Spor Neden Önemli?
Arkadaşlar herkese merhaba. Spora başlayalı 3 gün oldu ve bu üç gün ile birlikte sürecimede başladım. Sporun önemine geçmeden önce üç günde gitsem faydaları şu şekilde oldu.
1-) Özgüven.
2-) Sosyalleşme.
2-) Saç sakalda hafif derecede de olsa artış.
3-) En önemlisi ise disiplin.
4-) Kaslarımı hisseder durumdayım. (Not: Fitness olmasada spor geçmişi olan biriyim.)
Faydaları şuan bu kadardı ama Neverfap'le birlikte ne olur bunu bende sabırsızlıkla bekliyorum
Sporun önemine gelirsek: Spor hayatımızı baştan aşağı disiplinize etmemizi sağlıyor. Ne yediğimize ne içtiğimize , kaç saat uyumamız gerektiği konusunda bizi disiplinli bir insan olmamızı sağlıyor. E tabi birde sporla beraber güzel bir günlük ve yapılacaklar listesi çıkartırsak tadından yenmez
Ben birçok pisikolojik sorun yaşayan biriyim. Panik bozukluk , anksiyete gibi gibi. Ama artık bunlarda fazla koymuyor. Çünkü spor gibi harika bir şey var. Bizim stresimizi büyük ölçüde azaltıyor. Güç hissini bize veriyor. Hem mental hem ruhen çok iyi hissediyoruz.
Yani arkadaşlar eğer maddiyat olarak iyi iseniz spora mutlaka gidin. Faydaları inanılmaz derecede güzel.
Arkadaşlar herkese merhaba. Spora başlayalı 3 gün oldu ve bu üç gün ile birlikte sürecimede başladım. Sporun önemine geçmeden önce üç günde gitsem faydaları şu şekilde oldu.
1-) Özgüven.
2-) Sosyalleşme.
2-) Saç sakalda hafif derecede de olsa artış.
3-) En önemlisi ise disiplin.
4-) Kaslarımı hisseder durumdayım. (Not: Fitness olmasada spor geçmişi olan biriyim.)
Faydaları şuan bu kadardı ama Neverfap'le birlikte ne olur bunu bende sabırsızlıkla bekliyorum
Sporun önemine gelirsek: Spor hayatımızı baştan aşağı disiplinize etmemizi sağlıyor. Ne yediğimize ne içtiğimize , kaç saat uyumamız gerektiği konusunda bizi disiplinli bir insan olmamızı sağlıyor. E tabi birde sporla beraber güzel bir günlük ve yapılacaklar listesi çıkartırsak tadından yenmez
Ben birçok pisikolojik sorun yaşayan biriyim. Panik bozukluk , anksiyete gibi gibi. Ama artık bunlarda fazla koymuyor. Çünkü spor gibi harika bir şey var. Bizim stresimizi büyük ölçüde azaltıyor. Güç hissini bize veriyor. Hem mental hem ruhen çok iyi hissediyoruz.
Yani arkadaşlar eğer maddiyat olarak iyi iseniz spora mutlaka gidin. Faydaları inanılmaz derecede güzel.
