Penisimde duyarlılık var gibi hissediyorum. Otururken uzanırken falan daha fazla artıyor değişik bir his var. Bu hassasiyet artışı mast yapmazsak geçer mi. Yanlış mast yapıyordum kuru şekilde. O kadar sık da yapmıyordum haftada 3 falan maxtir. Doktora gitmeye utaniyorum ne yapmalıyım

Düzelir düzelmez bunu bilmiyorum ama doktora gitmiyorsan bir süre neverfap deneyebilirsin.

Hocam anlattığın şey büyük ihtimalle ciddi bir problem değil. Sen kuru mast yapıyormuşsun, o da zamanla sinir uçlarını ya fazla hassaslaştırıyor ya da tam tersi köreltiyor. Şimdi bırakınca vücudun kendi doğal hissiyatına dönmeye çalışıyor, o yüzden otururken, uzanırken falan değişik geliyor olabilir.
Bu his çoğu kişide oluyor, özellikle NoFap a girince bedenine daha çok odaklandığın için normal şeyleri de fazla hissediyorsun. Endişelenme yani, genelde zamanla azalıyor.
Ama şunu da bilmekte fayda var eğer yanma, acı, kızarıklık, şişlik, idrarda gariplik gibi bişey olursa o zaman doktora görünmek şart. Utanacak bir şey yok sonuçta doktorlar her gün bu tarz işlerle uğraşıyor.

Özetle normal bir süreçtesin sabırlı ol, zamanla hafifleyecek. Ama dediğim gibi ekstra belirtiler olursa erteleme direkt doktora git bence.