Bunu kilo vermeye benzetebiliriz. 100 kilo biri çok daha hızlı kilo verir. 75 kilo biri ise 74 'e bile zor iner. Neverfap'in ilk dönemlerinde farkına varmanin sonucunda belli bir gelişim tabiidir zaten. Ardına pik noktasına ulaşılır. Bu andan itibaren gelişim yavaşlar ama durmaz. Aslında porno zarari yavaş verdiği için böyle katkılara odaklanmak pek iyi değil. Çünkü biyolojik boyutta gerçekleşecek ve bizim farketmemiz çok zor olacak. Odaklanirsak istediğimiz gelişimi görmeyip şüpheye düşeriz . Ardında bahane ve süreci bozma gelir.

Gelişimi bir anda gözlemleyemezsin. En azından ilerleyen süreçlerde. Örneğin başlarda daha odaklanma sorunumu yendim ve 30 dakikalık derse odaklanabiliyordum. Sonra neverfap yapmaya devam ettim, arada sürecim bozulsa da denemeye devam ettim. Çalışmaya devam ettim, Bir baktım ugun koşullarda 1.5 saat odaklanabiliyorum.

Gelişimi gözlemlemen için belli bir zaman aralığının integralini alıp önceki zamanlarla karşılaştır. Kendini ne kadar zorlarsan gelişim o kadar çok olacaktır.