PMO Bağımlılığı Beyni̇mi̇zi̇ Yönetebi̇li̇r mi̇?

Travis · 10 Eyl 2022

Merhaba arkadaşlar sürecimi çok fazla bozmaya başladım sebebi beynim sürekli beni aşşağlayıcı ithamlar altında bırakması bunu söylerken bile utanıyorum ama örneğin : sanki küçükken 8 9 yaşlarında eşcinsellik yönelimim olduğunu ve arkadaşlarımla böyle ilişkiler yaşadığımı söylüyor ve sürekli hatırlatıyor bana 8 9 yaşındaki bir çocuk böyle bir şey yapamayacağını biliyorum ama öyle olmadığımı beynime kanıtlamak için sürekli pmo yapıyorum sürekli bu döngü içinde kalıyorum düşüncelerimi nasıl yönlendirebilirim destek olabilirseniz sevinirim teşekkürler.

Samuray · 10 Eyl 2022

Normalde soru cevap kapalı ancak son kez bu soruyu kategoriye kabul ediyorum.

Travis' Alıntı:
sanki küçükken 8 9 yaşlarında eşcinsellik yönelimim olduğunu ve arkadaşlarımla böyle ilişkiler yaşadığımı söylüyor

PMO bağımlılığı böyle şeyler yaptırmaz. Sıklığını artırabilir ancak senin dediğin şey bağımlılıktan çok bir obsesif bozukluğa benziyor. Bunun için psikolojik destek alman daha kolay olur. Eğer bu bozukluğa bağımlılık sebep oluyorsa süreçte ilerlemen gerek bunu çözmek için.

PMO beyni direkt yönetemez. Dolaylı yoldan böyle olabilir.

Travis · 10 Eyl 2022

Normalde de takıntılı bir düşünceyi düşünmemeye çalışmak daha fazla düşünmeyi sağlıyor biliyorum ama günde 3 4 kere fap yapan bir beyin nekadar mantıklı düşünebilir ki ? Beni saptırmaya çalışıyor gibi hissediyorum obsesif bozukluk ile ilgili deneyimli arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim

Samuray · 10 Eyl 2022

Travis' Alıntı:
Normalde de takıntılı bir düşünceyi düşünmemeye çalışmak daha fazla düşünmeyi sağlıyor biliyorum ama günde 3 4 kere fap yapan bir beyin nekadar mantıklı düşünebilir ki ? Beni saptırmaya çalışıyor gibi hissediyorum obsesif bozukluk ile ilgili deneyimli arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim

Obsesif bozukluğa sebep olabilir bence de, hatta olur da. Pornografi yapar bunu daha çok. En azından haftada 1-2'ye azaltsan bile daha kolay yönetebilirsin ancak tavsiyem bir süreliğine tamamen kesmen. O sırada takıntılı düşünceyle başa çıkmakla ilgili ufak bir araştırma sana iyi gelebilir. Dikkati başka yöne çekmek işe yarayabilir belki.

Noşak · 10 Eyl 2022

unutmaya çalışırsan veya saçma sapan şeyler Yaparsan dahada çok kötü olur ve sonra çoğalır. Bunu kabul edeceksin diyeceksinki ben böyle şeyler yapmadığımı biliyorum. Yapmışsam bile küçük olduğum için ve bilmediğim için yapmışımdır kendimi affediyorum ve suçlu değilim. Meditasyon ile birlikte olumlama yap ve kafanda bunu bir bozukluk ve hastalık olarak kodlama çünkü öyle değil. Bağımlılıklarınıda bırak p canavarı tekrar yapasın diye bu düşünceler geliyor ama reddedip yoluna bakarsan geçecek bunlar. Bağımlılığı bırak.

IskenderBurak · 11 Eyl 2022

Psikolojik destek alabilirsin. Bununla beraber bu tür düşünceler doğru mastürbasyon düşüncesine benziyor ve biz buna işlevsiz düşünce diyoruz. İşlevsiz düşünceler kriz anlarında gelir ve "bir kere yap ne olacak ki", " ya aslında mastürbasyon sağlıklı maymunlar dahi yapıyor ne olacak ya", "abi ben şimdi süreci bozayım sonra daha iyi bir zamanda sürece başlarım" vs.. Sen bu düşünceyi bir kağıt kalem alıp çürüteceksin dostum olay bu yani ve iradeni yönetmeyi öğreneceksin. Bununla beraber Neverfap bilgini geliştir bu iş böyle yürümez, temiz ve uzun süreçler yaşamak istiyorsan bilgini arttır, iradeni yönetmeyi öğren vs. vs. Önce acısını çek sonra yaşa anlayacağın.

DinjDjarin · 11 Eyl 2022

Travis' Alıntı:
Merhaba arkadaşlar sürecimi çok fazla bozmaya başladım sebebi beynim sürekli beni aşşağlayıcı ithamlar altında bırakması bunu söylerken bile utanıyorum ama örneğin : sanki küçükken 8 9 yaşlarında eşcinsellik yönelimim olduğunu ve arkadaşlarımla böyle ilişkiler yaşadığımı söylüyor ve sürekli hatırlatıyor bana 8 9 yaşındaki bir çocuk böyle bir şey yapamayacağını biliyorum ama öyle olmadığımı beynime kanıtlamak için sürekli pmo yapıyorum sürekli bu döngü içinde kalıyorum düşüncelerimi nasıl yönlendirebilirim destek olabilirseniz sevinirim teşekkürler.

Dostum bende buna benzer takıntılar yaşadım öncelikle kendine OKB damgası vurma bu geçici bir şey ömür boyu kalmıyo nofap yapınca geçiyo eğer bu damgayı kendine vurursan takıntıların geçmez ikinci olarak aklına böyle düşünceler geldiğinde önemseme dikkatini verme burda kilit nokta dikatini vermektir dikkatini vermezsen Söner gider artık seni rahatsız edicek seviyeden iner ve bir daha hiç gelmez üçüncüsü insanın aklına gelen her düşünce onu yaptığı anlamına gelmez senin eğer eşcinsellik eğilimin olsaydı neden olmadığını kanıtlayasınki benimde takıntım çalıştığım işyerinde bayanlar geliyodu aklıma sen bu kadını seviyosun gibisinden düşünce geliyordu bende boşu boşuna bunun tersini kanıtlamaya çalıştırdım kısacası düşüncelerle savaşıyordum düşüncelerle savaşılmaz böyle düşüncelere dikkat verme ve bir şeylere odaklan kendine şunu de aklıma eşcinsellik geldiğinde eşcinsel olmuyorum aklına Süpermen olduğun düşüncesi geldiğinde Süpermen olmuyorsun

Travis · 11 Eyl 2022

DinjDjarin' Alıntı:
Dostum bende buna benzer takıntılar yaşadım öncelikle kendine OKB damgası vurma bu geçici bir şey ömür boyu kalmıyo nofap yapınca geçiyo eğer bu damgayı kendine vurursan takıntıların geçmez ikinci olarak aklına böyle düşünceler geldiğinde önemseme dikkatini verme burda kilit nokta dikatini vermektir dikkatini vermezsen Söner gider artık seni rahatsız edicek seviyeden iner ve bir daha hiç gelmez üçüncüsü insanın aklına gelen her düşünce onu yaptığı anlamına gelmez senin eğer eşcinsellik eğilimin olsaydı neden olmadığını kanıtlayasınki benimde takıntım çalıştığım işyerinde bayanlar geliyodu aklıma sen bu kadını seviyosun gibisinden düşünce geliyordu bende boşu boşuna bunun tersini kanıtlamaya çalıştırdım kısacası düşüncelerle savaşıyordum düşüncelerle savaşılmaz böyle düşüncelere dikkat verme ve bir şeylere odaklan kendine şunu de aklıma eşcinsellik geldiğinde eşcinsel olmuyorum aklına Süpermen olduğun düşüncesi geldiğinde Süpermen olmuyorsun

Beynime böyle bir şeyin olmadığını kanıtlamaya çalışırken beynim yeni argümanlar türetiyor nerede yaptığım kimlerle yaptığım gibi şeylerle beni inandırmaya çalışıyor sürekli böyle olunca da paradoksa giriyorum. Onunla etkileşime girdiğim için mi acaba ?

DinjDjarin · 11 Eyl 2022

Travis' Alıntı:
Beynime böyle bir şeyin olmadığını kanıtlamaya çalışırken beynim yenir argümanlar nerede yaptığım kimlerle yaptığım gibi şeylerle beni inandırmaya çalışıyor sürekli böyle olunca da paradoksa giriyorum.

Kanıtlamaya çalışırken diyorsun, kanıtlamaya çalışma umursama ve dikkatini verme zaten eriyip gidiyo düşünce önem asla vermiyceksin aklına bu düşünce tekrar geldiğinde önemsiz düşünce de geç anlayacağın şekilde bir örnek veriyim birisi gelip kapını çalsa ve sen açmasan bir çok defa çalsa ve sen yine hiç açmasan o kişi eninde sonunda gider ve kapını çalmaktan vazgeçer. obsesif düşüncelerde böyledir eğer bundan kesin kurtulmak istiyorsan fazla dikkatini verme ve nofap yap bilincini temiz tut zaten bu düşünceler gidiyo ve anlık birden bire mutlu olmaya başlıyorsun (tabi bunlar hemen olmaz nofapta ileri günlerde olur) hayalhanemde Mehmet yıldızın 5 adet vesvese videosu var bu seriyi izle bundan kurtulma metodu budur izledinmi her türlü vesveseden takıntıdan kurtulabilirsin yeterki not al ve yazdıklarını uygula

Richard Winters · 11 Eyl 2022

Nofap yapınca okb birden bire kendiliğinden nasıl geçicek baylar kendinizi kandırıyorsunuz.
Okbnin altında yatan nedenler çok farklı kişinin kendisiyle barışık olamaması,vücudunda bulduğu kusurlar,geçmişte yaşadığı travmalar vs kişi kendiyle barışık olup kusurları veya travmalarını geçmişte bırakarak duygusal olarak kendini zorlarsa iyileşebilir. Travis sen pmoyu kaçış olarak görüyorsun nofap yaparakta tamamen iyileşeceğini düşünüyorsun. Biraz akışına bırak bu tarz şeyleri kafana düşünecek kadar çok boş zamanının olduğunu düşünüyorum kendine bi iş,hobi edin bol bol arkadaşlarınla vakit geçir bunları yapmak için zorla kendini iki kişinin sevişmesini izleyecek kadar gavat olma bırak hayal gücünle yap yapıcaksan bu tarz içeriklerle kendini kandırıyorsun.

Travis · 11 Eyl 2022

Richard Winters' Alıntı:
Nofap yapınca okb birden bire kendiliğinden nasıl geçicek baylar kendinizi kandırıyorsunuz.
Okbnin altında yatan nedenler çok farklı kişinin kendisiyle barışık olamaması,vücudunda bulduğu kusurlar,geçmişte yaşadığı travmalar vs kişi kendiyle barışık olup kusurları veya travmalarını geçmişte bırakarak duygusal olarak kendini zorlarsa iyileşebilir. Travis sen pmoyu kaçış olarak görüyorsun nofap yaparakta tamamen iyileşeceğini düşünüyorsun. Biraz akışına bırak bu tarz şeyleri kafana düşünecek kadar çok boş zamanının olduğunu düşünüyorum kendine bi iş,hobi edin bol bol arkadaşlarınla vakit geçir bunları yapmak için zorla kendini iki kişinin sevişmesini izleyecek kadar gavat olma bırak hayal gücünle yap yapıcaksan bu tarz içeriklerle kendini kandırıyorsun.

Çok fazla boş zamanın var hocam aklıma saçma sapan şeyler geliyor bir de üstüne günde 3 4 kere fap yapınca beynim allak bullak oluyor. Aklıma gelen düşüncelerin sebebini pmo olduğunu düşünüyorum çünkü beni rahatsız eden düşünceler hep onunla alakalı ve bağlantılı.

Noşak · 11 Eyl 2022

Travis · 11 Eyl 2022

Cızîri' Alıntı:
E abicim o zaman gelip burda yazı açmanın mantığı yok hala izliyorsun kendinden nasıl beyin bekliyorsun daha bağımlılığı pmo yu bırakmıyorsunuz ve bişeyler yapmayıp buraya gelip direk yazı açmak çok saçma. Buradakiler sana ne diyebilirki. zamanın tamamen boş ve günde 3 4 kere yapıyorum diyorsun valla o zaman böyle olması gayet normal. Ben 4-5 yaşımda yakalandım ve en üst seviyede okb ydi. Ama tek başıma uğraşıp atlatıyorum ve şuan çok azaldı ve dahada iyileşiyorum. İnan bana kurtulabilirsin ama uğraşmadan etmeden azaltamazsın. boş zamanın çoksa ister istemez okb gelir. Allah yardımcın olsun reis

Haklısın hocam bir şeyler yapmam lazım aranızda bu tip şeyler yaşayanlar varsa en azından etkileşim olur ve deneyimleriniz önemli benim için bu sürecimde pes etmeyeceğim İNŞALLAH.

BeyazBuyu · 11 Eyl 2022

Travis' Alıntı:
Haklısın hocam bir şeyler yapmam lazım aranızda bu tip şeyler yaşayanlar varsa en azından etkileşim olur ve deneyimleriniz önemli benim için bu sürecimde pes etmeyeceğim İNŞALLAH.

Sevgili dostum pmo yapmaya devam ettiğin sürece bu vesvese olayın ne yazık ki devam edecek. Yani bir an önce pmo yapmaktan vazgeçmelisin. 25-30 yıllık tecrübem ile sana bunları yazıyorum.
Ayrıca aklına gelen bu düşünceleri, geldiği zaman not alır gibi bir deftere yaz. Bir müddet bunu yapmaya devam et. O an ne düşünüyorsan, ne hissettiysen hepsini yaz. Yazdıklarını bir süre sonra imha edebilir veya saklayabilirsin, bu sana kalmış. Ancak zihninde dolaşan ve gelip geçici olan bu düşünceleri dışarı atman şart. Yazmanın çok faydasını göreceksin.

Ara

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

PMO Bağımlılığı Beyni̇mi̇zi̇ Yönetebi̇li̇r mi̇?

Travis

.

Samuray

Samuray

Admin

Travis

.

Samuray

Admin

Noşak

.

IskenderBurak

Jüpiter Yolcusu

DinjDjarin

Venüs Yolcusu

Travis

.

DinjDjarin

Venüs Yolcusu

Richard Winters

🔱

Travis

.

Noşak

.

Travis

.

BeyazBuyu

Yoda

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri