Arkadaşlar sarvangasana diye bir hareket öğrendim. Omuz duruşuda deniyor, yoga ile ilgili bir hareket bu hareketi uygulayan, faydasını gören var mı ? Rüyalanma ve boşalma kontrolü sağlar diye okuyorum.!
Sarvangasana Hareketi, Rüyalanmaya Çözüm
- Konuyu başlatan Kaptan joker
- Başlangıç tarihi
kaç günde bir rüyalanma ve/veya uykuda boşalma oluyor?
İşte bende onu soruyorum
)
18.günümdeyim , normalde haftada 2 defa rüyalanan ben sadece 1 kere rüyalandım, bu süreçte günde 3 tekrar 1.30 dakika sarvangasana hareketi yaptım. işe yarayan bir hareket , cinsel enerjiyi yönlendirmede kolaylık sağlıyor tavsiye ederim
daha zor hareket var shirsasana , sarvangasadan daha etkilidir ancak tehlikeli ve ileri derece yoga hareketidir.
daha zor hareket var shirsasana , sarvangasadan daha etkilidir ancak tehlikeli ve ileri derece yoga hareketidir.
yahu ben sana soruyorum sende kaç günde bir uykuda boşalma oluyor diye sen de bana aynısını geri soruyorsun pek iyi değilsin galiba, ille de beni merak ediyorsan ortalama 10-15 günde bir veya daha uzun sürede olabiliyor.İşte bende onu soruyorum
Son düzenleme:
Bende başlayacağım bakalım inşallah işe yarar.
Yahu güzel kardeşim ben sana hareketi biliyor musun diye soruyorum
sıkıntılısın herhalde. krizler başına vurmuş ?
