Yılın başında 1 yıllık nofap sürecimin ardından travmatik bir mastürbasyon dönemi yaşadım. Sürekli edging yapıyor, boşalma anında kendimi frenliyordum. Bu süreç sonunda ciddi bir psikolojik çöküş yaşadım. 4-5 ay boyunca 3-4 farklı ürolojiye gittim, tüm testler temiz çıktı. Bir üroloji doktoru psikolojik dedi, o günden sonra psikolojimi toparladım. Kasık ağrısı ve sık idrara çıkma şikayetim vardı. Sonradan pelvik kaslarımın gerilmesinden kaynaklandığını öğrendim. Psikolojimi toparladıkça ağrılar kayboldu. Ancak son 2 aydır özellikle kaygılı olduğum anlarda yine sık idrar hissi yaşıyorum. Su içtikten sonra idrarımı ne zaman yapacağım diye zihnim takılıyor, sabah ilk uyandığımda idrar hissimi kontrol ediyorum. Benzer bir durum yaşayan veya yol gösterebilecek var mı?