Soru Cevap Bir Çift Soru

[Bay Obsesif]

Öncelikle formu hiç araştırmadın mı, hap bilgiye bağımlı olma demeyiniz zira sorumu görünce spesifik bir soru olduğunu anlayıp bana hak vereceksiniz.
Relapse nedir tam olarak? Süreci bozmak eski bağımlılık durumuna dönmek derken neyi kastediyoruz? Örnek veriyorum: 1 kere porno izledim hatta göz attım ama sayacımı sıfırlamadan devam ettim kaldığım yerden bu relapse midir? Yani olay anından ziyade olay sonrası mı önemli bizim için

2.si sanal cinsel ilişki karşılıklı mastürbasyon zararlı mıdır, süreç bozar mı, dopamin reseptörüne ve sağlıklı ödül sistemine etkisi nedir?

 

[Rodion Romanoviç]

1- Relapse tamamen soyut bir kavram. Porno görüntülerine baktın ama sonrasında pişman oldun , süreci bozmadın ve "nasıl yaparım ,bir daha dikkatli olacağım" moduna girdin . O zaman sıkıntı yok, basit bir kaza olarak düşünülebilir. Alkolü bırakan bir insanın gece kulüplerine gitmesi gibi.

2-Sanal cinsel ilişki'inde zararlı olacağını düşünüyorum. PBKY'da şöyle bir ibare geçiyordu sanırım . "Yapacağınız en kötü şey eşinizin fotoğrafıyla mastürbasyon yapmaktır." Çünkü beyin , bu noktada yenilik aramaya başlar ve durmaz. Mesele bunu yapmak değil, alternatiflerin olması ve beynin bunu bilmesi.

 

[jakira20]

Gözü kapatmak görmeyi durdurur.
Burnu kapatmak koklamayı durdurur.
Relapsı, PMO'yu, artık düşünmekten bile iğrendim. (Sözüm meclisten dışarı) Ne oldukları veya ne olmadıkları umurumda değil. Düşünceyi durdurmanın bir yolunu bilen var mı? Neyse ben biliyorum galiba; gözden ırak gönülden de ırak.

Beynin görevi düşünce üretmek yani durduramazsın ama görmezden gele bilirsin...

 

[Hades]

Düşünmemek aslında mümkün. Ancak bunu başarmak oldukça zor. Zaten meditasyonun en son aşaması olması da bu yüzden kaynaklı. Meditasyonda önce çevredeki seslere durumlara veya nefesine odaklanırsın. Daha sonra ilerleye ilerleye en son düşünmemeye çalışırsın. Meditasyondaki son adım: düşünmemektir. Bence mümkün beynimizin yapabildiklerini ve tarihteki insanları icatları görünce mümkündür diyorum. Ama çok zor.

Düşünceyi durdurmaktansa yönlendirmeyi öneririm.

 

[SniperTR]

Neverfap Sürecinizde Karşılaşacağınız Tuzaklar - Neverfap Akademi

Başarıya giden yol her zaman kolay ve ulaşması basit olmayacaktır. Pornografi bağımlılığı ile mücadelenizde de sizi yıkmaya, vazgeçirmeye ve başarısız

neverfapakademi.com

Aradığın sorunun cevabını burada bulabilirsin.
Paylaştığım içerikte relapse ve lapse kavralarını açıklıyor.Ve bunları nasıl ayırt edebilir ve ona göre önlem alabileceğimizi anlatıyor.

 

[bekodsi]

Öncelikle formu hiç araştırmadın mı, hap bilgiye bağımlı olma demeyiniz zira sorumu görünce spesifik bir soru olduğunu anlayıp bana hak vereceksiniz.
Relapse nedir tam olarak? Süreci bozmak eski bağımlılık durumuna dönmek derken neyi kastediyoruz? Örnek veriyorum: 1 kere p***o izledim hatta göz attım ama sayacımı sıfırlamadan devam ettim kaldığım yerden bu relapse midir? Yani olay anından ziyade olay sonrası mı önemli bizim için

2.si sanal cinsel ilişki karşılıklı mastürbasyon zararlı mıdır, süreç bozar mı, dopamin reseptörüne ve sağlıklı ödül sistemine etkisi nedir?

Admin bir defasında forumda sadece bir kez konusu geçmiş bir şeyi tekrar konu açtım diye sanki suç işlemişim gibi davranmıştı.Bu arkadaşı nasıl onaylamış çok ilginç cidden

 

[Bay Obsesif]

Admin bir defasında forumda sadece bir kez konusu geçmiş bir şeyi tekrar konu açtım diye sanki suç işlemişim gibi davranmıştı.Bu arkadaşı nasıl onaylamış çok ilginç cidden

Kıskanmayalım lütfen ))