Merhaba dostlar neverfap akademiye uye değilken forumu ve bazı videoları takip ettim ve sürece başladım 90 günü tamamladım sonrasında relapse oldum nedenini sorguladım sizede bunlardan bahsetmek görüşlerinizi almak ayrica süreçte olduğumu unutmamak adina bu yazıyı yazıyorum
Yaşım 23 3-4 yıldır neverfapten haberim var daha öncesinde yoktu keşke olsaydı şuanda yeni sürecimin 15.gunundeyim Hard Mode yapıyorum daha evvelden Hard Mode yaptım ve bahsedilen faydalarını birçoğunu gördüm 16 ya kadar bağımlılığım hat safalardaydi ve sonrasında cinsel hayatım oldu cinsel hayatım olduktan sonra fap sıklığım düştü bazı zamanlar artıyor cinsel hayatım olduğu zamanlarda neredeyse yapmıyor düzenli ilişkide olduğum zamanlarda hiç yapmadığım oldu sonrasında pmo sıktığım arttı ve kötü etkilerini gördüm eski sosyalliğimin yerine üşengeç hayattan sogumus bir adam gelmisti adeta 90 günlük süreçte gördüğüm faydalar
1 daha iyi bir cilt
2 daha iyi bir uyku
3 spor performansında artış
4 kişisel gelişimde artış
5 sosyal anksiyetede azalma
Daha önceki sürecimde bunları gördüm ama foruma üye degildim ve amacımı unutmuştum relapse oldum sonrasında pmo ya devam ettim ve tekrardan aklıma süreçteki faydalar geldi ve sürece başladım 15. Gündeyim herşey iyi gidiyor iki hafta zorluydu ama yürüyüş fitnes yüzme ve kitap okuma gibi spor ve aktivitelerle dolu geçirdim dışarı çıktım ve yeni insanlarla tanıştım etkileri başladı diyebilirim bu seferki sürecimi verimli geçirmek için kararlıyım ve o yönde harekete geçiyorum aşırı derecede enerjik olduğum günler oldu bu iki haftada zihinsel ve fiziksel olarak harekete geçmeden duramayacak kadar enerjiktim 90 günü tamamladığımda mezun yazımı yazıcam inşallah dostlar sürecimiz daim olsun