soluğa kalırdım. Ama dün akşam neredeyse 1 saat boyunca koşmama rağmen hala enerjim yerindeydi, hatta takımı ben taşımıştım. Maçın sonlarına doğru herkes soluk soluğa kalırken benim hala koşasım vardı. Maç bitince arkadaşım yanıma gelip nasıl bu kadar fazla koştuğumu sordu. Buna benzer bir etki gören var mı merak ediyorum.

Bende tıpkısına benzer bir durumu futboldayken yaşamıştım 80-60. Günlerde sporada başlamıştım onunda etkisi vardı doğal olarak

 

[Black Rose]

Sürecten önce iki günde bir mast. alıskanlığınız yoksa, üzerinizde nf'nin kendi basina böyle bir etkisi var diyemeyiz.

Ek yaptıklarınızı yapabilmek icin bir disiplin kondisyonu sağlar diyebiliriz.

 

[BloodRien]

Haftada 3-4 kez spor salonuna gidip ağırlık kaldırdım. Bide yapay şekeri büyük ölçüde azalttım belki bununda etkisi vardır.

Şekeri bırakman ya da azaltman nofaptan daha fazla enerji sağlıyor şeker direkt enerji metebolizmasının *****************
kötü etkiliyor işte
ve ağırlık kaldırmanda Bu açıdan büyük avantaj sağlamış nofapte testesteron dengeni sağlıyor maçtada muhtemelen testesteronun artmıştır rekabetten dolayı

 

[Son Samuray]

Selamlar dostlar, yaklaşık 90 gündür neverfapteyim ve sürecin çok ilginç bir etkisini fark ettim. Dün halısahaya gittim, normalde futbolu kötü oynayan birisiyimdir hatta arkadaş ortamında bile şakada olsa dalga konusu olurum. Normalde 5-10 dk koşsam hemen soluk soluğa kalırdım. Ama dün akşam neredeyse 1 saat boyunca koşmama rağmen hala enerjim yerindeydi, hatta takımı ben taşımıştım. Maçın sonlarına doğru herkes soluk soluğa kalırken benim hala koşasım vardı. Maç bitince arkadaşım yanıma gelip nasıl bu kadar fazla koştuğumu sordu. Buna benzer bir etki gören var mı merak ediyorum.

Evet kondisyonu tamamen arttırıyor. Kızlarla takılan arkadaşlarım bile cinsel aktiviteyi bırakınca kas gücünün arttığını söylemişti.

 

[Ragnar Odinson]

Kondisyona direkt olarak etkisi var. Pmo yapmadığım zaman spor performansım daha da üst seviye oluyordu. Pmo yapmadan düzenli antrenman yaparak hiç yorulmadan 10 km'yi koşabiliyordum. Deadlift'de max ağırlığı 140 kg'a kadar çıkarmıştım.

 

[GoldenLight]

Dopamin, motivasyonun kaynağıdır. Süreç bozulunca insan spora gitmekte bile zorlanır. Sporda performansa çok etkisi var ben kendimden biliyorum daha önce giremediğim ağırlıkları, süreçte ilerledikçe girmeye başladım. Göz ardı edilemez bir etkisi var.