Nevermusic

[Ragnar Odinson]

Herkese merhaba. Alt bir bağımlılık olarak gördüğüm ve çoğu insanın farkında bile olmadığı bir bağımlılık var. Müzik. Çoğu insan genelde rahatlamak ve zihnini düşüncelerden arındırmak için, yani bir şekilde o andaki düşünce yapısını (mood) değiştirmek için müzik dinliyor. Mesela, rap ya da hareketli bir müzik dinlediğinizde eğlenir ve kendinizi güçlü sanarsınız. Böylelikle spor yaparken ya da normal bir zamanda olduğunuz kişiden farklı davranırsınız. Rap dinleyince "En havalı ve en güçlü benim, kimse bana yaklaşamaz." gibi soyut düşüncelere kapılırız. Müziği kapattığımızda ise kendimizle baş başa kalırız ve aslında o kadar da havalı ve güçlü olmadığımızı fark ederiz. Müzik, düşüncelere etki eder ve soyut bir gerçeklik yaratarak olmadığımız bir durumda hissederiz kendimizi. Başka bir örnek ise, arabesk müzik. Bir sorun yaşadığımızda, terk edildiğimizde vs. bu tarz olumsuz durumlarda arabesk müzik dinlediğimizde "Abi ben onu çok seviyordum, o beni terk etti. Ben nasıl yaşarım böyle bir dünyada? Lanet olsun böyle hayata?" gibi saçma düşüncelere kapılırız.

Bu sebeplerden dolayı, müzik, düşüncelerimizi etkileyip olmadığımız kişilere dönüştürür bizi ve bir sorunumuz varsa o sorunu çözmeyi değil, o sorundan kaçmamıza yardım eder. Ve doğal halimizden bizi uzaklaştırdığı gibi beynimize de zarar verir. Obsesif olarak sürekli müzik dinleyen insanlar, baş ağrısı, analitik zeka gerektiren durumlar olduğunda sorunlarla ve problemlerle başa çıkamama, derslerde performans kaybı, odaklanma problemi gibi sorunlar yaşayabiliyor. En canlı örneği ise benim. Müzik dinlemeye başladığımda beynim uyuşuyor ve matematik sorularını çözemez hale geliyorum. Ayrıca beynim tam kapasite çalıştığından dolayı da insanlarla konuşurken hemen sıkılıyorum ya da antidepresan almış gibi bir hale giriyorum.

Bu durumları yaşamamak ve sorunlarımla başa çıkmak için NeverMusic adlı bir sürece girdim. Şu anda sürecimin 11'nci günündeyim ve flatline'a girmiş bulunmaktayım. Sağlam bir baş ağrısı ve hiçbir şey yapmama isteği var. NeverFap'te bu kadar zorlandığımı hatırlamıyorum. Ama şundan eminim ki müzik masum bir şey değil ve sigara gibi, alkol gibi bir bağımlılık türü ve insanların çok büyük bir kısmı bunun farkında değil.

 

[Rodion Romanoviç]

Burada ölçüyü şöyle tutturmuştum ben ; Bir şey aşırı zevk veriyor ise bir sıkıntı var demektir. Olumlu durumlara baktığımız zaman: kitap okumak ,egzersiz, yemek yemek, insan ilişkileri hepsinde bir sınırlayıcı var. Sırasıyla; kitaptan, sıkılırsın; egzersizde, yorulursun; yemek yerken, doyarsın; insan ilişiklerinde , insanları daha derin gördükçe öfkelenirsin(en çok kızdığınız insanlara bakın). Müzikten bu yüzden işkillendim ben ve dediklerine katılıyorum . Müzik dinlerken olur olmadık hayaller kuruyorum sıklıkla . Böyle hülyalar, patron olmalar, herkes beni alkışlıyorlar, herkes bana bakıyorlar. Sonra akşam gerçekle yüzleşince apışıp kalıyordum. Dinlediğim müziklerde yabancı müzikler bu arada. Normal Türkçe müzikleri sözlerinden dolayı uzun zaman önce bıraktım. Argüman doğru ve bence de müzikte kısmen bir bağımlılık kategorisine girebilir. Hissettiğin çekilme hissi de bunu kanıtlar nitelikte.

 

[Moony]

Bence her şey müziği nasıl ve ne kadar dinlediğimize bağlı. Ölçüsünü kaçırmadıktan sonra ve gereksiz depresif müzikler dinlemedikten sonra pek zararı olacağını düşünmüyorum. Tam tersine doğru kullanıldığında büyük yararları olduğunu düşünüyorum ve bu konu hakkında makaleler de okudum.
Öfkelendiğim zamanlarda rock veya metal dinliyorum, parçadaki vokalin sesi, gitarlar, bateri benim yerime bağırıyor ve öfkemi kusuyor sanki ve bir iki dinledikten sonra öfke falan kalmıyor. Tabii nefes egzersizi tarzı şeyler de yapılabilir bunun yerine.
Ders çalışma isteğim gelmediğinde yine müzik açarak kendimi motive ediyorum ve çalışmaya başlıyorum. Bir başka örnek de spor yaparken, yapmam gereken hareketler kaldığında ve yapmak istemediğimde müzik sayesinde yapabiliyorum. Böyle çok örnek sayılır daha.
Bazen de müziği kendime ödül olarak koyuyorum, şu işi bitiriyim sonunda da şu müzikle günü kapatırım tarzı.

Özetle anlatmak istediğim şey müzik bizim duygularımızı etkiliyor doğru ama bunu lehimize kullanırsak bu gerçekten çok büyük bir güç kaynağı olabilir.
Yazdığın şeylerde müziği sadece kötülemen hoşuma gitmedi, bence her şeyiyle muhteşem bir sanat dalı ve ek olarak her güzel, faydalı şey gibi fazlası da zararlı ama sigara ve alkol gibi şeylerle müziği bir tutmanın yanlış olduğunu düşünüyorum.

 

[The King]

Abartmayın arkadaşlar artık. Uzaylı gibi yaşayamayız bu hayatı. Her yerde kulağımıza geliyor. Dozajında dinlersin olur biter. Dünyanın sonu değil. Hayatı biraz rölantide yaşamak lazım.

 

[Patron.]

Müzik fazla dopamin salgılar ben antreman yaparken dinlerdim evde sonra baktım ki tolerans gelişmeye başlamış antremanı müziksiz yapıyorum 6 aydır günde de en fazla 3 müzik dinlerim genelde 1 tane filan müziği bırakınca bendede çekilme olmuştu gerçekten fazla dinleyen arkadaşlar varsa kessin müziği yada azaltın antremanda müzik dinlemeyin ben önermem

 

[Katarsis_]

Madem ki müziğin bu denli gerçeklikten uzaklaştırmak işlevi varsa eğer gerçeğe yakınlaştırma işlevinin de olması gerekir. Bir şeye kötü diyorsak iyi varlığının sayesindedir o halde iyi müzik de vardır. Hayal kurmak ya da hayallere dalmak olmasaydı bugün ki hayal ettiğimiz teknolojiler gelişmezdi el. Bu da dinlediğin türün sende uyandırdığı etkiye bağlı. Hayal kurmak tek başına kötü bir şey değildir. Hayş kurmak gerçekçi olduğunda kaydadeğer dir. Sen hayatını doldurmazsan vee sadece hayal kurarsan bu pasif bir hayaldir. Gerçekleştirebileceğin hayaller kurmak gerekir. Sorun müziğin amaç olarak görüşmesinde saklı ama müzik bir amaç olursa eşyanın hakikatini bilmekten geçer Asıl olanam yöneldiğinide onun sırrına vakıf olduğun zaman diğerleri silikleşir. Burada olması gerekeni iyi konumlandırma gerekiyor. Bunlar bir çnccelik değil de her zaman ulaşamayacağı bir şey olursa gerçek anlamına kavuşur.

 

[izleyici1]

geçen gün yürürken
bir kenara sinmiş çömelmiş hüzünlü müzik dinleyen boynunu eğmiş bir genç gördüm
gidip uyarmak isterdim müzik bağımlılığıyla ilgili ama ters bir cevap verirdiye vaz geçtim

bir ara şeytan bana!
sen artık müzik bağımlısı değilsin bir iki şarkı dinlesen bişey olmaz dedi!
aç youtubeyi merak ettiğin eskilerden bir iki şarkı dinle ne olacakki
sonra kapatırsın işte...

müzik bağımlılığımdayken dinlediğim
hüzünlü melankolik şarkılarda kendimi öyle kaptırırdımki
o müziği yaşar ve ağlardım müziğin anlattığı o duyguları aynen yaşardım
imkansız mümkün olmayan duygular

müziği kapadığımda ise rahatsız olurdum bir sıkıntı içime doğardı
tekrar tekrar aynı şarkıyı başa alıp dinlerdim
bilirsiniz kalbinize eğer müzik koymuşsanız
rabbil alemini zikretmeyede yer kalmaz

bazı arkadaşlar müzik sayesinde
ders çalışabildiğini spor yapabildiğini bir konuya odaklanabildiğini iddia ediyor
aynı şeyler sigara bağımlıları içinde geçerli değilmi
sigara içmeden bir iş yapamayanlarda böyle

müzik dopamin kaynağınızı bedavaya boşaltır
saçma duygularınızı şekillendirir
hayalle gerçek arasında bocalamanıza
geçmişte yaşamanıza
gereksiz platonik aşk yaşamanıza
keşkelerle olsaydılarla ulaşılmaz büyüklenmeyle oyalar

vaktiniz gider ve elinizde bir hiç kalır
sevdiğiniz kızda elalemle evlenir
hadi dinlediğiniz müzisyen parayı kırmış ünlü olmuştur
olan size yine olur

 

[Alevlimeteor]

geçen gün yürürken
bir kenara sinmiş çömelmiş hüzünlü müzik dinleyen boynunu eğmiş bir genç gördüm
gidip uyarmak isterdim müzik bağımlılığıyla ilgili ama ters bir cevap verirdiye vaz geçtim

bir ara şeytan bana!
sen artık müzik bağımlısı değilsin bir iki şarkı dinlesen bişey olmaz dedi!
aç youtubeyi merak ettiğin eskilerden bir iki şarkı dinle ne olacakki
sonra kapatırsın işte...

müzik bağımlılığımdayken dinlediğim
hüzünlü melankolik şarkılarda kendimi öyle kaptırırdımki
o müziği yaşar ve ağlardım müziğin anlattığı o duyguları aynen yaşardım
imkansız mümkün olmayan duygular

müziği kapadığımda ise rahatsız olurdum bir sıkıntı içime doğardı
tekrar tekrar aynı şarkıyı başa alıp dinlerdim
bilirsiniz kalbinize eğer müzik koymuşsanız
rabbil alemini zikretmeyede yer kalmaz

bazı arkadaşlar müzik sayesinde
ders çalışabildiğini spor yapabildiğini bir konuya odaklanabildiğini iddia ediyor
aynı şeyler sigara bağımlıları içinde geçerli değilmi
sigara içmeden bir iş yapamayanlarda böyle

müzik dopamin kaynağınızı bedavaya boşaltır
saçma duygularınızı şekillendirir
hayalle gerçek arasında bocalamanıza
geçmişte yaşamanıza
gereksiz platonik aşk yaşamanıza
keşkelerle olsaydılarla ulaşılmaz büyüklenmeyle oyalar

vaktiniz gider ve elinizde bir hiç kalır
sevdiğiniz kızda elalemle evlenir
hadi dinlediğiniz müzisyen parayı kırmış ünlü olmuştur
olan size yine olur

Şu forumda sanırsam müzik dinlemeyen tek kişi sensin, çok imreniyorum. Umarım bir gün biz de bu lanetten kurtuluruz. Sokakta, evde, arabada ve sayamadığım her yerde müziksiz tek adım atamaz hale geldik.

 

[Alevlimeteor]

Herkese merhaba. Alt bir bağımlılık olarak gördüğüm ve çoğu insanın farkında bile olmadığı bir bağımlılık var. Müzik. Çoğu insan genelde rahatlamak ve zihnini düşüncelerden arındırmak için, yani bir şekilde o andaki düşünce yapısını (mood) değiştirmek için müzik dinliyor. Mesela, rap ya da hareketli bir müzik dinlediğinizde eğlenir ve kendinizi güçlü sanarsınız. Böylelikle spor yaparken ya da normal bir zamanda olduğunuz kişiden farklı davranırsınız. Rap dinleyince "En havalı ve en güçlü benim, kimse bana yaklaşamaz." gibi soyut düşüncelere kapılırız. Müziği kapattığımızda ise kendimizle baş başa kalırız ve aslında o kadar da havalı ve güçlü olmadığımızı fark ederiz. Müzik, düşüncelere etki eder ve soyut bir gerçeklik yaratarak olmadığımız bir durumda hissederiz kendimizi. Başka bir örnek ise, arabesk müzik. Bir sorun yaşadığımızda, terk edildiğimizde vs. bu tarz olumsuz durumlarda arabesk müzik dinlediğimizde "Abi ben onu çok seviyordum, o beni terk etti. Ben nasıl yaşarım böyle bir dünyada? Lanet olsun böyle hayata?" gibi saçma düşüncelere kapılırız.

Bu sebeplerden dolayı, müzik, düşüncelerimizi etkileyip olmadığımız kişilere dönüştürür bizi ve bir sorunumuz varsa o sorunu çözmeyi değil, o sorundan kaçmamıza yardım eder. Ve doğal halimizden bizi uzaklaştırdığı gibi beynimize de zarar verir. Obsesif olarak sürekli müzik dinleyen insanlar, baş ağrısı, analitik zeka gerektiren durumlar olduğunda sorunlarla ve problemlerle başa çıkamama, derslerde performans kaybı, odaklanma problemi gibi sorunlar yaşayabiliyor. En canlı örneği ise benim. Müzik dinlemeye başladığımda beynim uyuşuyor ve matematik sorularını çözemez hale geliyorum. Ayrıca beynim tam kapasite çalıştığından dolayı da insanlarla konuşurken hemen sıkılıyorum ya da antidepresan almış gibi bir hale giriyorum.

Bu durumları yaşamamak ve sorunlarımla başa çıkmak için NeverMusic adlı bir sürece girdim. Şu anda sürecimin 11'nci günündeyim ve flatline'a girmiş bulunmaktayım. Sağlam bir baş ağrısı ve hiçbir şey yapmama isteği var. NeverFap'te bu kadar zorlandığımı hatırlamıyorum. Ama şundan eminim ki müzik masum bir şey değil ve sigara gibi, alkol gibi bir bağımlılık türü ve insanların çok büyük bir kısmı bunun farkında değil.

Hocam müziği birakabildin mi?

 

[izleyici1]

Şu forumda sanırsam müzik dinlemeyen tek kişi sensin, çok imreniyorum. Umarım bir gün biz de bu lanetten kurtuluruz. Sokakta, evde, arabada ve sayamadığım her yerde müziksiz tek adım atamaz hale geldik.

41 yaşındayım bir 10 veya 15 sene müzik dinledim
ama şimdiki gençlik bebekken müzikle internetle dünyaya geliyor

 

[Alevlimeteor]

41 yaşındayım bir 10 veya 15 sene müzik dinledim
ama şimdiki gençlik bebekken müzikle internetle dünyaya geliyor

Hocam müzik konusunda çok doğru konuşuyorsun da ne kadar denesem de bırakamadım. Nofapten dahi daha zor olduğunu düşünüyorum.

 

[izleyici1]

Hocam müzik konusunda çok doğru konuşuyorsun da ne kadar denesem de bırakamadım. Nofapten dahi daha zor olduğunu düşünüyorum.

tabi her insan bir ve eşit değil
bebeklikten beri müzik dinleyen ağır depresif müzik bağımlısıyla
arada bir dinleyen aynı değildir
ben bıraktığımda müzikler beynimde çalmaya devam ediyordu
bırakmakta çok zorlanmamıştım

metrodaydım kulaklığımı takmış hayalden hayale koşuyordum
derken bir abi bana geldi kulaklarının duymadığını söyledi
nedenide dinlediği müzikler yüzündendi bana bırkmayı tavsiye etmişti
tanımadığım bu adamın samimiyetine inandım ve bir anda
kulaklığımı kopartıp atmıştım

müziğin verdiği zararın tam farkındada değildim
duygularmı müzikten besleniyor yoksa
müzikmi duygulardan besleniyordu!


lise sondayken o zaman barış manço ölmüş biz öldüğü gün onun şarkılarını dinliyorduk
bir cemaat abisi bunun dinen uygun olmadığını söylemişti(24 sene önce)
zaten kuranla müziğin yan yana olmadığınıda biliyordum
ama bunu önemsemeyip aldığım zevke değişmemiştim

müziği bırakmam kolay oldu ama pmoyu bırakamadım o ayrı bir konu
benim şahsi kanaatim pmoyu bırakmak daha zor
ama tabi herkez eşit değil
kimi kumarı bırakamaz - kimi alkolü - kimi sigarayı - kimi uyuşturucuyu bırakmakta daha zor bulur

 

[izleyici1]

birde 15 yaşlarındayken bir komutanımız(askeri okuldaydım)
bando takımında uzun yıllar görev yaptığını
o zaman davulun sesini çok sevdiğini ama
bunun uzun yıllar kendisine pahalıya patladığını söylemişti
(yani bando takımında olmaktan dolayı eline hiç bir şey geçmemişti)

 

[Alevlimeteor]

tabi her insan bir ve eşit değil
bebeklikten beri müzik dinleyen ağır depresif müzik bağımlısıyla
arada bir dinleyen aynı değildir
ben bıraktığımda müzikler beynimde çalmaya devam ediyordu
bırakmakta çok zorlanmamıştım

metrodaydım kulaklığımı takmış hayalden hayale koşuyordum
derken bir abi bana geldi kulaklarının duymadığını söyledi
nedenide dinlediği müzikler yüzündendi bana bırkmayı tavsiye etmişti
tanımadığım bu adamın samimiyetine inandım ve bir anda
kulaklığımı kopartıp atmıştım

müziğin verdiği zararın tam farkındada değildim
duygularmı müzikten besleniyor yoksa
müzikmi duygulardan besleniyordu!


lise sondayken o zaman barış manço ölmüş biz öldüğü gün onun şarkılarını dinliyorduk
bir cemaat abisi bunun dinen uygun olmadığını söylemişti(24 sene önce)
zaten kuranla müziğin yan yana olmadığınıda biliyordum
ama bunu önemsemeyip aldığım zevke değişmemiştim

müziği bırakmam kolay oldu ama pmoyu bırakamadım o ayrı bir konu
benim şahsi kanaatim pmoyu bırakmak daha zor
ama tabi herkez eşit değil
kimi kumarı bırakamaz - kimi alkolü - kimi sigarayı - kimi uyuşturucuyu bırakmakta daha zor bulur

Hocam şunu biliyorum ki dini kurallar insan nefsini asla engellemiyor ve hangi dine mensup olursan ol eğer ki içgüdüsel hareket ediyorsan porno da izlersin, müzikte dinlersin, sabah akşam bilgisayar oyunu oynayıp son paranla alkol de içersin. Önemli olan öz iradeyi sağlayabilmek. Gerisi pamuk ipliği gibi gelir. Umarım bir gün sen de Pmo illetinden kurtulursun

 

[Ragnar Odinson]

Hocam müziği birakabildin mi?

Bırakamadım maalesef ve çok gıcık bir durum. Müziği artık kontrol edemez hale geldim ve dinlediğim müzikler zevk vermeye başlamadığı için kulaklığın sesini arttırmaya başladım. Bu da doğal olarak duyma gücümü azalttı. Yanımdaki biri orta seviyede gürültülü bir ortamda seslense duyamıyorum. Ruh halimi ve psikolojimi müziğe bağladığımdan dolayı ne zaman müziği bıraksam bütün sorunlar ortaya çıkmaya başlıyor ve sanki zihnim kaosa sürüklenmiş gibi oluyor. Bunun için bir çözüm bulmam gerek.​

 

[izleyici1]

Bırakamadım maalesef ve çok gıcık bir durum. Müziği artık kontrol edemez hale geldim ve dinlediğim müzikler zevk vermeye başlamadığı için kulaklığın sesini arttırmaya başladım. Bu da doğal olarak duyma gücümü azalttı. Yanımdaki biri orta seviyede gürültülü bir ortamda seslense duyamıyorum. Ruh halimi ve psikolojimi müziğe bağladığımdan dolayı ne zaman müziği bıraksam bütün sorunlar ortaya çıkmaya başlıyor ve sanki zihnim kaosa sürüklenmiş gibi oluyor. Bunun için bir çözüm bulmam gerek.​

selam kardeş rabbimin yardımıyla inşaallah çıkabilirsin
umudunu sakın kaybetme
sana tavsiyem müzik dinleme isteğin gelince her daim şunu söyle:
kovulmuş şeytanın kötülüğünden rahman ve rahim allaha sığınıyorum
de
kuranda şuara süresini yani şairler süresinin türkçe anlamını dikkatlice oku

beni uyaran abide kulakları tam duymuyordu
bundan ibret almış ve müziği bırakmıştım
aynı durum sendede başlamış
bu dünyayı geç ahiretinide kaybedebilirsin
kalbin müzikle dolduğu yerde allaha güven inançta kalmaz

sadece kendin için değil
bu müzik bağımlılığından kurtulup
insanlara gençlere örnek olabilirsin
günahları sevaba çevirebilirsin

nofapta nasıl geri çekilme evresi ağırsa
müzik bağımlılığındada geri çekilme evresi ağır olabilir
ben bıraktığımda beynimin arkasında şeytanlar müzik çalardı
dedem ölmeden önce kulağının arkasında kemençe çaldığını söylerdi

müzik yerine kuran mealini koyarak tahminimce kolay bir şekilde kurtulabilirsin
eğer inançsızım diyorsan ki bu durumda olmanda gayet normal
çünkü dinlenilen müzikler beyni zaten bitirmiştir
bende gençliğimde isyan etmiştim bir süre ama tabi tövbe ettim

 

[Ragnar Odinson]

selam kardeş rabbimin yardımıyla inşaallah çıkabilirsin
umudunu sakın kaybetme
sana tavsiyem müzik dinleme isteğin gelince her daim şunu söyle:
kovulmuş şeytanın kötülüğünden rahman ve rahim allaha sığınıyorum
de
kuranda şuara süresini yani şairler süresinin türkçe anlamını dikkatlice oku

beni uyaran abide kulakları tam duymuyordu
bundan ibret almış ve müziği bırakmıştım
aynı durum sendede başlamış
bu dünyayı geç ahiretinide kaybedebilirsin
kalbin müzikle dolduğu yerde allaha güven inançta kalmaz

sadece kendin için değil
bu müzik bağımlılığından kurtulup
insanlara gençlere örnek olabilirsin
günahları sevaba çevirebilirsin

nofapta nasıl geri çekilme evresi ağırsa
müzik bağımlılığındada geri çekilme evresi ağır olabilir
ben bıraktığımda beynimin arkasında şeytanlar müzik çalardı
dedem ölmeden önce kulağının arkasında kemençe çaldığını söylerdi

müzik yerine kuran mealini koyarak tahminimce kolay bir şekilde kurtulabilirsin
eğer inançsızım diyorsan ki bu durumda olmanda gayet normal
çünkü dinlenilen müzikler beyni zaten bitirmiştir
bende gençliğimde isyan etmiştim bir süre ama tabi tövbe ettim

İnşallah kurtulurum bu illetten. Diğer insanların da anlamasını istiyorum müziğin ruh halimize ne denli etki ettiğini.

 

[strongenough]

Evet, gerçekten müzik de en az sigara, alkol ve s gibi bağımlılık yapıyor. Kaç kere matematik çalışırken dinlediğimi, sonra da dersi yarım bírakıp şarkıya daldığımı hatırlarım. Çok zaman çalan bir şey

 

[gordon]

Evet, gerçekten müzik de en az sigara, alkol ve s gibi bağımlılık yapıyor. Kaç kere matematik çalışırken dinlediğimi, sonra da dersi yarım bírakıp şarkıya daldığımı hatırlarım. Çok zaman çalan bir şey

O kadar da öcüleştirmeye gerek yok diye düşünüyorum. Yapılan hata şu: Moda göre şarkı dinlenmiyor, şarkıya göre moda girilmeye "çalışılıyor". Bu da beynin dengelerini bozan büyük bir etken. Yani aşırı kasmaya gerek yok.

 

[strongenough]

O kadar da öcüleştirmeye gerek yok diye düşünüyorum. Yapılan hata şu: Moda göre şarkı dinlenmiyor, şarkıya göre moda girilmeye "çalışılıyor". Bu da beynin dengelerini bozan büyük bir etken. Yani aşırı kasmaya gerek yok.

Ortada bir bağımlılık varsa, kasmaya gerek var bence. Tabi kurtulduysan, problem yok