Beyin Sisi Sorunu

Mahir Kara · Bugün 08:03

Selam beyler. Son olarak 25 Aralık’ta PMO yapmış biri olarak yarın itibarıyla 90. günümü tamamlıyorum.
Bu 90 gün boyunca kitap okumaya özen gösterdim, o konuda bir sıkıntım yok. Ancak “beyin sisi” bir türlü geçmiyor. Kafamın içindeki o ağırlığı hâlâ hissediyorum. Akıcı konuşamıyorum ve basit şeyleri bile anlamak için birkaç kez düşünmem gerekiyor.
Kendimi adeta eski halimin daha düşük bir versiyonu gibi hissediyorum. Sanki asıl ben, içimde bir yerde hapsolmuş gibi. Duygularımı tam olarak ifade edemiyorum ve anhedoni hâli peşimi bırakmıyor.
Son 1-2 haftadır sosyal medyaya da fazla sardım. Açıkçası iyileşeceğime dair umudumu kaybetmeye başladım. Bunun beynimin bana oynadığı bir oyun olup olmadığını bilmiyorum ama sanki hiç iyileşemeyecekmişim gibi hissediyorum.

DexterMorgan_ · Bugün 12:52

Öncelikle asla iyileşemeyeceğim nofap fayda sağlamadı sorun bende diye düşünme bu sana senin de dediğin gibi beyninin oynadığı bir oyun olabilir. Beyin sisine gelirsek şimdi senin hayatını bilmiyorum ancak belki de çok uzun zamandır bu illetin (pmo) bağımlısısın yıllardır porno izleyip mastürbasyon yaptın belki de ve bu hemen 3 ay oldu artık geçsin diye bitcek bişey değil onun da zamanı var belki 130. Gün de belki 1 yıl sonra anca iyileşmeye başlayacak (eğer porno izlememeye devam edersen , izlersen ister 10 yıl yap nöronları canlandıracağından yine aynı sonuç olur) yani tavsiyem kendini gözlemle sosyal medyaya ara ver 3 ay nofap yapabilen biri instegram kullanmasa da olur diye düşünüyorum akıcı konuşamıyorum demişşin bu nasıl birşey direkt olarak konuşma bozukluğun mu var yoksa diksiyon normalken beyin sisinden mi olduğunu düşünüyorsun? Eğer konuşma bozukluğu varsa bir konuşma terapistine gidebilirsin söyleceklerim bunlar , başarılar.

Mahir Kara · Bugün 13:05

DexterMorgan_' Alıntı:
Öncelikle asla iyileşemeyeceğim nofap fayda sağlamadı sorun bende diye düşünme bu sana senin de dediğin gibi beyninin oynadığı bir oyun olabilir. Beyin sisine gelirsek şimdi senin hayatını bilmiyorum ancak belki de çok uzun zamandır bu illetin (pmo) bağımlısısın yıllardır porno izleyip mastürbasyon yaptın belki de ve bu hemen 3 ay oldu artık geçsin diye bitcek bişey değil onun da zamanı var belki 130. Gün de belki 1 yıl sonra anca iyileşmeye başlayacak (eğer porno izlememeye devam edersen , izlersen ister 10 yıl yap nöronları canlandıracağından yine aynı sonuç olur) yani tavsiyem kendini gözlemle sosyal medyaya ara ver 3 ay nofap yapabilen biri instegram kullanmasa da olur diye düşünüyorum akıcı konuşamıyorum demişşin bu nasıl birşey direkt olarak konuşma bozukluğun mu var yoksa diksiyon normalken beyin sisinden mi olduğunu düşünüyorsun? Eğer konuşma bozukluğu varsa bir konuşma terapistine gidebilirsin söyleceklerim bunlar , başarılar.

Bu bağımlılığım yaklaşık 5 yıldır devam ediyor. Normalde konuşma bozukluğum yok; aksine, beyin sisi yaşamadığım zamanlarda oldukça akıcı konuşurum ve zengin cümle kalıpları kullanırım. Yani genel olarak düzgün ve akıcı bir diksiyonum var.
Ancak bağımlılık nedeniyle beyni olumsuz etkilenen arkadaşlar beni daha iyi anlayacaktır. Konuşurken uygun ve gerekli kelimeler aklıma gelmiyor, cümleleri birbirine bağlamakta zorlanıyorum ve anlatmak istediklerimi tam olarak ifade edemiyorum.

DexterMorgan_ · Bugün 13:19

Mahir Kara' Alıntı:
Bu bağımlılığım yaklaşık 5 yıldır devam ediyor. Normalde konuşma bozukluğum yok; aksine, beyin sisi yaşamadığım zamanlarda oldukça akıcı konuşurum ve zengin cümle kalıpları kullanırım. Yani genel olarak düzgün ve akıcı bir diksiyonum var.
Ancak bağımlılık nedeniyle beyni olumsuz etkilenen arkadaşlar beni daha iyi anlayacaktır. Konuşurken uygun ve gerekli kelimeler aklıma gelmiyor, cümleleri birbirine bağlamakta zorlanıyorum ve anlatmak istediklerimi tam olarak ifade edemiyorum.

Anladım 5 yıl az değil demek ki porno beyninde bir zarar oluşturmuş tavsiyem klişe tetikleyicilerden uzak dur sosyal medyaya ara ver kitapları sesli oku hatta sesini kaydet telefondan kaydedici açıp sesli kitap oku sonra dinle nerede hata yapmışım nerede nefes yetmemiş gibi vücudunu gözlemle ve bir sonraki okumalarda daha dikkatli oku böyle böyle bu sorunda çözülür umarım