Bu konuda gerçekten bilgili kişilerin kendilerinden emin bir cevap vermelerini istiyorum, biraz önemli bir konu çünkü.

Özellikle yoğun kondisyon ve rekabet gerektiren sporlara bunun katkısı nedir ? Testosteron seviyeleri normalin üstü seviyelerde dolaştığı için baya faydası olacağını düşünüyorum. Özellikle rekabet anlarında, 2'li mücadeleler de, bildiğim kadarıyla koşuya bile yoğun bir faydası var. Vücutta sperm tutmak gerçekten baya bir katkı sağlıyor vücuda.

Sizlerin yorumları nelerdir ?

Hareketlenmek için parkta koşuyorum. Şunu fark ettim ki spermi tuttuğum zamanlarda şunu yapacağım dediğim hedefte daha istikrarlı oluyorum. "40 dakika koşacağım" dediysem bunu nofap yapmadığım zamana göre daha kolay yapıyorum.

Çok eski yazılardada var bu konu
ağırlık çalışanların ağırlıklarının artması (kendimde yaşadım )
veya sporcuların testesteron kullanımının doping diye geçmesi buna örnek
buna etkisi olmasa testesteron serbest olurdu dövüşlerde veya diğer spor dallarında

yine kendimde gördüğüm bir şey derslerde daha hırslı olma rekabet olan şeylerde nofap yapan kişiler daha avantajlı

Eğer futbolla ilgili diyorsan muhakkak faydası var performans artışı daha fazla enerji,odaklanma ,bacak kuvvetlenmesi vb benim farketiğim bunlar

AslaPesEtmeZ' Alıntı:

Eğer futbolla ilgili diyorsan muhakkak faydası var performans artışı daha fazla enerji,odaklanma ,bacak kuvvetlenmesi vb benim farketiğim bunlar

Genişletmek için tıklayın ...

Evet aslında futbolla ilgili sormuştum, amatör futbolcu olmaya hazırlanıyorum şu sıralar, yoğun koşu idmanları, top kontrolleri vs. vs.

LightElectricWave' Alıntı:

Evet aslında futbolla ilgili sormuştum, amatör futbolcu olmaya hazırlanıyorum şu sıralar, yoğun koşu idmanları, top kontrolleri vs. vs.

Genişletmek için tıklayın ...

Muhakkak etkisi olur yapmamaya çalış o lanet şey yerine idmanlarına odaklan kardeşim İnşAllah başarılı bir futbolcu olursun

AslaPesEtmeZ' Alıntı:

Muhakkak etkisi olur yapmamaya çalış o lanet şey yerine idmanlarına odaklan kardeşim İnşAllah başarılı bir futbolcu olursun

Genişletmek için tıklayın ...

Çok teşekkürler hepimiz umarım başarılı oluruz hedeflerimizde

LightElectricWave' Alıntı:

Bu konuda gerçekten bilgili kişilerin kendilerinden emin bir cevap vermelerini istiyorum, biraz önemli bir konu çünkü.

Özellikle yoğun kondisyon ve rekabet gerektiren sporlara bunun katkısı nedir ? Testosteron seviyeleri normalin üstü seviyelerde dolaştığı için baya faydası olacağını düşünüyorum. Özellikle rekabet anlarında, 2'li mücadeleler de, bildiğim kadarıyla koşuya bile yoğun bir faydası var. Vücutta sperm tutmak gerçekten baya bir katkı sağlıyor vücuda.

Sizlerin yorumları nelerdir ?

Genişletmek için tıklayın ...

Kendi Tecrübem: 2022 2 Ekimden önce yani ben pmo nun zararlarından bi haber pmo yaparak hayatımı yaşarken spor yapıyordum ( ağırlık antrenmanı) ve salonda daha yorulmadan deli gibi uykum geliyordu. Benimle aynı yaş ve aynı kilodaki adamlar benim kaldırdığım ağırlıkların daha fazlasını kaldırıyorlardı bir türlü anlamlandiramazdim. 2 Ekim'de pmo yu bıraktım 2022 25 Kasım da tekrar spora başladım. 53 günlük nofap ile salonda benden başka calisthenics yapabilen yoktu. 185 boy 88 kiloda halata tırmanıp inebiliyordum. İşte buda gözle görülür teyit edilmiş bir deneyim dir. Pmo yapan adam yorgun olur kapasitesinin kaldıracağı ağırlığın çok çok altında ağırlık kaldırır. Pmo yapmayan adam demirleri büker büker atar.