Evet 90 günlük süreci bozdum ve yaklaşık 3 haftadır cheaser a yakalaniyorum sınavdan sonra baya bi boşluk oldu çok geriliyorum eskiye dönerim diye şu pozisyon da bana neler önerirsiniz ?
İradeni eline alabileceğin eylemlere başvurmalısın. Bir işte çalışmak olsun, herhangi bir dövüş sanatı öğrenmek olsun, kendini ve zihnini aktif tutabileceğin işin olsun. Ardından PBKY kitabını ve pornonun nasıl bir illet olduğuna dair içerikleri tüketmelisin. Bu konuda baya sıkı olmalısın. Ben cheaser effecti böyle atlatmıştım.