Arkadaşlar Cümleten Selamün Aleyküm Tekrardan Relapse Oldum Ve Bugünden İtibaren Tekrardan İyileşmek için Bı Süreç Başlatıyorum Katılmak İsteyen Olursa 10 Ağustostan İtibaren 90 Günlük Bı Surec Olucak Ve Bu süre tamamlandığında Sonuçlara Göre Süre Uzayacak


YAPILACAKLAR

5 VAKİT NAMAZ KİLİNACAK

PORNODAN UZAK DURULUCAK

MASTÜRBASYONDAN UZAK DURULACAK

SAĞLIK BESLENİLMEYE CALİSİLACAK EN AZINDAN DENGELİ

KİŞİSEL GELİSİME AĞIRLIK VERİLECEK

DUŞLAR SİCAK VEYA İLİK SUDAN SOĞUĞA GEÇİLECEK

Vücut Ağırlığı Veya Spor Salonuna Gidilerek Ağırlık Çalışılacak

AKLİMA GELENLER BUNLAR BAŞKA AKLİNA GELEN OLURSA EKLEYEBİLİR


ŞİMDİDEN İNŞALLAH BASARİRİZ 🫡