Herkese merhaba, NoFap ile 13-14 yaşlarında tanışmış biri olarak size kendimi kısaca tanıtacak olursam. Ben mastürbasyonla 3 yaşında tanışmış ve şu an 2 hafta sonra 17 yaşına girecek olan bir bireyim. Kısaca özetlemek gerekirse 12-13 yaşlarıma kadar her şey normaldi. O zamanlar ergenliğe yeni girmiştim ve libidom aşırı yüksek olduğu için her gün, günde ortalama 8 defa mastürbasyon yapıyordum. 14 yaşıma geldiğimde de durum aynı şekilde devam etti. Fakat 15-16 yaşlarıma doğru artık cinsellik eskisi kadar beni heyecanlandırmamaya başladı. Ve kendimi maalesef daha farklı porno kategorilerine yönelirken buldum. Aklınıza gelebilecek her türlü iğrenç porno türünü izledim ve bunların çoğusu yasal bile değil. Özellikle son 1 senedir kesinlikle normal biri değilim. Gün içerisinde 1 defa bile ereksiyon geçirmiyorum ve aklıma hiç cinsellik gelmiyor. Gerçekten beni düşününce 1 gram heyecanlandırmıyor ve eski ilgim yok. Boşalma anında bile neredeyse hiç tatmin olamıyorum. Hayatım boyunca hiçbir kadının göğüs ve kalçasından etkilenmedim hatta vajinadan bile genel olarak hiçbir zaman etkilenmedim. Fakat oral seksten vs. sadece düşününce keyif alıyordum. Birde sıra dışı fetişlerim vardı (tükürük gibi). Fakat artık oral cinsel ilişki bile ilgimi çekmiyor hatta eskiden 2-3 tane fetişim vardı bunların da çoğu yok oldu. Geçen sene izlediğim sapkın pornolara artık ilgi duymuyorum. Gerçekten aseksüel olmaktan çok korkuyorum. Gerçekten cinsellikten aşırı sıkıldım artık ve son zamanlarda kaygılarım yüzünden depresyona girdim. Gerçekten şu an bir kızla cinsel ilişkiye girsem rezil olurum çünkü hiç istekli değilim. Ve ileride sevgilim olursa aldatılmaktan korkuyorum. Bu yüzden her gün arka arkaya 8 kere mastürbasyon yapıyorum çünkü kendimi psikolojik anlamda rahatlatmaya çalışıyorum. Sürekli bu son diyorum fakat bunun sonu asla gelmiyor. Arkadaşlar bu durum düzelebilir mi? Lütfen kırıcı ve yargılayıcı olmayın sadece anlayışla karşılanmak ve doğruyu bir an önce bulmak istiyorum.
Soru Cevap Anormal Bir Şekilde Yaşadığım Cinsel Sorunlar Tedavi Edilebilir Mi?
- Konuyu başlatan Risperdal2001
- Başlangıç tarihi
Düzelebilirsin beyin ve vücut elastik bir yapıya sahiptir her zaman değişim gösterir tabiki uzun sürebilir. Forumda yazılanları verilen tavsiyeleri , taktikleri , nasıl bırakabileceğini yazıyor iyice hatim et içselleştir kararlı bir şekilde sürecine başla sana tavsiyem birde bi testosteron seviyeni ölçtürmen pmoyla cinsellik algını ve androjen reseptörlerini mahvetmişsin. Aklına cinselliğin gelmemesi ve ereksiyon olmaman anormal bir durum en yakın sürede kan değerlerine baktır ve testosteron seviyeni ölçtür büyük ihtimal düşük çıkıcaktır. Ona göre üroloğunun yönlendirmesiyle tedaviye başlarsın.
Yani dostum açıkçası yaşadığın durum ile pek empati kuramadım. Ancak kaygılarını güzelce ifadetmişsin. Aseksüel olmaktan ve sevgilime rezil olmaktan korkuyorum ve bu yüzden günde 8 kez mastürbasyon yapıyorum. Aaaa dostum sen benim için çok değerli bir bağımlısın. Lütfen ben rutini değiştirme metodumu oku. Çünkü sen neden mastürbasyon yaptığının farkındasın. Senin kurtulacağına inanıyorum. Tabi Richard Winters gibi bir üroloğa gidebilirsin. Ancak bir yandan da aseksüel olmak aslında avantajlı olabilir. Çünkü cinsel enerjini işine yönlendirmen daha kolay olacaktır. Ama sen bundan kaygılandığını söylemişsin. O zaman neverfap ile beyninin yenilenmesi lazım. Cinsel isteğin geri gelecektir. Bir kez daha diyorum: LÜTFEN YAZIMI OKU.
Rutin Değiştirme Metodu
Bugün alışkanlıkların gücü kitabını yeni bitirdim ve bağımlılık mevzsunu artık çözdüm forumdaşlarım. Foruma ara vermeden önce yakınım diyordum yazılarımı okuyanlar bilir. Foruma iyi ki ara vermişim. Forumun toksik bir yer olduğunu farkettim size de tavsiye ederim. Her neyse. Bu yöntemi...
neverfapturkiye.com
Son düzenleme:
G
Bunları düşünecek zaman değil. Sürecinde ilerledikçe bakış açın değişecek.
Sen gerçekten istersen düzelebilir. Forumda yazılan yazıları oku. Kimse ilk deneyişinde bırakmadı. Zamanla hatalarından ders çıkartarak ilerleyeceksin.
Motive ettiğiniz ve bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim. Kesinlikle okuyacağım.Yani dostum açıkçası yaşadığın durum ile pek empati kuramadım. Ancak kaygılarını güzelce ifadetmişsin. Aseksüel olmaktan ve sevgilime rezil olmaktan korkuyorum ve bu yüzden günde 8 kez mastürbasyon yapıyorum. Aaaa dostum sen benim için çok değerli bir bağımlısın. Lütfen ben rutini değiştirme metodumu oku. Çünkü sen neden mastürbasyon yaptığının farkındasın. Senin kurtulacağına inanıyorum. Tabi Richard Winters gibi bir üroloğa gidebilirsin. Ancak bir yandan da aseksüel olmak aslında avantajlı olabilir. Çünkü cinsel enerjini işine yönlendirmen daha kolay olacaktır. Ama sen bundan kaygılandığını söylemişsin. O zaman neverfap ile beyninin yenilenmesi lazım. Cinsel isteğin geri gelecektir. Bir kez daha diyorum: LÜTFEN YAZIMI OKU.
Senin kurtulman bizim için çok şey ifade edecektir. Kurtulacağından ümitliyim.Rutin Değiştirme Metodu
Bugün alışkanlıkların gücü kitabını yeni bitirdim ve bağımlılık mevzsunu artık çözdüm forumdaşlarım. Foruma ara vermeden önce yakınım diyordum yazılarımı okuyanlar bilir. Foruma iyi ki ara vermişim. Forumun toksik bir yer olduğunu farkettim size de tavsiye ederim. Her neyse. Bu yöntemi...
Çok teşekkür ederim gerçekten tedavi olabilir miyim, yani kolay mı? Ve beni üzen durum ailem bu tarz durumlarda takıntı yaptığımı düşünüyor ve doktora yönlendirmek istemiyor fakat konuşacağım. Çünkü 1 aydır depresyona girmiş durumdayım. Tekrardan çok teşekkürler. Peki son bir soru olarak testosteron seviyem düşük çıktığında ne yapmam gerekiyor?
Ağır bağımlı birisinin süreci tabiki zorlu ağır olucaktır. Testosteron seviyen düşük çıktığında zaten üroloğa yönlendirilirsin
Sevgili kardeşim mesajımı mazur gör ancak, 3 yaşında mast. ile nasıl tanıştın anlam veremedim. Yani o yaşlarda böyle bir şey fiziksel olarak bile pek mümkün görünmüyor.
Pmo'dan kurtulmana yardımcı olması için forumda bir çok kaynak mevcut. Şu an ki yaşın pmo'nun zirve yaptığı ve en çok ilgi duyulan yaşlar. Enerjini başka şeylere yönlendirmen gerekiyor. Aynı şeyler tekrar tekrar yazmak istemiyorum, forumdaki ana konuları oku ve Neverfap Akademi youtube kanalında yer alan videoları izle lütfen.
Pmo'dan kurtulmana yardımcı olması için forumda bir çok kaynak mevcut. Şu an ki yaşın pmo'nun zirve yaptığı ve en çok ilgi duyulan yaşlar. Enerjini başka şeylere yönlendirmen gerekiyor. Aynı şeyler tekrar tekrar yazmak istemiyorum, forumdaki ana konuları oku ve Neverfap Akademi youtube kanalında yer alan videoları izle lütfen.
Dostum çok ağır bağımlısın bir anda bırakmaya dayanabileceğini sanmıyorum, azalta azalta bırakmanı tavsiye ediyorum şimdilik, yoksa çok yüksek dopamin, endorfin ve diğer hormonlar bir anda çekilirse dayanılamıyacak kadar kötü hissedebilirsin. Yerinde olsam bu işi yaparım, 8 mi yapıyorum 5 yapmaya başlarım bir sonraki gün 3 e indirir sonra bir günde bir den uzattıkca uzatırım arayı, şu çok önemli yaparken zevk alma duygusu veya hissi yerine bilinçli olarak, korku veya tiskinerek yapmaya devam et çünkü yekrar pmo yapmak istediğinde seni oraya götüecek zevk ve rahatlıktır eğer sen bunları korku, tiskinme duygusuyla değiştirirsen pmo hatırlayınca bu duyguları hissedip bilinçli olarak pmo istemiyeceksindir, pmo yu olağan durumumuzun ya daha rahatını hissetmek veya daha zevkli hale getirmek için yaparız ve hep böyle kayıt ederiz beynimize bize hatıralarımızı en canlı şekilde sunan hipokampus heyecanla yani duyguların yüksek seviyeleriyle en iyi hatırlayacağımız şekilde depolama hatırlama işlemini sunuyor işte bu yüzden o duyguların yerini değiştir çok önemli bağınlılığın zamanla kökten çözelmesi için çok iyi bir yöntem. Benim nofap günlüklerimde 2.5 yıldır nofap yapmaya çalıştığım bir yazım var, son yazımda şunu belirtiyorum; pmo o kadar bağlanıyoruz ki o olmadan kaygılı,endişeli,korkak,asosyal,algıları bozuk, isteksiz,inançsız hale geliyoruz, bizim hormonlarımızın dengesini o kadar güçlü ve hızlı maaf ediyor ki pmo ben nofap da ne zaman 20 li günlere gelsem o özgüvenin rahatlığın zeki liğin nasıl ortaya çıktığını anlamya çalışıyorum ama aslında normal olan zaten o şekilde olması biz sanıyoruz ki pmo yaparak sadece dopamin, testesteron,endorfin,nörepinefrin hormonlarını bozuyoruz işin aslı öyle değil bilinmeyen ve çözüme uğramamış çok fazla durum var ve bence bizler pmo bağımlısı olarak yaşadığımız müddedce ne hayatı tam olarak hissedeceğiz ne beynimizi kullanmanın ne demek olduğunu hissedebileceğiz ne gerçekten sosyal bağlantılar kurabileceğiz ne gerçekten güçlü ve cesur olabileceğiz, nofap la ilgili bir yazı yazacak olsam 10 gün aralıksız yazabilirim bazı insanlar nofapı basite indirgiyor anlamsız mış gibi sunuyor yada basit bir şeymiş gibi nofapın verdiği o hissi hayatta hiç bir şey vermiyor, ne eş ne çocuk ne iş ne oyun ne ilişki bu çok farklı bir şey hislerle alakalı hissetmekle alakalı bağımlı bir birey kurtuluşa ererken ne demek istediğimi anlar ama bağınlı olmayan yada 2 hafta da bir yapan arada ki farkı anlamamaya bilir çünkü adamın hayat boyunca normali o dur, dostum seni çok iyi anlıyorum yıllarca antidepresan kullandım hiç bir işe yaramadı gerçek ilaç nofap sonrasında diğer dopamin çalan bağımlılıklrımız kendine bir yol çiz imkansızı koyma önüne makul olanı koy ve sabırla ilerle yavaş yavaş öğrenerek hata yaparak iletle ki başarıya ulaşasın
Çok güzel bir bir şekilde bilgilendirdiniz çok teşekkür ederim.
Tekrardan merhaba, bugün kan verdim ve yarın doktora da göstereceğim. Ben sonuçları araştırdım ama buraya yazmak istedim belki bir kaç tavsiyeniz ve görüşünüz vardır diyerekten.
LH - Luteinize Edici Hormon = 10.78 U/L (Referans 1,7 - 8,6)
Prolaktin = 34.91 µg/L (Referans 4,1 - 15,2)
Total Testesteron = 850.4 ng/ml (Referans 28-1110)
