Selam baylar! Ryan Holiday stocaının günlüğü kitabından 11.gün için yazılmış bir yazıyı özetleyeceğim. Bir çok din ve felsefe iç huzu hedefler.

Bir stoacıyı, Budist bir rahipten ne ayırır? Rahip dağa çıkar ve orda huzur bulur(?) çünkü ona etki edecek faktörler yoktur. Ama bir stocacı pazarcı da olabilir savaşa giden bir asker de çocuğu ağlayan bir kadın da. Ve burda daha realist bir görüş devreye girer. Stoa felsefesini benimsemiş bir kişi dış etkenlerden kaçmaz. Dış etkenlere verdiği tepkileri kontrol eder.

Burada belli yol almış kişiler de bunu diyor. Bir süre sonra amaç tetikleyicilerden kaçmak olmamalı. Tetikliyicilere rağmen fap yapmamak olmalı. Bir rahibe hiç evlenmeyeceğim diyip kendini kapatabilir ve cinsel dürtülerine hakim olabilir evet. Ama bir kişi plajda bikini giyen kızları görüp yoluna bakabilir. İkinci gruptaki adam hayattan bir insan ve gücü kafasının içinde.

Çok güzel bir yazı olmuş. Fakat tetikleyicilerden etkilenmemek imkansız. Tetikleyiciler zamanla zihninde yer kaplayıp yavaş yavaş relapse götürdüğünü düşünüyorum.

Olabildiğine uzak durmak gerekiyor tetikleyicilerden

Doğru demiş kontrol etmek lazım tetikleyici çok heryerde zaten

İleri günlerde ki bir kardeşiniz olarak tavsiyem: Gördüğünüz zaman ikinci bir bakışı atmayın orada gördün tetikleyiciyi ama ikinci bir bakışı atmayın. Etrafımızda tonlarca tetikleyici var doğru fakat sürecin ilerleyen zamanlarında hassas oluyor insan. Karşıdan bir tetikleyici geliyor gördün fakat dönüp tekrar bakma. Telefonda karşına tetikleyici çıktı evet çıkabilir gayet normal, dönüp bir daha bakma. Böyle yaptıkça inanın iradeniz bir çelik gibi olacak. Ve hayattan aldığınız zevk baktığınız zevkten tonlarca yükseklerde olacak. Hepimiz zeki insanlarız mantıklı karar verelim.
Kısa süreli zevk mi? yoksa kısa süreli acı ve uzun vadeli zevk mi?

Seçim sizin.

Dış şartları değiştiremezsin ancak verdiğin tepkiyi değiştirebilirsin. Stoacılığın temellerinde bu yatıyor.