Instagram Bağımlılığından Nasıl Kurtuluruz?

[wolfskin]

S.A arkadaşlar, umarım iyisinizdir.
Ben instagram'da vakit geçirmeyi çok abartıyorum en az 1 saat instagram Reels kaydırıyorum.Kapatıyorum test çözüp yks'ye hazırlanıyorum,kitap okuyorum.kapalıyken instagram gayet güzel, ama açasımda geliyor ne yapmam gerek?

 

[Noşak]

Bide yks ye hazırlanıyorum diyorsun. Tavsiyem bir anda tak diye sil ve hiç indirme.
Bir anda olmaz deme ben tek seferde bıraktım ve hiç zorlanmadım. Oradaki yalan hayatı ve insanların aptalca hareketlerini izlemek zorunda değilsin.

Bu kadar basit.

 

[vahsideli]

Sil ve kurtul başka çözümü yok ama büyük olasılıkla tekrar yükleyeceksin. Bunun bir bağımlılık olduğunu kabullen ve kurtulmaya çalış. Instagram'a ihtiyacın yok. Benim de Twitter bağımlılığım var mesela. Ya tamamen sil ya da gerçekten seni etkilemeyecek kadar kullanımı azalt

 

[TylerNorton]

S.A arkadaşlar, umarım iyisinizdir.
Ben instagram'da vakit geçirmeyi çok abartıyorum en az 1 saat instagram Reels kaydırıyorum.Kapatıyorum test çözüp yks'ye hazırlanıyorum,kitap okuyorum.kapalıyken instagram gayet güzel, ama açasımda geliyor ne yapmam gerek?

Benim de Instagram bağımlılığım var sabah uyanır uyanmaz sebepsizce Instagramı açıp kaydırmaya başlıyorum bu gün gördüğüm tetikleyiciler yüzünden sürecimi bozdum en güzeli kökten silmek becerebilirsek

 

[Richard Winters]

S.A arkadaşlar, umarım iyisinizdir.
Ben instagram'da vakit geçirmeyi çok abartıyorum en az 1 saat instagram Reels kaydırıyorum.Kapatıyorum test çözüp yks'ye hazırlanıyorum,kitap okuyorum.kapalıyken instagram gayet güzel, ama açasımda geliyor ne yapmam gerek?

Sil

 

[wolfskin]

Bide yks ye hazırlanıyorum diyorsun. Tavsiyem bir anda tak diye sil ve hiç indirme.
Bir anda olmaz deme ben tek seferde bıraktım ve hiç zorlanmadım. Oradaki yalan hayatı ve insanların aptalca hareketlerini izlemek zorunda değilsin.

Bu kadar basit.

sağol dostum.

 

[wolfskin]

Sil ve kurtul başka çözümü yok ama büyük olasılıkla tekrar yükleyeceksin. Bunun bir bağımlılık olduğunu kabullen ve kurtulmaya çalış. Instagram'a ihtiyacın yok. Benim de Twitter bağımlılığım var mesela. Ya tamamen sil ya da gerçekten seni etkilemeyecek kadar kullanımı azalt

tamamdır dost sağolasınn

 

[Maraz Ali]

S.A arkadaşlar, umarım iyisinizdir.
Ben instagram'da vakit geçirmeyi çok abartıyorum en az 1 saat instagram Reels kaydırıyorum.Kapatıyorum test çözüp yks'ye hazırlanıyorum,kitap okuyorum.kapalıyken instagram gayet güzel, ama açasımda geliyor ne yapmam gerek?

Tuşlu telefona geç bir süre ya da telefonunu bir akrabanda bırak

 

[tonyukukk]

Silerek.
Silmeden önce social dilemma belgeselini izle, silmeye kendin karar verirsin zaten.

 

[wolfskin]

Tuşlu telefona geç bir süre ya da telefonunu bir akrabanda bırak

denemeye çalışacağım dostum sağolasın

 

[wolfskin]

Silerek.
Silmeden önce social dilemma belgeselini izle, silmeye kendin karar verirsin zaten.

teşekkür ederim dostum

 

[DisiplinUstası]

Kanka silmene gerek yok benim yontemim su ki yillardir ise yariyor. Bu yontemle hem instagramdaki olaylardan haberim oluyor hem de bagimli olmamis oluyorsun. Kanka instagrama telefonundaki tarayicidan gireceksin. Tarayicidan girince sadece anasayfandaki onemli birkac seye bakip cikiyorsun. Kesfet kismina girmek bile istemiyorsun cunku tarayicida cok yavas ve verimsiz. Yani pat pat kaydirma olaylarini tarayicidan girince yapamadigin icin 5 10 dakika bakip cikiyorsun. Ben bu sekilde kullaniyorum.

 

[tonyukukk]

Kanka silmene gerek yok benim yontemim su ki yillardir ise yariyor. Bu yontemle hem instagramdaki olaylardan haberim oluyor hem de bagimli olmamis oluyorsun. Kanka instagrama telefonundaki tarayicidan gireceksin. Tarayicidan girince sadece anasayfandaki onemli birkac seye bakip cikiyorsun. Kesfet kismina girmek bile istemiyorsun cunku tarayicida cok yavas ve verimsiz. Yani pat pat kaydirma olaylarini tarayicidan girince yapamadigin icin 5 10 dakika bakip cikiyorsun. Ben bu sekilde kullaniyorum.

kültür sanat etkinliklerini takip etmek için aynısını yapıyorum işe yarıyor evet
ama bakacağı şey türkiye gündemiyse hiç bakmasın bence instagramdan daha zararlı

 

[DisiplinUstası]

Arkadaslar sunu unutmayin bir seyi silmek, yok etmek cozum degil onu yarariniza kullanmayi ogrenmeniz gerekiyor. Mesela sinav senemde millet tuslu telefona gecerdi ben ise akilli telefonumdan cozemedigim sorulari cekip onlari hocaya telefondan soruyordum. Bu sayede kitap tasima derdinden kurtulmustum. MAraz aliye ithafen soyledim...

 

[wolfskin]

Kanka silmene gerek yok benim yontemim su ki yillardir ise yariyor. Bu yontemle hem instagramdaki olaylardan haberim oluyor hem de bagimli olmamis oluyorsun. Kanka instagrama telefonundaki tarayicidan gireceksin. Tarayicidan girince sadece anasayfandaki onemli birkac seye bakip cikiyorsun. Kesfet kismina girmek bile istemiyorsun cunku tarayicida cok yavas ve verimsiz. Yani pat pat kaydirma olaylarini tarayicidan girince yapamadigin icin 5 10 dakika bakip cikiyorsun. Ben bu sekilde kullaniyorum.

Pek deneyisim yok ama bakalım